Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche
Créer mon carnet de recettes | Me connecter
Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
Déjà 406 recettes, et ce n'est qu'un début !
Un reste de riz ? Cette salade express vous ravira !
Égoutter le thon. Presser le citron.
Dans un saladier, déposer le reste de riz cuit froid, en l’émiettant à l’aide d’une fourchette. Saler, poivrer. Ajouter les cornichons coupés en rondelles. Verser dessus le jus du citron et mélanger.
Émietter le thon en l’écrasant avec une fourchette avant de l’ajouter au riz avec une cuillère de mayonnaise et une pointe de piment doux. Bien mélanger.
Garder au frais jusqu’au moment de servir.
Truc sympa : servir cette salade en entrée, en utilisant une tasse pour mouler des parts individuelles.
Le riz est un aliment central de l’alimentation humaine. Riche en glucides mais sans gluten, il permet d’éviter l’hypoglycémie et ses fibres végétales favorisent le transit intestinal tout en régularisant la digestion. Le riz complet est le champion spécifique de l’équilibre diététique. Par contre, le riz blanchi ne contient presque plus de fibres, de lipides ni de vitamines.
Recette de Romy
165 
99
24 
Pour apparaître ici, connecte-toi avant de cliquer sur J'aime !
Les contenus de ce site sont diffusés sous licence libre et sont protégés par les lois relatives aux droits d’auteur. Vous pouvez reproduire les recettes de ce site, à condition d’en citer l’auteur(e), avec lien en retour, et de les partager dans les mêmes conditions, en citant explicitement la licence.
2009-2010 Cuisine-libre.fr
/ Mentions Légales / Échange de liens / Contact / Abonnez-vous !
Vos commentaires
Le 8 juin 2009 à 10:50, par amandine
merci pour le commentaire sur mon blog, j’aimerari bien essayer avec des cornichon mais je n’aime pas !! mais merci encore pour cette visite à bientôt j’espère.
Amandine de Tarte Amande Ine
Le 20 juillet 2009 à 20:12, par Guillaume
La recette est très bonne mais il manque la mayonnaise dans la liste des ingrédients.
Le 20 juillet 2009 à 20:15, par Romy
Merci Guillaume, c’est corrigé !
Une question ? Un conseil pour améliorer cette recette ?
Suivre les commentaires :
| 