Sauce coktail allégée
Mélangez tous les ingrédients au fromage blanc battu.
Sauce coktail allégée
Préparation : 5 min
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Cette sauce légère s’accorde très bien avec les avocats et les crevettes.
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Ingrédients
- 150 g de fromage blanc battu à 0 % de matière grasse
- 50 g de ketchup
- 3 ou 4 gouttes de tabasco
- sel et poivre
Info santé
Cette sauce apporte 37 Cal/portion alors qu’une vinaigrette traditionnelle apporte 226 Cal/portion. Aucune raison de s’en priver ! Ce sera encore mieux avec du ketchup allégé en sucres.
Recette publiée sous licence libre, en janvier 2009. Vous pouvez reproduire cette recette, à condition de la partager dans les mêmes conditions, avec un lien en retour vers cette page.
Sauce coktail allégée
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