Créer mon carnet de recettes |

Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

Déjà 406 recettes, et ce n'est qu'un début !


Poulet bergamote citron

Licence libre Creative Commons BY SA Par Herrade

Préparation : 15 min | Cuisson : 1 h 30 min | Four | Plats principaux

Non végétarien !
vote

Poulet bergamotte-citron -
Photo de Herrade
Permalien Envoyer cette recette par courriel Imprimez cette recette Donnez votre avis


Ingrédients pour 4 à 6 personnes :

  • 1 poulet élevé en plein air (Label Rouge ou Bio), env. 1,5 kg
  • 3 bergamotes
  • 1 citron
  • huile d’olive
  • sel de Guérande

Poulet bergamote citron

Faire chauffer le four à 160°C. Pendant ce temps, ôter les élastiques qui maintiennent le poulet et le rincer. Placer le poulet dans le plat, y verser un peu d’huile d’olive et une petite poignée de sel de Guérande répartis sur le poulet, dessus et dessous.

Couper chaque bergamote en quatre quartiers et diviser ses quartiers à nouveau en deux dans le sens de la longueur, puis encore une fois dans le sens de la largeur. Procéder de même avec le citron.

Disposer les bergamotes et le citron autour du poulet et enfourner. Surveiller votre poulet et l’arroser avec son jus s’il se dessèche. Prévoir une heure de cuisson par kilo de poulet.

Accompagner d’un plat de navets jaunes, carottes et pommes de terre.

Info santé

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les agrumes sont alcanisants et non pas acides. C’est un plat d’hiver, puisqu’on ne trouve les bergamotes qu’à la saison froide.

Pour varier

Excellent avec une cuisse de dinde aussi.

Haut

Vos commentaires

  • Le 22 janvier à 11:38, par achat vin

    MMMh un délice !

Une question ? Un conseil pour améliorer cette recette ?

Qui êtes-vous ?

Pour afficher votre trombine avec votre message, enregistrez-la d'abord sur gravatar.com (gratuit et indolore) et n'oubliez pas d'indiquer votre adresse e-mail ici.

Ajoutez votre commentaire ici

Suivre les commentaires : RSS 2.0 | Atom