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Å’ufs mollets florentine

Licence libre Creative Commons BY SA Par Romy

Préparation : 20 min | Cuisson : 20 min |

Å’ufs et épinards frais se marient bien et cette recette est un délice ! À savourer en repas du soir, avec du bon pain pour saucer...


Non végétarien !
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Photo de Cédric Morin
Photo de Cédric Morin
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Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 kg d’épinards frais, en branches
  • 4 Å“ufs
  • 25 cl de crème soja liquide
  • 60 g de parmesan râpé

Préparation

Faites cuire les Å“ufs mollets : plongez doucement les Å“ufs dans une grande quantité d’eau bouillante vinaigrée. Laissez-les cuire 4 à 5 minutes, selon leur grosseur, puis plongez-les immédiatement dans un saladier d’eau bien froide. Laissez-les refroidir.

Pendant ce temps, épluchez les épinards : retirez la côte centrale et rincez-les à l’eau froide pour nettoyer les feuilles. Faites-les cuire à la vapeur 6 à 8 minutes. Ils réduisent beaucoup à la cuisson. Égouttez-les.

Préchauffez votre four à 240°C (th 8).

Déposez les épinards au fond d’un plat à gratin, ou dans quatre plats individuels allant au four, en les hachant grossièrement. Écalez délicatement les Å“ufs, sans les crever, et nichez-les dans ce lit d’épinards. Nappez-les de crème soja. Parsemez de parmesan râpé. Enfournez et laissez gratinez 3 minutes sous le grill, pas davantage, pour ne pas cuire les oeufs.

Servez au sortir du four, avec du bon pain.

Les jaunes des œufs doivent rester liquide. Si les œufs mollets vous semblent trop difficiles à réussir, essayez avec des œufs au plat déposés sur les épinards juste avant de servir.

Pour varier

La recette se fait traditionnellement avec une sauce béchamel ou Mornay, mais le plat sera bien plus léger avec de la sauce soja à cuisiner.


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