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Champignons
Riche en fibres, en minéraux (potassium, phosphore, sélénium) et aussi en vitamines (B, D, E et K), le champignon est un bon coupe-faim, qui ravit les papilles, favorise le transit intestinal et renforce le système immunitaire.

Cèpe
Champignon de Paris
Champignons noirs
Chanterelles
Eryngii
Morille
Pleurote
Shiitake
Truffe