Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

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Ananas

Savoureux et rafraîchissant, l’ananas est avant tout une bonne source de vitamines. Il est riche en vitamine C et en manganèse. Il est peu énergétique mais, contrairement à sa réputation, il ne « brûle » pas les graisses.