Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
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Préparation : 15 min | Crudité
Très rafraîchissant et vivifiant, pour bien démarrer la journée.
Lavez et épluchez les fruits. Coupez les deux bouts des carottes. Épépinez les agrumes. Coupez-les en morceaux adaptés à l’orifice de votre appareil. Passez-les à la centrifugeuse pour en extraire le jus. Tamiser autant de fois que nécessaire. Bien brasser pour mélanger. Servir sur des glaçons.
Selon la saison rajouter : kiwi, fraises, mangue, pamplemousse, pêches, etc.
Recette publiée sous licence libre, en septembre 2011. Vous pouvez reproduire cette recette, à condition de la partager dans les mêmes conditions, avec un lien en retour vers cette page.
Une pomme chaque matin éloigne le médecin ! Très riche en antioxydants qui protègent des maladies cardiovasculaires et de certains cancers, la pomme contient aussi beaucoup de fibres, régulatrices du transit intestinal. Consommée avec sa peau, elle fait diminuer le cholestérol.
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Vos commentaires
Le 11 septembre 2011 à 10:09, par Mlle Pigut
En réponse à : Boisson tonique du matin
Mm ça donne envie !
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