Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

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Lait

Riche en calcium, en vitamines ou en protéines, le lait est un aliment aux nombreuses vertus.

La teneur en calcium du lait est la même qu’il soit entier, demi-écrémé ou écrémé.