Sésame

Ses graines regorgent de minéraux, dont le magnésium, le zinc et le fer.

3 recettes

Gomasio, par Romy – 5 min
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Très simple à préparer, ce sel de sésame est un assaisonnement sain et savoureux : vous ne pourrez plus vous en passer !
Gomasio amélioré, par Mflo34 – 10 min
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Consommez moins de sel, grâce à ce petit mélange qui est une mine de bienfaits pour la santé.
Pâte à tartiner au tahin – 2 h