Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

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Pignons de pin

Les fruits à écale et oléagineux, dont le pignon fait partie, sont généralement de bonnes sources de protéines végétales. Cette graine extraite du pin parasol est riche en huile et très nutritive.