Pavé de saumon grillé, par Romy
Préparation : 5 min
| Cuisson : 10 min
|
| Sauté
Voici un plat facile et toujours très bon. Inratable !

Sans viande
Sans œuf
Sans lactose
Sans gluten
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 pavés de saumon frais, avec la peau
- 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
- sel marin
- poivre au moulin
- 2 rondelles de citron
Pavé de saumon grillé
Rincez le poisson et ôtez les arêtes s’il y en a, à l’aide d’une pince. Salez côté chair.
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer un peu d’huile. Ajoutez les pavés de saumon côté peau contre le fond. Saisir le poisson 3 minutes à feu vif puis baissez le feu et couvrez pour continuer la cuisson 4 à 8 minutes, suivant l’épaisseur. Enlevez le couvercle de la poêle, retournez les pavés de saumon et laissez-les 30 secondes environ. Salez légèrement et donner un tour moulin à poivre.
Servez très chaud, décoré d’une rondelle de citron.
Recette de Romy, publiée sous licence libre, en mars 2009.
Vous pouvez reproduire cette recette, à condition d’en mentionner l’auteur et de la partager dans les mêmes conditions.
Pavé de saumon grillé
3.67 sur 5
9 ratings.
1 user reviews.
Vos commentaires
Le 3 février à 20:07, par Suzanne
En réponse à : Pavé de saumon grillé
Je viens de tester votre recette et c’est délicieux ! Merci ;)
Une question ? Un conseil pour améliorer cette recette ?
Suivre les commentaires :
| 