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Orge
L’orge est riche en bêta-glucanes, des fibres aux propriétés santé. Cette céréale contient des tocotriénols, une forme de vitamine E particulièrement bénéfique.
Recettes
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Eau citronnée à l’orge perlé – 30 min
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Réconfortant, nourrissant et doux pour l’estomac...
