Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

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Ingrédients > Viande, poisson, œuf > Poissons et crustacés > Fruits de mer > Huître

Huître

C’est un aliment à la fois faible en calories et nourrissant. Ses oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. C’est aussi une excellente source de vitamine B12 et de plusieurs minéraux, dont le zinc.