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Cuisson des cardons

Préparation : 15 min | Cuisson : 2 h | Bouilli

Végétalien
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
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Cardoons and carducci - CC by judywitts
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Ingrédients

  • 1 pied de cardons
  • eau
  • 1 citron
  • 2 c. soupe de farine
  • gros sel

Cuisson des cardons

On ne consomme du cardon que les côtes et le cœur, qui ont un petit goût d’artichaut, dont il est proche.

Séparer les branches et retirer toutes les feuilles. Leur richesse en oxalates les rend quasiment toxiques. Couper la base des tiges.

Couper les côtes du cardon en tronçons d’env. 4 cm pour en ôter plus facilement les fils et la pellicule qui recouvre la face creuse, comme on le ferait pour les branches de céleri ou de rhubarbe. C’est très long. Jeter les parties creuses.

Quant au cœur du cardon, c’est un peu comme une queue d’artichaut, il faut éliminer généreusement tout ce qui est fibreux autour pour révéler le cœur lisse et blanc qu’on coupera en rondelles très très fines.

Plonger les morceaux, au fur et à mesure, dans une bassine d’eau citronnée (ou vinaigrée) pour qu’ils ne noircissent pas.

Cuire au blanc-bouillon

La cuisson des cardons s’effectue dans un « blanc-bouillon » : dans une grande marmite d’eau salée et citronnée (ou vinaigrée), ajouter un peu de farine préalablement délayée. Amener à ébullition. Y jeter les côtes et laisser cuire à feu modéré, sans couvercle, une à deux heures, jusqu’à ce que la pointe d’un couteau s’enfonce facilement dans la chair. Cuit de cette manière, le cardon révélera mieux tout la délicatesse de sa saveur.

Le cardon est un chardon comestible qui pousse partout mais surtout dans le midi et le centre de la France. Ceux de Lyon sont les plus réputés : ils donnent lieu à nombre de recettes dont la célèbre des cardons à la moelle.

Si vous êtes novice, la préparation peut être longue, très longue… Bien sûr, il existe des cardons en bocaux, triés et lavés, mais c’est moins bon.

Pour varier

Les tronçons peuvent être servis nature avec une noisette de beurre ou arrosés avec du jus de viande, ou encore accommodés aux fines herbes de votre choix. Ils accompagnent idéalement les viandes blanches.

Voir aussi : Une confusion fréquente, pour ne plus confondre blettes et cardons


Recette publiée sous licence libre, en octobre 2015. Vous pouvez reproduire cette recette, à condition de la partager dans les mêmes conditions, avec un lien en retour vers cette page.

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Vos commentaires

  • Le 21 février 2016 à 13:10, par Piat Martine En réponse à : Cuisson des cardons

    Comment éviter l’amertume à la cuisson ? J’ai du jeter mon plat de cardons à la béchamel tant ils étaient amers ; cuisson à l’eau salée pendant 1 demi-heure ! Inmangeables !!!

  • Le 22 décembre 2016 à 19:46, par Carol En réponse à : Cuisson des cardons

    Que d’erreurs sur les recettes de cardons trouvées sur le web !
    A croire que personne n’a essayé et s’est contenté de reproduire la recette de Bocuse, qui comporte une grosse erreur de temps : le copiste a dû confondre 3/4 d’heures et 3-4 heures !
    D’abord, l’épluchage est extrêmement simple et rapide : il suffit de couper la base et l’émincer en fines tranches, et ensuite de prendre chaque feuille, et enlever les liserés. C’est tout ! Pas besoin d’enlever les fils, ils ne se sentiront plus après cuisson.
    Couper les feuilles en tronçons d’1 cm.
    Les mettre dans un très grand récipient d’eau bouillante avec les tranches du coeur, dans lequel vous aurez dissous un blanc (1 ou 2 cuillerées à soupe de farine, mélangée à du vinaigre d’alcool, et du gros sel). La cuisson à petite ébullition va durer 3 à 4 heures (vous n’êtes pas obligé de rester à côté !).
    Goûter : les cardons doivent être tendres, et non amers.
    Sinon, prolongez la cuisson.
    Attention, il faut des cardons bien blancs, n’achetez pas les verts, souvent espagnols.

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