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<channel xml:lang="fr">

    <title>Les recettes de Romy - Cuisine-libre.fr</title>
    <link>http://www.cuisine-libre.fr/carnets/romy</link>
    <description>Je dois limiter ma consommation d'aliments d'origine animale. Sans me priver, je privil&#233;gie les remplacements et concr&#232;tement, j'ai de bien bonnes recettes &#224; vous partager. Mais ne comptez pas sur moi pour les desserts !</description>

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		<title>Cuisine-libre.fr</title>
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 <item xml:lang="fr">
		<title>Boeuf saut&#233; au brocoli</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/saute-de-boeuf-au-brocoli</link>
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		<dc:date>2010-09-05T07:20:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Automne</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>M&#233;langer la sauce soja et le vin de riz avec le sucre et la f&#233;cule. Couper le b&#339;uf en lani&#232;res. Laisser mariner 30 min. D&#233;tailler le brocoli en petits bouquets. Laver et &#233;goutter. Peler et &#233;mincer l'ail, l'oignon et le gingembre. Dans un wok, chauffer une cuiller&#233;e d'huile. Faire blondir l'oignon rapidement. Ajouter les fleurettes de brocoli et les faire sauter quelques minutes, &#224; feu vif. Arroser progressivement de bouillon, et laisser cuire quelques minutes, en remuant, jusqu'&#224; &#233;vaporation. Le (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/fleurs/brocoli/" rel="directory"&gt;Brocoli&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/automne" rel="tag"&gt;Automne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;M&#233;langer la sauce soja et le vin de riz avec le sucre et la f&#233;cule.
Couper le b&#339;uf en lani&#232;res. Laisser mariner 30 min.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;tailler le brocoli en petits bouquets. Laver et &#233;goutter.
&lt;br /&gt;Peler et &#233;mincer l'ail, l'oignon et le gingembre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un wok, chauffer une cuiller&#233;e d'huile. Faire blondir l'oignon rapidement. Ajouter les fleurettes de brocoli et les faire sauter quelques minutes, &#224; feu vif. Arroser progressivement de bouillon, et laisser cuire quelques minutes, en remuant, jusqu'&#224; &#233;vaporation. Le brocoli doit garder sa couleur et rester ferme.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pousser le brocoli ou le r&#233;server pour mettre le b&#339;uf &#224; cuire. Faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il change de couleur. Servir imm&#233;diatement, avec un bol de riz.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Il n'est pas n&#233;cessaire de faire pr&#233;cuire le brocoli qui cuit ainsi en quelques minutes et prend une couleur vive tr&#232;s app&#233;tissante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Courgettes vapeur en sauce ciboulette</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/courgettes-vapeur-en-sauce-miel-ciboulette</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/courgettes-vapeur-en-sauce-miel-ciboulette</guid>
		<dc:date>2010-08-10T08:20:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Italie</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Saviez-vous que les courgettes pouvaient &#234;tre si bonnes ? Rincez et essuyez les courgettes. Coupez leurs extr&#233;mit&#233;s, sans les &#233;plucher. Coupez-les en tranches fines dans le sens de la longueur. D&#233;posez ces tranches bien &#233;tal&#233;es, dans le panier vapeur. Les cuire 5 &#224; 10 minutes : elles doivent rester l&#233;g&#232;rement fermes. &#201;gouttez-les. Pelez l'ail, hachez-le et faites-le cuire &#224; feu doux avec un peu d'huile. Laissez refroidir. Pr&#233;parez la vinaigrette en m&#233;langeant l'ail cuit, le jus des citrons, le miel, (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/courges/courgette/" rel="directory"&gt;Courgette&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ete" rel="tag"&gt;&#201;t&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vapeur" rel="tag"&gt;Vapeur&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/italie" rel="tag"&gt;Italie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Saviez-vous que les courgettes pouvaient &#234;tre si bonnes ?&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Rincez et essuyez les courgettes. Coupez leurs extr&#233;mit&#233;s, sans les &#233;plucher. Coupez-les en tranches fines dans le sens de la longueur. D&#233;posez ces tranches bien &#233;tal&#233;es, dans le panier vapeur. Les cuire 5 &#224; 10 minutes : elles doivent rester l&#233;g&#232;rement fermes. &#201;gouttez-les.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez l'ail, hachez-le et faites-le cuire &#224; feu doux avec un peu d'huile. Laissez refroidir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parez la vinaigrette en m&#233;langeant l'ail cuit, le jus des citrons, le miel, le ciboulette hach&#233;e et une petite pinc&#233;e de poivre. Ajoutez l'huile en fouettant.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Disposez les courgettes cuites dans un plat. Arrosez-les de cette sauce et m&#233;langez d&#233;licatement. Semez de fleur de sel et servez imm&#233;diatement.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Sauce &#224; l'avocat</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/sauce-a-l-avocat</link>
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		<dc:date>2010-03-07T10:09:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Sauces</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Couper l'avocat en deux, le d&#233;noyauter et couper la chair en morceaux dans le bol d'un mixeur. Ajouter les autres ingr&#233;dients : sel, jus de citron et fromage blanc. Mixer.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/avocat/" rel="directory"&gt;Avocat&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sauces" rel="tag"&gt;Sauces&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper l'avocat en deux, le d&#233;noyauter et couper la chair en morceaux dans le bol d'un mixeur. Ajouter les autres ingr&#233;dients : sel, jus de citron et fromage blanc. Mixer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servir cette sauce bien fra&#238;che en accompagnement de viandes froides ou encore de l&#233;gumes cuits &#224; la vapeur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Cr&#234;pes l&#233;g&#232;res &#224; la bi&#232;re</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/crepes-legeres-a-la-biere</link>
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		<dc:date>2010-02-16T08:23:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Chandeleur</dc:subject>
		<dc:subject>P&#226;tes et pains</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Cette recette &#224; la bi&#232;re vous donnera des cr&#234;pes particuli&#232;rement l&#233;g&#232;res. Hop ! Battre les &#339;ufs en omelette. Incorporer la farine tamis&#233;e avec une pinc&#233;e de sel. Ajouter le beurre fondu. M&#233;langer et fouetter le tout jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te bien homog&#232;ne et bien lisse. Ajouter la bi&#232;re progressivement, en m&#233;langeant. La p&#226;te est assez liquide. Couvrir d'un linge et laisser reposer au moins 1 heure, pour obtenir une petite fermentation due &#224; la bi&#232;re. M&#233;langer &#224; nouveau la p&#226;te juste avant la (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/ble/" rel="directory"&gt;Bl&#233;&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saute" rel="tag"&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/flandres-chti" rel="tag"&gt;Flandres &amp; Chti&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/chandeleur" rel="tag"&gt;Chandeleur&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/pates-et-pains" rel="tag"&gt;P&#226;tes et pains&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette recette &#224; la bi&#232;re vous donnera des cr&#234;pes particuli&#232;rement l&#233;g&#232;res. Hop !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Battre les &#339;ufs en omelette. Incorporer la farine tamis&#233;e avec une pinc&#233;e de sel. Ajouter le beurre fondu. M&#233;langer et fouetter le tout jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te bien homog&#232;ne et bien lisse.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajouter la bi&#232;re progressivement, en m&#233;langeant. La p&#226;te est assez liquide.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Couvrir d'un linge et laisser reposer au moins 1 heure, pour obtenir une petite fermentation due &#224; la bi&#232;re. M&#233;langer &#224; nouveau la p&#226;te juste avant la cuisson.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Inutile d'ajouter de la levure, puisque la bi&#232;re en contient d&#233;j&#224; ! Typiques du Nord et de la Belgique, les cr&#234;pes &#224; la bi&#232;re se marient merveilleusement &#224; la vergeoise.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Sauce nuoc-m&#226;m &#224; la cacahu&#232;te</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/sauce-nuoc-mam-a-la-cacahuete</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/sauce-nuoc-mam-a-la-cacahuete</guid>
		<dc:date>2010-02-13T10:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Sauces</dc:subject>
		<dc:subject>Nouvel an chinois</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Sauce pour accompagner nems, p&#226;t&#233;s imp&#233;riaux et rouleaux de printemps ou pour assaisonner un Bo Bun. Pressez le citron. M&#233;langez son jus avec le sirop puis la sauce de poisson. Ajoutez de l'eau. Ajustez selon votre go&#251;t en ajoutant du sucre pour adoucir ou de la sauce de poisson et rehausser le go&#251;t. Dans un mortier, concassez les cacahu&#232;tes au pilon. Ajoutez-les &#224; la sauce.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/poissons-et-crustaces/nuoc-mam/" rel="directory"&gt;N&#432;&#7899;c m&#7855;m&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sauces" rel="tag"&gt;Sauces&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nouvel-an-chinois" rel="tag"&gt;Nouvel an chinois&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sauce pour accompagner nems, p&#226;t&#233;s imp&#233;riaux et rouleaux de printemps ou pour assaisonner un Bo Bun.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pressez le citron.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;M&#233;langez son jus avec le sirop puis la sauce de poisson. Ajoutez de l'eau. Ajustez selon votre go&#251;t en ajoutant du sucre pour adoucir ou de la sauce de poisson et rehausser le go&#251;t.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un mortier, concassez les cacahu&#232;tes au pilon.
&lt;br /&gt;Ajoutez-les &#224; la sauce.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade ti&#232;de de pommes de terre &#224; l'aneth</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-tiede-de-pommes-de-terre-a-l-aneth</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/salade-tiede-de-pommes-de-terre-a-l-aneth</guid>
		<dc:date>2010-02-05T10:09:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Peler les pommes de terre, les couper en morceaux et les cuire environ 15 minutes &#224; la vapeur, jusqu'&#224; ce qu'elles soient juste tendres, sans les cuire trop. &#201;goutter et laisser ti&#233;dir. Pendant ce temps, pr&#233;parer la vinaigrette en m&#233;langeant jus de citron, aneth et huile. D&#233;poser les pommes de terre ti&#232;des dans le plat &#224; service. Ajouter la vinaigrette. Saler, poivrer, m&#233;langer. Servir les pommes de terre avec une tranche de saumon fum&#233; et une sauce &#224; (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/tubercules/patate/" rel="directory"&gt;Patate&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler les pommes de terre, les couper en morceaux et les cuire environ 15 minutes &#224; la vapeur, jusqu'&#224; ce qu'elles soient juste tendres, sans les cuire trop. &#201;goutter et laisser ti&#233;dir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, pr&#233;parer la vinaigrette en m&#233;langeant jus de citron, aneth et huile.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;poser les pommes de terre ti&#232;des dans le plat &#224; service. Ajouter la vinaigrette. Saler, poivrer, m&#233;langer.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servir les pommes de terre avec une tranche de saumon fum&#233; et une sauce &#224; l'aneth.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pur&#233;e de topinambour</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/puree-de-topinambours</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/puree-de-topinambours</guid>
		<dc:date>2010-01-13T10:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Pur&#233;es</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>L&#233;gumes oubli&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Tr&#232;s facile &#224; r&#233;aliser et tr&#232;s bon. Une pur&#233;e au go&#251;t parfum&#233;, de c&#339;ur d'artichaut. Brosser les topinambours sous l'eau courante. Plonger les topinambours, sans les peler, dans une casserole d'eau sal&#233;e. Porter &#224; &#233;bullition. Cuire durant une bonne vingtaine de minutes, jusqu'&#224; ce qu'ils soient bien tendres. &#201;goutter. Laisser ti&#233;dir un peu avant de passer les topinambours au presse-pur&#233;e. La peau, si difficile &#224; &#233;plucher, est filtr&#233;e par la grille du presse-pur&#233;e. Assaisonner d'un tour de moulin &#224; poivre et (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/tubercules/topinambour/" rel="directory"&gt;Topinambour&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/hiver" rel="tag"&gt;Hiver&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/purees" rel="tag"&gt;Pur&#233;es&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/repas-de-fete" rel="tag"&gt;Repas de f&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/legumes-oublies" rel="tag"&gt;L&#233;gumes oubli&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Tr&#232;s facile &#224; r&#233;aliser et tr&#232;s bon. Une pur&#233;e au go&#251;t parfum&#233;, de c&#339;ur d'artichaut.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Brosser les topinambours sous l'eau courante. Plonger les topinambours, sans les peler, dans une casserole d'eau sal&#233;e. Porter &#224; &#233;bullition. Cuire durant une bonne vingtaine de minutes, jusqu'&#224; ce qu'ils soient bien tendres. &#201;goutter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Laisser ti&#233;dir un peu avant de passer les topinambours au presse-pur&#233;e. La peau, si difficile &#224; &#233;plucher, est filtr&#233;e par la grille du presse-pur&#233;e. Assaisonner d'un tour de moulin &#224; poivre et d'une noix de beurre. D&#233;corer de ciboulette cisel&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette recette permet de s'&#233;pargner l'&#233;pluchage des topinambours, particuli&#232;rement fastidieux. Vous pouvez aussi les &#233;craser &#224; la fourchette, car la peau est comestible : elle leur donne m&#234;me un go&#251;t plus prononc&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Onigiri</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/onigiri</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/onigiri</guid>
		<dc:date>2010-01-06T09:51:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Japon</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Sandwich</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>On en voit tout le temps dans les mangas et dessins anim&#233;s japonais : ces boulettes de riz fourr&#233;es, faciles &#224; transporter, sont l'une des plus anciennes recettes japonaises. Si ce n'est pas d&#233;j&#224; fait, cuire le riz &#224; l'eau, jusqu'&#224; compl&#232;te absorption, sans aucun condiment, fa&#231;on gohan. Laisser ti&#233;dir, mais pas refroidir compl&#232;tement. Le riz doit &#234;tre collant. Pr&#233;parer les autres ingr&#233;dients. Couper les umeboshi en morceaux. Couper la feuille de nori en 4 larges bandes et les griller l&#233;g&#232;rement. Pr&#233;parer (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/riz/" rel="directory"&gt;Riz&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sandwich" rel="tag"&gt;Sandwich&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;On en voit tout le temps dans les mangas et dessins anim&#233;s japonais : ces boulettes de riz fourr&#233;es, faciles &#224; transporter, sont l'une des plus anciennes recettes japonaises.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Si ce n'est pas d&#233;j&#224; fait, cuire le riz &#224; l'eau, jusqu'&#224; compl&#232;te absorption, sans aucun condiment, fa&#231;on gohan. Laisser ti&#233;dir, mais pas refroidir compl&#232;tement. Le riz doit &#234;tre collant.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parer les autres ingr&#233;dients. Couper les umeboshi en morceaux. Couper la feuille de nori en 4 larges bandes et les griller l&#233;g&#232;rement.
&lt;br /&gt;Pr&#233;parer un r&#233;cipient d'eau pour y tremper vos mains.&lt;/p&gt; &lt;ol class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; mouiller vos mains&lt;/li&gt;&lt;li&gt; couvrir g&#233;n&#233;reusement vos paumes de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; prendre du riz dans le creux d'une main&lt;/li&gt;&lt;li&gt; placer des morceaux d'umeboshi au centre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; recouvrir avec autant de riz&lt;/li&gt;&lt;li&gt; presser fermement avec l'autre main pour refermer en formant une boule&lt;/li&gt;&lt;li&gt; former le sommet d'un triangle, puis tourner pour former un autre angle, deux fois&lt;/li&gt;&lt;li&gt; aplatir les faces et envelopper d'une bande de nori&lt;/li&gt;&lt;li&gt; recommencer !&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Placer les onigiris au r&#233;frig&#233;rateur, o&#249; ils peuvent &#234;tre conserv&#233;s 1 ou 2 jours, dans un r&#233;cipient herm&#233;tique.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Velout&#233; de fenouil</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/veloute-de-fenouil</link>
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		<dc:date>2010-01-04T10:00:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>
		<dc:subject>Aide &#224; la digestion</dc:subject>
		<dc:subject>Lendemains de f&#234;te</dc:subject>

		<description>Ce savoureux velout&#233; apaise les soucis digestifs. Nettoyez le fenouil et d&#233;bitez-le en petits morceaux, en gardant &#233;ventuellement quelques pluches pour d&#233;corer. &#201;pluchez la pomme de terre et coupez-la en d&#232;s. Pelez et &#233;mincez l'oignon. Dans une casserole, faites revenir les l&#233;gumes avec l'oignon et les graines de fenouil, pendant 5 min. Versez le bouillon de l&#233;gumes. Portez &#224; &#233;bullition, puis laissez cuire &#224; feu doux, pendant environ 20 min , jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient bien tendres. Mixez la (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
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		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce savoureux velout&#233; apaise les soucis digestifs.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Nettoyez le fenouil et d&#233;bitez-le en petits morceaux, en gardant &#233;ventuellement quelques pluches pour d&#233;corer. &#201;pluchez la pomme de terre et coupez-la en d&#232;s. Pelez et &#233;mincez l'oignon.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une casserole, faites revenir les l&#233;gumes avec l'oignon et les graines de fenouil, pendant 5 min. Versez le bouillon de l&#233;gumes. Portez &#224; &#233;bullition, puis laissez cuire &#224; feu doux, pendant environ 20 min , jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient bien tendres.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mixez la soupe, plut&#244;t finement. Ajoutez la cr&#232;me, m&#233;langez, r&#233;chauffez et saupoudrez de poivre fra&#238;chement concass&#233;. Servez chaud, sem&#233; de quelques pluches.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Petite m&#226;che douce, festive</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/petite-mache-douce-festive</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/petite-mache-douce-festive</guid>
		<dc:date>2010-01-03T09:49:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>C'est une salade douce et sucr&#233;e que l'on servira en petites quantit&#233;s, pour d&#233;corer l'assiette, en accompagnement d'un bon foie gras. Tremper une fourchette dans un pot de de miel liquide et la d&#233;poser dans un saladier. Ajouter le vinaigre balsamique et m&#233;langer pour dissoudre le miel. Ajouter le sel et donner un tour de moulin &#224; poivre. Effeuiller soigneusement la salade. Juste avant de servir, verser l'huile d'olive et fouetter. Ajouter la salade et m&#233;langer d&#233;licatement pour bien enrober les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/repas-de-fete" rel="tag"&gt;Repas de f&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;C'est une salade douce et sucr&#233;e que l'on servira en petites quantit&#233;s, pour d&#233;corer l'assiette, en accompagnement d'un bon foie gras.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Tremper une fourchette dans un pot de de miel liquide et la d&#233;poser dans un saladier. Ajouter le vinaigre balsamique et m&#233;langer pour dissoudre le miel. Ajouter le sel et donner un tour de moulin &#224; poivre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Effeuiller soigneusement la salade.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Juste avant de servir, verser l'huile d'olive et fouetter. Ajouter la salade et m&#233;langer d&#233;licatement pour bien enrober les feuilles de sauce.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>




 <item xml:lang="fr">
		<title>Agneau &#224; la cr&#232;me d'ail</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/agneau-a-la-creme-d-ail</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/agneau-a-la-creme-d-ail</guid>
		<dc:date>2009-01-05T20:53:54Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;dric Morin</dc:creator>


		<dc:subject>Printemps</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>P&#226;ques</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>

		<description>Une savoureuse recette avec des accents d'Italie D&#233;graissez l'&#233;paule ou le gigot. &#192; l'aide d'un couteau, pratiquez des entailles sur les deux faces et placez-la dans un plat &#224; gratin. Dans un ramequin, m&#233;langez une petite cuill&#232;re &#224; caf&#233; de sel avec une cuill&#232;re &#224; caf&#233; de poivre. Ajoutez les feuilles de romarin. Enduisez l'agneau de ce m&#233;lange, en veillant &#224; bien faire p&#233;n&#233;trer dans les fentes. Ajoutez un filet d'huile d'olive et le reste de m&#233;lange aromatique. Enveloppez une t&#234;te d'ail dans un papier (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une savoureuse recette avec des accents d'Italie&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;D&#233;graissez l'&#233;paule ou le gigot. &#192; l'aide d'un couteau, pratiquez des entailles sur les deux faces et placez-la dans un plat &#224; gratin.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un ramequin, m&#233;langez une petite cuill&#232;re &#224; caf&#233; de sel avec une cuill&#232;re &#224; caf&#233; de poivre. Ajoutez les feuilles de romarin. Enduisez l'agneau de ce m&#233;lange, en veillant &#224; bien faire p&#233;n&#233;trer dans les fentes. Ajoutez un filet d'huile d'olive et le reste de m&#233;lange aromatique.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enveloppez une t&#234;te d'ail dans un papier aluminium avec quelques gouttes d'huile d'olive. Placez la dans le plat au c&#244;t&#233; de l'&#233;paule.
D&#233;tachez les autres gousses d'ail et r&#233;partissez les autour de l'agneau.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez 15 cl d'eau au fond du plat &#224; gratin, et enfournez une heure &#224; 160&#176;C &lt;strong&gt;sans pr&#233;chauffage&lt;/strong&gt;. Arrosez r&#233;guli&#232;rement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez les pommes de terre et coupez-les en grosses frites. Ajoutez les &#224; la viande, et mettez &#224; nouveau &#224; cuire 30 minutes &#224; 200&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Cinq minutes avant la fin de la cuisson, pr&#233;levez la gousse d'ail en papillote. Ouvrez-la et laissez-la refroidir quelques instants. Extrayez le contenu des gousses en les pressant l&#233;g&#232;rement &#224; l'aide d'une cuill&#232;re. &#201;crasez-les dans une petite casserole, ajoutez le mascarpone, et faites chauffer &#224; feu doux. Arr&#234;tez aux premiers bouillons.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#192; la fin de la cuisson, placez la viande, les pommes de terre et les gousses d'ail confites dans un plat &#224; service.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;glacez le jus de cuisson avec 3 cuiller&#233;es &#224; soupe d'eau, et ajoutez le &#224; la cr&#232;me d'ail. R&#233;chauffez 1 minute et servez chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe de tomates &#224; la coriandre fra&#238;che</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/soupe-de-tomates-a-la-coriandre-fraiche</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/soupe-de-tomates-a-la-coriandre-fraiche</guid>
		<dc:date>2009-10-13T10:32:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>

		<description>Une soupe de tomates avec un d&#233;licat parfum d'ailleurs... &#201;monder, &#233;p&#233;piner et concasser les tomates et laisser &#233;goutter 10 min. Rincer la coriandre. Effeuiller la moiti&#233; et attacher le reste en bouquet de fa&#231;on &#224; pouvoir le retirer facilement plus tard. Pr&#233;parer les autres ingr&#233;dients. Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'oignon quelques minutes. Ajouter l'ail, le cumin, le paprika et les faire revenir, en veillant &#224; ne pas faire griller l'ail. Ajouter les tomates (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/tomate/" rel="directory"&gt;Tomate&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-cancer" rel="tag"&gt;Contre le cancer&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une soupe de tomates avec un d&#233;licat parfum d'ailleurs...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;monder, &#233;p&#233;piner et concasser les tomates et laisser &#233;goutter 10 min. Rincer la coriandre. Effeuiller la moiti&#233; et attacher le reste en bouquet de fa&#231;on &#224; pouvoir le retirer facilement plus tard. Pr&#233;parer les autres ingr&#233;dients.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'oignon quelques minutes. Ajouter l'ail, le cumin, le paprika et les faire revenir, en veillant &#224; ne pas faire griller l'ail.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajouter les tomates concass&#233;es, cuire quelques minutes. Ajouter le concentr&#233; de tomate, couvrir d'eau. Les tomates rendant beaucoup de jus &#224; la cuisson, n'ajouter que tr&#232;s peau d'eau, voire pas du tout. Saler, poivrer. Ajoutez le bouquet de coriandre. Laisser mijoter &#224; couvert pendant une petite demi heure.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Retirer le bouquet de coriandre avant de mixer la soupe jusqu'&#224; l'obtention d'une texture lisse. Ciseler les feuilles de coriandre r&#233;serv&#233;es et les ajouter &#224; la soupe avec le jus de citron et une pointe de piment de Cayenne. M&#233;langer. Verser dans quatre petits bols, d&#233;corer d'une fine rondelle de citron et de feuilles de coriandre. Servir aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Quiche aux aubergines &#224; la feta</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/quiche-aux-aubergines-a-la-feta</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/quiche-aux-aubergines-a-la-feta</guid>
		<dc:date>2009-09-20T06:43:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Quiches et cakes sal&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Une quiche aux saveurs grecques, qui r&#233;concilie avec l'aubergine. Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C. &#201;taler la p&#226;te bris&#233;e dans un moule &#224; tarte. La piquer r&#233;guli&#232;rement avec une fourchette. Faire cuire la p&#226;te &#224; blanc 5 &#224; 10 min. D&#233;biter l'aubergine en d&#232;s. Chauffer l'huile dans la po&#234;le pour y faire revenir l'aubergine, avec l'ail et le cumin, pendant 10 min &#224; feu moyen, jusqu'&#224; ce que les aubergines aient perdu leur eau. Couper la feta en d&#232;s d'environ 1 cm de c&#244;t&#233;. R&#233;partir les aubergines sur le fond de tarte (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/aubergine/" rel="directory"&gt;Aubergine&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cakes" rel="tag"&gt;Quiches et cakes sal&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une quiche aux saveurs grecques, qui r&#233;concilie avec l'aubergine.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C. &#201;taler la p&#226;te bris&#233;e dans un moule &#224; tarte. La piquer r&#233;guli&#232;rement avec une fourchette. Faire cuire la p&#226;te &#224; blanc 5 &#224; 10 min.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;biter l'aubergine en d&#232;s. Chauffer l'huile dans la po&#234;le pour y faire revenir l'aubergine, avec l'ail et le cumin, pendant 10 min &#224; feu moyen, jusqu'&#224; ce que les aubergines aient perdu leur eau. Couper la feta en d&#232;s d'environ 1 cm de c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;partir les aubergines sur le fond de tarte pr&#233;cuit, avec les cubes de feta.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une jatte, battre les &#339;ufs en omelette avec le piment et la cr&#232;me. Saler et poivrer. Verser sur les aubergines. Enfourner et laisser cuire 20 &#224; 30 min.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servir ti&#232;de ou froid selon vos go&#251;ts.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade de lentilles au magret</title>
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		<dc:date>2009-09-14T07:31:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Sud-Ouest</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Contre l'an&#233;mie</dc:subject>

		<description>Dans une grande casserole d'eau bouillante, non sal&#233;e, faites cuire les lentilles avec la branche de thym et la feuille de laurier (ou un bouquet garni) pendant 20 minutes, &#224; petits bouillons. &#201;gouttez et passez sous l'eau froide pour arr&#234;ter la cuisson. Retirez le bouquet garni et laissez les lentilles &#233;goutter et refroidir compl&#232;tement. C'est aussi bien si vous les pr&#233;parez la veille. Pendant ce temps, retirez le gras des lamelles de magret s&#233;ch&#233; et coupez-les en fines lani&#232;res. Hachez le persil (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/pakistan" rel="tag"&gt;Sud-Ouest&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-l-anemie" rel="tag"&gt;Contre l'an&#233;mie&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans une grande casserole d'eau bouillante, non sal&#233;e, faites cuire les lentilles avec la branche de thym et la feuille de laurier (ou un bouquet garni) pendant 20 minutes, &#224; petits bouillons. &#201;gouttez et passez sous l'eau froide pour arr&#234;ter la cuisson. Retirez le bouquet garni et laissez les lentilles &#233;goutter et refroidir compl&#232;tement. C'est aussi bien si vous les pr&#233;parez la veille.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, retirez le gras des lamelles de magret s&#233;ch&#233; et coupez-les en fines lani&#232;res. Hachez le persil et l'&#233;chalote.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez les huiles et le vinaigre sur les lentilles refroidies, salez, poivrez et m&#233;langez bien. Ajoutez le magret, l'&#233;chalote, m&#233;langez et semez de persil. Servez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>La vie en rose</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/la-vie-en-rose</link>
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		<dc:date>2009-08-09T12:46:59Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Breuvages</dc:subject>
		<dc:subject>Saint Valentin</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Mettez de la douceur dans votre jus de fruits matinal et voyez la vie en rose ! Rincez et &#233;queutez les fraises. Passez-les &#224; la centrifugeuse. Pressez le jus des pom&#233;los. Versez le sirop de framboise au fond de deux grands verres. Ajoutez les jus de fruits en terminant par le citron. Servez avec de la glace pil&#233;e ou des gla&#231;ons en forme de c&#339;ur.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/breuvages" rel="tag"&gt;Breuvages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saint-valentin" rel="tag"&gt;Saint Valentin&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Mettez de la douceur dans votre jus de fruits matinal et voyez la vie en rose !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Rincez et &#233;queutez les fraises. Passez-les &#224; la centrifugeuse. Pressez le jus des pom&#233;los.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez le sirop de framboise au fond de deux grands verres. Ajoutez les jus de fruits en terminant par le citron.
&lt;br /&gt;Servez avec de la glace pil&#233;e ou des gla&#231;ons en forme de c&#339;ur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade de lentilles aux noix</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-lentilles-aux-noix</link>
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		<dc:date>2009-06-23T05:26:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Plats complets</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>
		<dc:subject>Contre l'an&#233;mie</dc:subject>

		<description>Pas si rustique qu'elle en a l'air, cette savoureuse salade de lentilles ! Faites cuire les lentilles 20 minutes dans une casserole d'eau non sal&#233;e. &#201;gouttez. Elles doivent &#234;tre tendres mais ne pas s'&#233;craser. Hachez les cerneaux de noix. &#201;mincez la ciboulette. Pr&#233;parez la vinaigrette en &#233;mulsionnant le vinaigre et l'huile de noix, avec une pinc&#233;e de sel et de poivre. Dans un saladier, m&#233;langez ensemble les lentilles &#233;goutt&#233;es, les noix hach&#233;es, la ciboulette et la (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements" rel="tag"&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-l-anemie" rel="tag"&gt;Contre l'an&#233;mie&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pas si rustique qu'elle en a l'air, cette savoureuse salade de lentilles !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites cuire les lentilles 20 minutes dans une casserole d'eau non sal&#233;e. &#201;gouttez. Elles doivent &#234;tre tendres mais ne pas s'&#233;craser. Hachez les cerneaux de noix. &#201;mincez la ciboulette.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parez la vinaigrette en &#233;mulsionnant le vinaigre et l'huile de noix, avec une pinc&#233;e de sel et de poivre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langez ensemble les lentilles &#233;goutt&#233;es, les noix hach&#233;es, la ciboulette et la vinaigrette.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pour gagner du temps, utilisez des lentilles en bo&#238;te, bien &#233;goutt&#233;es. C'est un plat pratique &#224; pr&#233;parer en quantit&#233; et &#224; transporter : id&#233;al pour partir en week-end avec plein d'amis. Cette salade peut &#234;tre pr&#233;par&#233;e &#224; l'avance, car elle est encore meilleure le lendemain.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pommes de terre au cumin et &#224; la coriandre</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-pommes-de-terre-cumin-coriandre</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/salade-pommes-de-terre-cumin-coriandre</guid>
		<dc:date>2009-06-22T06:04:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Afrique du Nord</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>

		<description>D&#233;licieuses pommes de terre &#224; l'huile au cumin, l&#233;g&#232;rement citronn&#233;e ! &#192; savourer avec des merguez grill&#233;es au barbecue... &#201;plucher les pommes de terres et les couper en gros morceaux de m&#234;me taille. &#201;plucher les gousses d'ail. D&#233;poser le tout dans un panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante et laisser cuire pendant 15 &#224; 20 minutes jusqu'&#224; ce que les pommes de terre soient cuites mais encore bien fermes. &#201;goutter. Pendant ce temps, presser le citron de mani&#232;re &#224; extraire tout le jus. &#201;queuter et (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ete" rel="tag"&gt;&#201;t&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vapeur" rel="tag"&gt;Vapeur&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements" rel="tag"&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/afrique-du-nord" rel="tag"&gt;Afrique du Nord&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieuses pommes de terre &#224; l'huile au cumin, l&#233;g&#232;rement citronn&#233;e ! &#192; savourer avec des merguez grill&#233;es au barbecue...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher les pommes de terres et les couper en gros morceaux de m&#234;me taille. &#201;plucher les gousses d'ail. D&#233;poser le tout dans un panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante et laisser cuire pendant 15 &#224; 20 minutes jusqu'&#224; ce que les pommes de terre soient cuites mais encore bien fermes. &#201;goutter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, presser le citron de mani&#232;re &#224; extraire tout le jus. &#201;queuter et hacher finement la coriandre. Dans un bol, m&#233;langer ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, et le cumin. Ajouter l'ail &#233;cras&#233; puis la coriandre hach&#233;e.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Verser sur les pommes de terre encore ti&#232;des.
&lt;br /&gt;Servir ti&#232;de ou froid.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pas contrariante, cette salade s'appr&#233;cie aussi bien chaude que froide, lors d'un pique-nique ou sur un buffet froid, en accompagnement de grillades. Elle est encore meilleure servie le lendemain, apr&#232;s avoir marin&#233; une nuit au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Penne et saumon au pesto d'aneth</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/penne-et-saumon-au-pesto-d-aneth</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/penne-et-saumon-au-pesto-d-aneth</guid>
		<dc:date>2009-06-10T06:01:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Assiettes compos&#233;es</dc:subject>

		<description>Faites cuire les p&#226;tes dans une grande casserole d'eau bouillante sal&#233;e, le temps indiqu&#233; sur le paquet. &#201;gouttez. Faites cuire le saumon &#224; la vapeur, 5 &#224; 7 minutes. Pendant ce temps, pr&#233;parez le pesto d'aneth : mixez ensemble l'ail pel&#233; et d&#233;germ&#233;, les brins d'aneth et l'huile d'olive. Dans deux assiettes, d&#233;posez les penne, salez, &#233;miettez grossi&#232;rement le saumon par dessus et nappez de pesto. D&#233;gustez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/pates/" rel="directory"&gt;P&#226;tes&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/assiettes-composees" rel="tag"&gt;Assiettes compos&#233;es&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites cuire les p&#226;tes dans une grande casserole d'eau bouillante sal&#233;e, le temps indiqu&#233; sur le paquet. &#201;gouttez. Faites cuire le saumon &#224; la vapeur, 5 &#224; 7 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, pr&#233;parez le pesto d'aneth : mixez ensemble l'ail pel&#233; et d&#233;germ&#233;, les brins d'aneth et l'huile d'olive.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans deux assiettes, d&#233;posez les penne, salez, &#233;miettez grossi&#232;rement le saumon par dessus et nappez de pesto. D&#233;gustez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
		<enclosure url="http://www.cuisine-libre.fr/IMG/jpg/penne-saumon-pesto-aneth.jpg" length="150648" type="image/jpeg" />
		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Poulet aux cacahu&#232;tes</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/poulet-aux-cacahuetes</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/poulet-aux-cacahuetes</guid>
		<dc:date>2009-06-07T06:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Grand classique de la cuisine chinoise, ce plat tr&#232;s appr&#233;ci&#233; des enfants permet d'utiliser les cacahu&#232;tes de l'ap&#233;ro. Commencez par pr&#233;parer les ingr&#233;dients. D&#233;taillez les blancs de poulet en lani&#232;res et farinez-les : d&#233;posez les lani&#232;res dans un plat creux avec la farine et secouez le plat. Peler l'ail et les oignons ; &#233;crasez l'ail et &#233;mincez les oignons. Rincer les poivrons et coupez-les en lamelles. Faites chauffer une po&#234;le sans mati&#232;re grasse. Faites griller les cacahu&#232;tes pendant 2 minutes (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Grand classique de la cuisine chinoise, ce plat tr&#232;s appr&#233;ci&#233; des enfants permet d'utiliser les cacahu&#232;tes de l'ap&#233;ro.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Commencez par pr&#233;parer les ingr&#233;dients. D&#233;taillez les blancs de poulet en lani&#232;res et farinez-les : d&#233;posez les lani&#232;res dans un plat creux avec la farine et secouez le plat. Peler l'ail et les oignons ; &#233;crasez l'ail et &#233;mincez les oignons. Rincer les poivrons et coupez-les en lamelles.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites chauffer une po&#234;le sans mati&#232;re grasse. Faites griller les cacahu&#232;tes pendant 2 minutes environ, jusqu'&#224; ce qu'elles soient l&#233;g&#232;rement color&#233;es, puis r&#233;servez-les dans un bol.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites chauffer l'huile dans la po&#234;le ou un wok. Faites revenir les oignons avec l'ail, pendant 5 minutes. Quand les oignons deviennent translucides, ajoutez une partie des lani&#232;res de poulet. Quand elles blanchissent et commencent &#224; se s&#233;parer, poussez-les sur les c&#244;t&#233;s pour ajouter le reste. Remuer tr&#232;s souvent &#224; grand feu, sans laisser la viande colorer. Versez la sauce soja et le sucre. M&#233;langez. Mouillez d'un peu d'eau ou de bouillon de volaille, de fa&#231;on &#224; ce que la viande soit presque recouverte de liquide. Laissez mijoter 5 &#224; 8 minutes &#224; feu moyen.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez les poivrons et les cacahu&#232;tes. Remuez quelques minutes et servez. Les poivrons doivent rester croquants.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Ce plat se marie bien sur avec du riz blanc, de preference du Basmati. Accompagnez le poulet de piment rouge, si vous aimez que &#231;a pique.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Cake au citron et aux graines de pavot</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/cake-au-citron-et-aux-graines-de-pavot</link>
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		<dc:date>2009-04-03T06:05:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>Go&#251;ter</dc:subject>

		<description>Le moelleux de ce cake au citron contraste &#224; merveille avec le croquant des petites graines de pavot. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. Commencez par fouetter ensemble le sucre et les blancs d'&#339;ufs jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange blanchisse, devienne mousseux et double de volume. Pendant ce temps, lavez les citrons et pressez-les pour en extraire le jus. Pr&#233;levez le zeste de l'un et hachez-le finement. Pesez la farine. M&#233;langez les ingr&#233;dients solides : farine, levure, zeste et graines de pavot. Dans un (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gouter" rel="tag"&gt;Go&#251;ter&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Le moelleux de ce cake au citron contraste &#224; merveille avec le croquant des petites graines de pavot.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Commencez par fouetter ensemble le sucre et les blancs d'&#339;ufs jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange blanchisse, devienne mousseux et double de volume.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, lavez les citrons et pressez-les pour en extraire le jus. Pr&#233;levez le zeste de l'un et hachez-le finement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pesez la farine. M&#233;langez les ingr&#233;dients solides : farine, levure, zeste et graines de pavot. Dans un grand bol, fouettez ensemble les jaunes d'&#339;ufs, l'huile et le jus de citron. Ajoutez la farine et m&#233;langez bien. Incorporez ensuite le m&#233;lange &#339;ufs-sucre, progressivement, en soulevant la p&#226;te d&#233;licatement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez la p&#226;te dans un grand moule &#224; cake ou dans des moules individuels. Enfournez et laissez cuire jusqu'&#224; ce que le centre soit bomb&#233; et que les bords du g&#226;teau se soient l&#233;g&#232;rement d&#233;coll&#233;s du moule, soit environ 45/50 minutes pour un grand cake, 25/30 minutes pour les portions individuels. La lame d'un couteau plong&#233;e dans le cake doit ressortir s&#232;che.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#232;s que le g&#226;teau sort du four piquez-le en divers endroits avec un broche. Laissez-le refroidir dans son moule. Pendant ce temps, pr&#233;parez un gla&#231;age. C'est facultatif, mais tr&#232;s bon. Chauffez doucement le jus de citrons avec le sucre glace, jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange devienne clair. Versez sur le cake, qui s'infiltrera plus facilement gr&#226;ce aux trous effectu&#233;s pr&#233;c&#233;demment.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Quand le cake est froid, d&#233;moulez-le et coupez-le en tranches, puis servez pour le go&#251;ter ou le petit d&#233;jeuner, avec un th&#233; ou un yaourt grec cr&#233;meux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>B&#339;uf aux oignons</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/boeuf-aux-oignons</link>
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		<dc:date>2009-11-04T10:00:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Contre la constipation</dc:subject>

		<description>Plat classique des restaurants chinois et vietnamiens, facile &#224; r&#233;aliser chez soi, et qui r&#233;gale les enfants autant que les grands. Peler les oignons et les couper en deux. Poser une moiti&#233; &#224; plat sur une planche &#224; d&#233;couper pour la trancher en arc de cercle, pas trop finement. Recommencer avec chaque moiti&#233; d'oignon. Chauffer le wok avec un peu d'huile. Faire revenir les oignons &#224; feu moyen. Bien remuer pour que les lamelles se s&#233;parent. Quand les oignons commencent &#224; blondir, couper le feu et les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-la-constipation" rel="tag"&gt;Contre la constipation&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plat classique des restaurants chinois et vietnamiens, facile &#224; r&#233;aliser chez soi, et qui r&#233;gale les enfants autant que les grands.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler les oignons et les couper en deux. Poser une moiti&#233; &#224; plat sur une planche &#224; d&#233;couper pour la trancher en arc de cercle, pas trop finement. Recommencer avec chaque moiti&#233; d'oignon.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Chauffer le wok avec un peu d'huile. Faire revenir les oignons &#224; feu moyen. Bien remuer pour que les lamelles se s&#233;parent. Quand les oignons commencent &#224; blondir, couper le feu et les verser dans un plat. Ils ne doivent pas trop cuire et rester croquants. Rincer et essuyer la po&#234;le.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;tailler la viande en fines lamelles (l'op&#233;ration sera plus ais&#233;e si la viande est encore un peu congel&#233;e). Chauffer le wok avec un peu d'huile. Jeter la moiti&#233; des lamelles de viande dans la po&#234;le bien chaude. Saisir &#224; feu vif pendant quelques minutes, puis repousser sur les bords pour ajouter le reste de viande. Agiter r&#233;guli&#232;rement pour saisir les morceaux de viande de tous c&#244;t&#233;s.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajouter les oignons cuits, m&#233;langer et laisser cuire encore 1 min. Verser la sauce soja et le sucre. M&#233;langer. Servir d&#232;s que la viande n'est plus saignante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Ce plat doit &#234;tre r&#233;alis&#233; rapidement et au tout dernier moment : la viande n'en sera que meilleure. Servir avec des nouilles saut&#233;es nature ou du riz cantonnais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade de fenouil, sauce moutard&#233;e</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-fenouil-sauce-moutardee</link>
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		<dc:date>2008-12-28T15:24:39Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Printemps</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Riche en fibres</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>

		<description>Mais que faire de ce joli fenouil qui vous fait de l'&#339;il ? Hop, une petite salade ravigorante et croquante, qui fait une entr&#233;e rafra&#238;chissante. D&#233;poser une cuill&#232;re &#224; soupe de moutarde dans le fond d'un saladier. Ajoutez-y le jus de citron, le vinaigre, salez, poivrez et m&#233;langez bien. Incorporez l'huile en battant pour &#233;mulsionner la sauce comme une mayonnaise. R&#233;servez au frais. &#212;tez les feuilles des fenouils, retirez les verts et les parties ab&#238;m&#233;es. Nettoyez les bulbes : rincez-les &#224; l'eau claire (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-cancer" rel="tag"&gt;Contre le cancer&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Mais que faire de ce joli fenouil qui vous fait de l'&#339;il ? Hop, une petite salade ravigorante et croquante, qui fait une entr&#233;e rafra&#238;chissante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;D&#233;poser une cuill&#232;re &#224; soupe de moutarde dans le fond d'un saladier. Ajoutez-y le jus de citron, le vinaigre, salez, poivrez et m&#233;langez bien. Incorporez l'huile en battant pour &#233;mulsionner la sauce comme une mayonnaise. R&#233;servez au frais.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#212;tez les feuilles des fenouils, retirez les verts et les parties ab&#238;m&#233;es. Nettoyez les bulbes : rincez-les &#224; l'eau claire et essuyez-les. Coupez-les en deux et &#244;tez le trognon. &#201;mincez-les en tranches fines. D&#233;posez-les dans le saladier juste avant de servir et m&#233;langez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette salade accompagnera parfaitement un poulet froid, sur la nappe du pique-nique. Le fenouil a une saveur douce et agr&#233;able, tr&#232;s l&#233;g&#232;rement sucr&#233;e, qui rappelle celle de l'anis ou de la r&#233;glisse.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Hachis Parmentier</title>
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		<dc:date>2009-02-08T19:39:37Z</dc:date>
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		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Automne</dc:subject>
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		<dc:subject>Four</dc:subject>
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		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
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		<description>Ce gratin traditionnel, &#233;conomique et familial, est toujours appr&#233;ci&#233;. Pr&#233;parez la pur&#233;e. &#201;pluchez les pommes de terre et lavez-les. Coupez-les en morceaux et faites-les cuire &#224; la vapeur (ou dans du lait), environ 20 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres. &#201;gouttez-les. Passez les pommes de terre au moulin &#224; l&#233;gumes pour les r&#233;duire en pur&#233;e avec le lait et une noix de beurre frais. Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6). Pelez et &#233;mincez l'oignon, l'ail et l'&#233;chalote. Faites-les suer (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/purees" rel="tag"&gt;Pur&#233;es&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce gratin traditionnel, &#233;conomique et familial, est toujours appr&#233;ci&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parez la pur&#233;e. &#201;pluchez les pommes de terre et lavez-les. Coupez-les en morceaux et faites-les cuire &#224; la vapeur (ou dans du lait), environ 20 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres. &#201;gouttez-les. Passez les pommes de terre au moulin &#224; l&#233;gumes pour les r&#233;duire en pur&#233;e avec le lait et une noix de beurre frais.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez et &#233;mincez l'oignon, l'ail et l'&#233;chalote. Faites-les suer dans une po&#234;le chaude l&#233;g&#232;rement graiss&#233;e, jusqu'&#224; ce qu'ils deviennent translucides. Hachez la viande grossi&#232;rement et ajoutez-la &#224; la po&#234;le. Salez, poivrez. Laissez chauffer quelques minutes en remuant. Hachez le persil et ajoutez-le hors du feu. M&#233;langez.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un plat &#224; gratin, &#233;talez le hachis de viande et recouvrez-le avec la pur&#233;e. Faites gratiner au four pendant 15 minutes. Servez chaud avec une salade verte de saison.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Ce gratin serait n&#233; avec les restes de viandes de pot-au-feu auxquels on aurait ajout&#233; des pommes de terre, appel&#233;es parmenti&#232;res, du nom de leur d&#233;couvreur. Vous pouvez utiliser toutes les viandes d'un reste de pot-au-feu, sinon du plat de c&#244;te bouilli, qui a un os, et donne un r&#233;sultat plus savoureux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Chouette guacamole</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/chouette-guacamole</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/chouette-guacamole</guid>
		<dc:date>2009-09-21T07:37:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Geek</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>Chouette, un guacamole qui a du corps et du go&#251;t ! Commencer par pr&#233;parer les ingr&#233;dients. Peler et &#233;mincer grossi&#232;rement l'oignon, peler et &#233;craser l'ail. Couper la tomate en d&#232;s et le piment en petits morceaux. Hacher la coriandre et presser le citron. Couper les avocats en deux et les d&#233;biter en d&#232;s. Les arroser de jus de citron. R&#233;server la moiti&#233; et &#233;craser l'autre moiti&#233; &#224; la fourchette, au fond d'un bol. Dans le bol, m&#233;langer l'oignon, la tomate, le piment, la coriandre et l'ail avec la pur&#233;e (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/geek" rel="tag"&gt;Geek&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Chouette, un guacamole qui a du corps et du go&#251;t !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Commencer par pr&#233;parer les ingr&#233;dients. Peler et &#233;mincer grossi&#232;rement l'oignon, peler et &#233;craser l'ail. Couper la tomate en d&#232;s et le piment en petits morceaux. Hacher la coriandre et presser le citron.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Couper les avocats en deux et les d&#233;biter en d&#232;s. Les arroser de jus de citron. R&#233;server la moiti&#233; et &#233;craser l'autre moiti&#233; &#224; la fourchette, au fond d'un bol.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_451 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-vignettes/L500xH313/cubing-avocado-haleysuzanne-8f71b.jpg' width='500' height='313' alt=&quot;Cubing an avocado&quot; title=&quot;Cubing an avocado&quot; style='height:313px;width:500px;' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans le bol, m&#233;langer l'oignon, la tomate, le piment, la coriandre et l'ail avec la pur&#233;e d'avocat. Assaisonner avec de sel, cumin, poivre et piment. Bien m&#233;langer. Ajuster l'assaisonnement au go&#251;t. Ajouter les d&#232;s d'avocat restants. M&#233;langer une derni&#232;re fois, sans &#233;craser.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Couramment utilis&#233;s dans la cuisine mexicaine, le piment serrano (&#171; des montagnes &#187;) sert &#224; relever les plats de sa saveur piquante tandis que le piment ancho (&#171; piment large &#187; s&#233;ch&#233;) est plus doux.
Pour aller plus vite, utilisez un m&#233;lange pr&#234;t &#224; l'emploi tel qu'on en trouve dans le commerce ; c'est tr&#232;s chouette aussi. C'est encore meilleur apr&#232;s quelques heures pass&#233;es au frigo.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>G&#226;teau &#224; la p&#226;te d'azuki</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/gateau-a-la-pate-d-azuki</link>
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		<dc:date>2009-11-01T10:19:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Ce g&#226;teau tendre et tr&#232;s simple &#224; r&#233;aliser, ressemble &#224; s'y m&#233;prendre &#224; un g&#226;teau au chocolat. Dans une casserole, faites chauffer doucement la p&#226;te de haricots rouges et le beurre jusqu'&#224; ce que ce dernier soit fondu et que la pr&#233;paration devienne lisse. Laissez ti&#233;dir. Cassez les &#339;ufs en s&#233;parant les blancs des jaunes. Mettez les jaunes dans un saladier et fouettez-les avec le sucre. Incorporez la p&#226;te de haricots dans le saladier, avec l'extrait de vanille. Ajoutez la farine m&#233;lang&#233;e &#224; la levure. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce g&#226;teau tendre et tr&#232;s simple &#224; r&#233;aliser, ressemble &#224; s'y m&#233;prendre &#224; un g&#226;teau au chocolat.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans une casserole, faites chauffer doucement la p&#226;te de haricots rouges et le beurre jusqu'&#224; ce que ce dernier soit fondu et que la pr&#233;paration devienne lisse. Laissez ti&#233;dir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Cassez les &#339;ufs en s&#233;parant les blancs des jaunes. Mettez les jaunes dans un saladier et fouettez-les avec le sucre. Incorporez la p&#226;te de haricots dans le saladier, avec l'extrait de vanille. Ajoutez la farine m&#233;lang&#233;e &#224; la levure. M&#233;langez bien.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Battez les blancs en neige ferme avec 1 pinc&#233;e de sel. Incorporez-les d&#233;licatement &#224; la p&#226;te &#224; l'aide d'une spatule souple.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez la p&#226;te dans un moule &#224; manqu&#233; ou &#224; cake et enfournez pour 30 &#224; 40 minutes de cuisson.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Dans les cuisines chinoise, japonaise et cor&#233;enne, les haricots azuki sont presque toujours consomm&#233;s sucr&#233;s, bouillis avec du sucre. Par son go&#251;t et sa texture, la p&#226;te d'azuki, ou &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/tsubuan&quot; class='spip_in'&gt;tsubuan&lt;/a&gt;, est proche de la cr&#232;me de marron ard&#233;choise. Pourquoi ne pas en faire un g&#226;teau ? Servez-le sans d&#233;voiler l'ingr&#233;dient principal : vos convives peineront &#224; croire ce que ce n'est pas du chocolat.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Endives roul&#233;es au jambon</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/endives-roulees-au-jambon</link>
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		<dc:date>2003-10-06T09:05:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>

		<description>Un gratin d'hiver, classique, convivial et d&#233;licieux. Nettoyez les endives sans les laver, en retirant les feuilles fl&#233;tries. Coupez la base et avec un petit couteau, fendez l'endive en deux dans la longueur et &#244;tez le c&#339;ur. Essuyez-les avec soin. Faites-les cuire 15 minutes &#224; la vapeur, jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres, plus du tout croquantes. &#201;gouttez-les bien. Pour cette recette, mieux vaut cuire les endives la veille et les laisser &#233;goutter toute une nuit. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 200&#176;C (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/hiver" rel="tag"&gt;Hiver&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un gratin d'hiver, classique, convivial et d&#233;licieux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Nettoyez les endives sans les laver, en retirant les feuilles fl&#233;tries. Coupez la base et avec un petit couteau, fendez l'endive en deux dans la longueur et &#244;tez le c&#339;ur. Essuyez-les avec soin. Faites-les cuire 15 minutes &#224; la vapeur, jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres, plus du tout croquantes. &#201;gouttez-les bien. Pour cette recette, mieux vaut cuire les endives la veille et les laisser &#233;goutter toute une nuit.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 200&#176;C (thermostat 6-7).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;S&#233;parez les endives cuites en quatre parts. Roulez-les dans les tranches de jambon et placez-les dans un plat allant au four. Nappez de sauce b&#233;chamel. Parsemez de fromage r&#226;p&#233;. Enfournez et laissez chauffer. Terminez par quelques minutes sous le grill du four, jusqu'&#224; ce que le dessus soit bien dor&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pensez &#224; pr&#233;parer votre sauce b&#233;chamel avec le jus de cuisson des endives.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Betteraves r&#244;ties au cumin</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-au-cumin</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-au-cumin</guid>
		<dc:date>2009-01-31T22:35:47Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur. &#201;pluchez les &#233;chalotes et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez soigneusement les betteraves avec les &#233;chalotes, le cumin, sel, poivre et environ 4 cuill&#232;res d'huile d'olive. Laissez mariner. Quand le four est chaud, r&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. Enfournez et faites cuire 40 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, en (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur. &#201;pluchez les &#233;chalotes et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez soigneusement les betteraves avec les &#233;chalotes, le cumin, sel, poivre et environ 4 cuill&#232;res d'huile d'olive. Laissez mariner.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Quand le four est chaud, r&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. Enfournez et faites cuire 40 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, en retournant les rondelles &#224; mi-cuisson. Laissez-les ti&#233;dir. La recette pourrait s'arr&#234;ter ici, car il est d&#233;j&#224; tr&#232;s bon de grignoter les betteraves ainsi cuites.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, faites l&#233;g&#232;rement griller les amandes effil&#233;es dans une po&#234;le s&#232;che. Lavez et hachez le persil. Pr&#233;parez la vinaigrette dans le saladier en fouettant ensemble : le jus de citron, le miel, la moiti&#233; du persil hach&#233;, sel, poivre et le zeste d'orange.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;M&#233;langez les betteraves encore ti&#232;des &#224; cette vinaigrette. Versez un filet d'huile et d&#233;corez avec les amandes effil&#233;es, le reste de persil hach&#233; et un zeste d'orange.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Gratin de chou fleur</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/gratin-de-chou-fleur</link>
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		<dc:date>2009-10-02T07:19:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>

		<description>Ce gratin est un classique et fait aimer le chou-fleur &#224; tous ! Commencez par cuire les l&#233;gumes. Vous pouvez les pr&#233;parer la veille. &#201;pluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille moyenne. Faites-les cuire 20 min &#224; la vapeur. &#201;gouttez-les. D&#233;taillez le chou-fleur en bouquets et lavez-le. Faites-le cuire 15 min &#224; la vapeur, puis &#233;gouttez-le. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 240&#176;C. Selon votre pr&#233;f&#233;rence, utilisez de la cr&#232;me soja &#224; cuisiner, plus l&#233;g&#232;re, ou pr&#233;parez une sauce b&#233;chamel, mais (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce gratin est un classique et fait aimer le chou-fleur &#224; tous !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Commencez par cuire les l&#233;gumes. Vous pouvez les pr&#233;parer la veille.&lt;/p&gt; &lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille moyenne. Faites-les cuire 20 min &#224; la vapeur. &#201;gouttez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;taillez le chou-fleur en bouquets et lavez-le. Faites-le cuire 15 min &#224; la vapeur, puis &#233;gouttez-le.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 240&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Selon votre pr&#233;f&#233;rence, utilisez de la cr&#232;me soja &#224; cuisiner, plus l&#233;g&#232;re, ou pr&#233;parez une sauce b&#233;chamel, mais c'est plus lourd. Parfumez votre sauce d'un peu de noix de muscade r&#226;p&#233;e.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Une fois cuits, disposez les morceaux de pomme de terre, puis les bouquets de chou fleur, dans un plat &#224; gratin. Nappez-les de cr&#232;me. Poivrez. Parsemez de fromage r&#226;p&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfournez et laissez cuire 10 minutes, en finissant si besoin par quelques minutes sous le gril jusqu'&#224; ce que la surface soit bien dor&#233;e et gratin&#233;e. D&#233;gustez chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Ce gratin fera merveille avec un r&#244;ti et vous ne pourrez sans doute pas r&#233;sister &#224; verser le jus de cuisson de la viande sur le chou fleur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade d'endives aux pommes et aux noix</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-d-endives-aux-pommes-et-aux-noix</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/salade-d-endives-aux-pommes-et-aux-noix</guid>
		<dc:date>2003-10-06T16:46:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>

		<description>Une association de go&#251;ts &#224; d&#233;couvrir : l'amertume des endives, le sucr&#233; de la pomme, la douceur de l'emmental, le croquant des noix... Pelez la pomme, coupez-la en d&#232;s. D&#233;posez-les dans le saladier et citronnez-les. Coupez le fromage en petits cubes de m&#234;me taille. Rincez les endives &#224; l'eau et essuyez-les. Retirez les feuilles fan&#233;es. Coupez les endives en deux dans la longueur, &#244;tez leur c&#339;ur, puis d&#233;taillez-les en rondelles. D&#233;posez le tout dans le saladier, avec les noix, que l'on peut &#233;craser un (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/flandres-chti" rel="tag"&gt;Flandres &amp; Chti&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une association de go&#251;ts &#224; d&#233;couvrir : l'amertume des endives, le sucr&#233; de la pomme, la douceur de l'emmental, le croquant des noix...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez la pomme, coupez-la en d&#232;s. D&#233;posez-les dans le saladier et citronnez-les. Coupez le fromage en petits cubes de m&#234;me taille. Rincez les endives &#224; l'eau et essuyez-les. Retirez les feuilles fan&#233;es. Coupez les endives en deux dans la longueur, &#244;tez leur c&#339;ur, puis d&#233;taillez-les en rondelles.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;posez le tout dans le saladier, avec les noix, que l'on peut &#233;craser un peu. Assaisonnez d'une cuill&#232;r&#233;e de vinaigre de cidre et d'une autre d'huile de noix. Salez et poivrez selon le go&#251;t. M&#233;langez et d&#233;corez de quelques cerneaux de noix entiers.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe de carottes et lentilles au curry</title>
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		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Plats complets</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
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		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>Inde</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>Rapide, nourrissante et savoureuse : que demander de plus ! Grattez les carottes sous l'eau puis r&#226;pez-les. Rincez les lentilles. Dans une grande casserole, pr&#233;parez un bouillon. Ajoutez les carottes et les lentilles. Portez &#224; nouveau &#224; &#233;bullition puis laissez cuire &#224; feu doux, environ 10 minutes. Pendant ce temps, &#233;pluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir dans une petite po&#234;le l&#233;g&#232;rement huil&#233;e. Ajoutez le curry et la coriandre en poudre. Poursuivez la cuisson une minute jusqu'&#224; ce que les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/carotte/" rel="directory"&gt;Carotte&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-complets" rel="tag"&gt;Plats complets&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rapide, nourrissante et savoureuse : que demander de plus !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Grattez les carottes sous l'eau puis r&#226;pez-les. Rincez les lentilles. Dans une grande casserole, pr&#233;parez un bouillon. Ajoutez les carottes et les lentilles. Portez &#224; nouveau &#224; &#233;bullition puis laissez cuire &#224; feu doux, environ 10 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;pluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir dans une petite po&#234;le l&#233;g&#232;rement huil&#233;e. Ajoutez le curry et la coriandre en poudre. Poursuivez la cuisson une minute jusqu'&#224; ce que les &#233;pices embaument. Incorporez-les alors dans la soupe et m&#233;langez bien. Retirez du feu.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Rincez les brins de coriandre, &#244;tez les tiges, r&#233;servez les plus belles feuilles et ciselez les autres. Incorporez la coriandre hach&#233;e &#224; la soupe et mixez jusqu'&#224; obtention d'une texture homog&#232;ne et onctueuse.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;chauffez &#224; feu moyen. Servez chaud, accompagn&#233; d'une coupelle de yaourt frais, sal&#233;, poivr&#233; et sem&#233; des feuilles de coriandre restantes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;En p&#226;te ou en poudre, dosez le curry selon sa force et votre go&#251;t. Plus simple, vous pouvez aussi pr&#233;parer cette soupe en m&#233;langeant tous les ingr&#233;dients dans une cocotte.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Champignons au gingembre</title>
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		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Japon</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Saint Valentin</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Laissez-vous surprendre par cette salade fra&#238;che et &#233;patante. Pelez un morceau de gingembre d'environ 2 centim&#232;tres. Coupez-le en tr&#232;s fines tranches. Couvrez-les d'eau glac&#233;e et r&#233;servez au frais. Nettoyez et pelez les champignons en &#244;tant leurs pieds. Coupez-les en 2 ou 4 grosses lamelles. &#201;pluchez et coupez les oignons en fines rondelles. D&#233;posez les champignons et les oignons dans un saladier. Dans une jatte, m&#233;langez le vinaigre, la sauce soja et le mirin. Versez sur les champignons. M&#233;langez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/champignons/champignon-de-paris/" rel="directory"&gt;Champignon de Paris&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Laissez-vous surprendre par cette salade fra&#238;che et &#233;patante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez un morceau de gingembre d'environ 2 centim&#232;tres. Coupez-le en tr&#232;s fines tranches. Couvrez-les d'eau glac&#233;e et r&#233;servez au frais.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Nettoyez et pelez les champignons en &#244;tant leurs pieds. Coupez-les en 2 ou 4 grosses lamelles. &#201;pluchez et coupez les oignons en fines rondelles. D&#233;posez les champignons et les oignons dans un saladier.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une jatte, m&#233;langez le vinaigre, la sauce soja et le mirin. Versez sur les champignons. M&#233;langez d&#233;licatement et laissez reposer une demi heure, ou davantage.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;gouttez le gingembre. S'il est trop &#233;pais, &#233;mincez-le. Versez les champignons dans un plat &#224; service. Garnissez de gingembre. Servez frais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Fondue de poireaux au saumon fum&#233;</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/fondue-de-poireaux-au-saumon-fume</link>
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		<dc:date>2009-03-27T20:12:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Geek</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>
		<dc:subject>Bien dormir</dc:subject>

		<description>Plat d'hiver vite fait et plein de saveurs, id&#233;al en repas du soir. &#201;pluchez les poireaux en supprimant le vert : ne gardez que les parties claires et blanches. Fendez-les en deux et lavez-les soigneusement pour bien &#233;liminer la terre. &#201;mincez-les en rondelles plut&#244;t fines : environ 4 mm d'&#233;paisseur. En biais, c'est plus joli. Dans une po&#234;le, faites chauffer l'huile &#224; feu moyen. Mettez-y les poireaux. Laissez-les revenir &#224; feu doux pendant 10 minutes, en remuant r&#233;guli&#232;rement. Compl&#233;tez avec un peu (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/tiges/poireau/" rel="directory"&gt;Poireau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/hiver" rel="tag"&gt;Hiver&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/mijote" rel="tag"&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/geek" rel="tag"&gt;Geek&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bien-dormir" rel="tag"&gt;Bien dormir&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plat d'hiver vite fait et plein de saveurs, id&#233;al en repas du soir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez les poireaux en supprimant le vert : ne gardez que les parties claires et blanches. Fendez-les en deux et lavez-les soigneusement pour bien &#233;liminer la terre. &#201;mincez-les en rondelles plut&#244;t fines : environ 4 mm d'&#233;paisseur. En biais, c'est plus joli.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une po&#234;le, faites chauffer l'huile &#224; feu moyen. Mettez-y les poireaux. Laissez-les revenir &#224; feu doux pendant 10 minutes, en remuant r&#233;guli&#232;rement. Compl&#233;tez avec un peu d'eau pour &#233;viter que les poireaux s'ass&#232;chent.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;mincez le saumon en lamelles.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez la cr&#232;me de soja, un peu de sel, le jus de citron, les herbes &#233;minc&#233;es et m&#233;langez pendant 1 min, puis coupez le feu. Go&#251;tez l'assaisonnement et rectifiez si n&#233;cessaire.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez en incorporant le saumon, avec un tour de moulin &#224; poivre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade de m&#226;che</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-mache</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
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		<description>Salade de m&#226;che tout simple, pour accompagner vos quiches au saumon. Passez les bouquets de m&#226;che sous l'eau, sans les laisser tremper, pour retirer toute trace de terre. Retirez les feuilles ab&#238;m&#233;es, jaunies ou fl&#233;tries. Coupez les racines pour ne garder que les feuilles. Laissez la m&#226;che &#233;goutter dans une passoire, puis essorez-la d&#233;licatement. Dans un saladier, pr&#233;parez une vinaigrette &#224; votre go&#251;t, en &#233;mulsionnant l'huile et le vinaigre avec une pointe de moutarde. Salez et poivrez. Ajoutez les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/salades-139/mache/" rel="directory"&gt;M&#226;che&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade de m&#226;che tout simple, pour accompagner vos quiches au saumon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Passez les bouquets de m&#226;che sous l'eau, sans les laisser tremper, pour retirer toute trace de terre. Retirez les feuilles ab&#238;m&#233;es, jaunies ou fl&#233;tries. Coupez les racines pour ne garder que les feuilles. Laissez la m&#226;che &#233;goutter dans une passoire, puis essorez-la d&#233;licatement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un saladier, pr&#233;parez une vinaigrette &#224; votre go&#251;t, en &#233;mulsionnant l'huile et le vinaigre avec une pointe de moutarde. Salez et poivrez.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez les feuilles de m&#226;che dans le saladier, juste avant de servir, mais surtout pas en avance car la m&#226;che supporte mal l'assaisonnement. M&#233;langez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Terrine de foie gras au Gew&#252;rztraminer</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/terrine-de-foie-gras-au-gewurztraminer</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/terrine-de-foie-gras-au-gewurztraminer</guid>
		<dc:date>2009-12-27T10:13:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;dric Morin</dc:creator>


		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Tartinades</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>No&#235;l</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Dans cette recette classique du No&#235;l alsacien, le foie gras est marin&#233; et cuit dans du vin de Gewurztraminer relev&#233; par une pointe d'&#233;pices. Sortez les foies du r&#233;frig&#233;rateur. Quand ils sont &#224; temp&#233;rature ambiante, les d&#233;nerver au plus profond, &#224; l'aide d'une petite cuill&#232;re. M&#233;langer le sel, le poivre et les &#233;pices. Placer les morceaux de foie dans un saladier. Saupoudrer soigneusement tous les morceaux du m&#233;lange d'&#233;pices. Arroser du vin, recouvrir d'une assiette. R&#233;server au r&#233;frig&#233;rateur pendant 12h. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/viandes/abats/foie-gras/" rel="directory"&gt;Foie gras&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tartinades" rel="tag"&gt;Tartinades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/repas-de-fete" rel="tag"&gt;Repas de f&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/noel" rel="tag"&gt;No&#235;l&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Dans cette recette classique du No&#235;l alsacien, le foie gras est marin&#233; et cuit dans du vin de Gewurztraminer relev&#233; par une pointe d'&#233;pices.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Sortez les foies du r&#233;frig&#233;rateur. Quand ils sont &#224; temp&#233;rature ambiante, les d&#233;nerver au plus profond, &#224; l'aide d'une petite cuill&#232;re.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;M&#233;langer le sel, le poivre et les &#233;pices. Placer les morceaux de foie dans un saladier. Saupoudrer soigneusement tous les morceaux du m&#233;lange d'&#233;pices. Arroser du vin, recouvrir d'une assiette. R&#233;server au r&#233;frig&#233;rateur pendant 12h.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Sortir le saladier pour laisser le foie revenir &#224; temp&#233;rature ambiante.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une terrine (sinon un moule &#224; cake), disposer les morceaux, sans le vin. Recouvrir le moule d'un papier aluminium en &#233;vitant tout contact avec le foie, qui ne doit pas cuire par rayonnement. Planter un thermom&#232;tre &#224; viande au c&#339;ur du foie.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parer une planchette (en bois, polystyr&#232;ne, carton &#233;pais ou autre) d&#233;coup&#233;e &#224; la dimension int&#233;rieure du moule. Envelopp&#233;e d'un linge propre, elle servira &#224; presser apr&#232;s la cuisson.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 100&#176;C. Enfourner la terrine avec le thermom&#232;tre &#224; viande. Arr&#234;ter la cuisson lorsque la temp&#233;rature du foie atteint 55&#176;C, soit environ 1h30 dans un four &#224; chaleur tournante.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Sortir la terrine. Avec une petite louche, pr&#233;lever le surplus de graisse en surface (&#224; conserver pour d'autres usages). Poser la planchette sur votre foie et y poser un poids par dessus (boite de conserve, bouteille, etc.). Laisser refroidir ainsi : la graisse exc&#233;dentaire va ressortir sous l'effet du poids, permettant &#224; la terrine de prendre sa forme.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Laisser refroidir ainsi quelques heures. Conserver ensuite au r&#233;frig&#233;rateur jusqu'au moment de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pour les foies j'utilise g&#233;n&#233;ralement ceux vendus sous vide.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>


 <item xml:lang="fr">
		<title>Limande vapeur toute simple</title>
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		<dc:date>2009-09-18T07:57:12Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Pourquoi faire compliqu&#233; alors que c'est si bon ainsi !? Faites pr&#233;lever les filets des limandes par votre poissonnier. Rincez-les rapidement et s&#233;chez-les. Si vous utilisez des filets congel&#233;s, la recette est la m&#234;me, sans &#233;tape de d&#233;cong&#233;lation pr&#233;alable ; rajoutez simplement quelques minutes de cuisson. Pelez l'&#233;chalote et tranchez-la finement. Coupez 4 fines rondelles de citron. Salez et poivrez les filets sur les deux faces. D&#233;posez chaque filet dans une feuille de papier sulfuris&#233; ou (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/poissons-et-crustaces/limande/" rel="directory"&gt;Limande&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vapeur" rel="tag"&gt;Vapeur&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pourquoi faire compliqu&#233; alors que c'est si bon ainsi !?&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites pr&#233;lever les filets des limandes par votre poissonnier. Rincez-les rapidement et s&#233;chez-les. Si vous utilisez des filets congel&#233;s, la recette est la m&#234;me, sans &#233;tape de d&#233;cong&#233;lation pr&#233;alable ; rajoutez simplement quelques minutes de cuisson.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez l'&#233;chalote et tranchez-la finement. Coupez 4 fines rondelles de citron. Salez et poivrez les filets sur les deux faces.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;posez chaque filet dans une feuille de papier sulfuris&#233; ou aluminium. R&#233;partissez dessus les rondelles de citron et d'&#233;chalote. Refermer la papillote.
&lt;br /&gt;Cuire 4 minutes &#224; four chaud. V&#233;rifiez la cuisson en go&#251;tant : la chair du poisson doit &#234;tre tendre et savoureuse.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez aussit&#244;t avec une sauce citron-ciboulette et un &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/petit-gratin-de-patisson-et-pomme-de-terre&quot; class='spip_in'&gt;petit gratin de p&#226;tisson et pomme de terre&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette cuisson vapeur, d&#233;licate, permet de profiter vraiment de ce poisson particuli&#232;rement savoureux. Attention : la finesse de sa chair n'autorise pas de cuisson trop longue. Cela risquerait en effet de lui faire perdre de sa saveur et de la dess&#233;cher.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Limande po&#234;l&#233;e et topinambours vinaigr&#233;s</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/limande-poelee-et-topinambours</link>
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		<dc:date>2009-04-01T05:48:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>L&#233;gumes oubli&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Assiettes compos&#233;es</dc:subject>

		<description>Poisson et topinambour se marient &#224; merveille dans cette recette, l'un grill&#233;, l'autre vinaigr&#233;. Lavez les topinambours et faites-les cuire environ 20 minutes &#224; la vapeur (voir : Cuisson des topinambours). Laissez-les refroidir un peu avant de les &#233;plucher, sans vous br&#251;ler. Coupez-les grossi&#232;rement en morceaux. Pr&#233;parez une vinaigrette en m&#233;langeant le jus de citron, huile, sel et poivre selon votre go&#251;t, avec l'&#233;chalote hach&#233;e menue. Farinez l&#233;g&#232;rement les limandes et attendez que la po&#234;le soit bien (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/legumes-oublies" rel="tag"&gt;L&#233;gumes oubli&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/assiettes-composees" rel="tag"&gt;Assiettes compos&#233;es&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Poisson et topinambour se marient &#224; merveille dans cette recette, l'un grill&#233;, l'autre vinaigr&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Lavez les topinambours et faites-les cuire environ 20 minutes &#224; la vapeur (voir : &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/cuisson-des-topinambours&quot; class='spip_in'&gt;Cuisson des topinambours&lt;/a&gt;). Laissez-les refroidir un peu avant de les &#233;plucher, sans vous br&#251;ler. Coupez-les grossi&#232;rement en morceaux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parez une vinaigrette en m&#233;langeant le jus de citron, huile, sel et poivre selon votre go&#251;t, avec l'&#233;chalote hach&#233;e menue.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Farinez l&#233;g&#232;rement les limandes et attendez que la po&#234;le soit bien chaude avant de les y d&#233;poser. Faites-les cuire 5 minutes sur chaque face. Elles doivent prendre une jolie couleur dor&#233;e, mais sans attacher. Retirez-les du feu et r&#233;servez-les au chaud. Jetez aussit&#244;t une poign&#233;e d'amandes dans la po&#234;le chaude. Faites-les dorer rapidement, quelques secondes, sans les br&#251;ler.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans les assiettes de service, disposez les limandes parsem&#233;es d'amandes grill&#233;es et les topinambours. Versez la vinaigrette sur les topinambours ti&#232;des. D&#233;gustez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Lapin au cidre et aux pommes</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/lapin-au-cidre-et-aux-pommes</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/lapin-au-cidre-et-aux-pommes</guid>
		<dc:date>2010-03-21T10:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;dric Morin</dc:creator>


		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

		<description>Fondant &#224; souhait ! Coupez le lapin en morceaux et r&#233;servez le foie, le c&#339;ur et les rognons. Pelez les pommes et &#233;videz-les. &#201;pluchez et &#233;mincez les &#233;chalotes. Faites fondre le beurre dans une sauteuse. Faites sauter les morceaux de lapin &#224; feu vif pour qu'ils colorent, avec les pommes enti&#232;res. Il est important pour la saveur de la sauce que les pommes cuisent avec la viande, mais ajoutez-les progressivement, en retirant les premi&#232;res lorsqu'elles sont presque cuites. Terminez par les abats. Quand (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/mijote" rel="tag"&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Fondant &#224; souhait !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez le lapin en morceaux et r&#233;servez le foie, le c&#339;ur et les rognons. Pelez les pommes et &#233;videz-les. &#201;pluchez et &#233;mincez les &#233;chalotes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites fondre le beurre dans une sauteuse. Faites sauter les morceaux de lapin &#224; feu vif pour qu'ils colorent, avec les pommes enti&#232;res. Il est important pour la saveur de la sauce que les pommes cuisent avec la viande, mais ajoutez-les progressivement, en retirant les premi&#232;res lorsqu'elles sont presque cuites. Terminez par les abats.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Quand les morceaux de lapin sont dor&#233;s, retirez et r&#233;servez les abats. Ajoutez les &#233;chalotes et la feuille de laurier. Assaisonnez, salez, poivrez. M&#233;langez, puis mouillez de cidre. Laissez cuire doucement &#224; feu doux et &#224; couvert pendant une grosse demie heure.
&lt;br /&gt;Retournez les morceaux de lapin de temps &#224; autre et, si les pommes sont cuites, retirez-les aussit&#244;t et r&#233;servez-les sur un plat. Vous les remettrez en fin de cuisson. Ajoutez les abats et laissez cuire encore 10 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Retirez la viande et les pommes et gardez-les au chaud dans le plat de service, mais laissez une partie du foie et les miettes de pommes cuites.
&lt;br /&gt;Faites alors r&#233;duire le jus de cuisson des trois quarts sur feu vif. Vous obtiendrez un jus sirupeux, &#233;pais et l&#233;g&#232;rement brun&#226;tre. Mixez &#233;ventuellement la sauce avec les morceaux de pomme et le morceau de foie, ou passez ce jus au chinois et remettez-le dans la casserole pour &#233;mulsionner le m&#233;lange.
&lt;br /&gt;V&#233;rifiez l'assaisonnement et rectifiez au besoin. Ajoutez la cr&#232;me fra&#238;che et attendez qu'elle chauffe en remuant lentement jusqu'&#224; &#233;paississement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez sur les morceaux de lapins et les pommes qui attendent au chaud et mettez le reste de sauce en sauci&#232;re. Servez avec des p&#226;tes fra&#238;ches.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>


 <item xml:lang="fr">
		<title>Poivrons marin&#233;s &#224; l'ail</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/poivrons-marines-a-l-ail</link>
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		<dc:date>2009-06-25T06:23:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Italie</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Marinade/Saumure</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Allumez le grill du four. Laver les poivrons et mettez-les &#224; griller pendant 40 minutes. Retournez-les en cours de cuisson pour que leur peau gonfle et noircisse de tous c&#244;t&#233;s. &#201;pluchez les poivrons sans attendre qu'ils refroidissent : la peau noircie se d&#233;colle plus facilement lorsqu'ils sont encore chauds. Enlevez la queue (attention au jus qu'ils contiennent !), retirez les graines et d&#233;taillez-les en lani&#232;res minces, coup&#233;es dans le sens de la longueur. Rincez-les et d&#233;posez-les sur du papier (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/italie" rel="tag"&gt;Italie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/marinade-saumure" rel="tag"&gt;Marinade/Saumure&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Allumez le grill du four. Laver les poivrons et mettez-les &#224; griller pendant 40 minutes. Retournez-les en cours de cuisson pour que leur peau gonfle et noircisse de tous c&#244;t&#233;s.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez les poivrons sans attendre qu'ils refroidissent : la peau noircie se d&#233;colle plus facilement lorsqu'ils sont encore chauds. Enlevez la queue (attention au jus qu'ils contiennent !), retirez les graines et d&#233;taillez-les en lani&#232;res minces, coup&#233;es dans le sens de la longueur. Rincez-les et d&#233;posez-les sur du papier absorbant ou dans une passoire, pour qu'ils s'&#233;gouttent bien.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;posez-les dans le plat &#224; service. Salez et poivrez. Pelez, d&#233;germez, &#233;crasez et ajoutez l'ail. Ajoutez quelques gouttes de vinaigre et une rasade d'huile d'olive. M&#233;langez. Couvrez et laissez mariner quelques heures au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servez ces poivrons marin&#233;s en ap&#233;ritif avec des petites piques, en entr&#233;e, ou en accompagnement d'une viande grill&#233;e. Ainsi marin&#233;s dans l'huile, ils se conservent tr&#232;s bien quelques jours au r&#233;frig&#233;rateur et sont encore meilleurs le lendemain.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Os &#224; moelle grill&#233;s &#224; la fleur de sel</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/os-a-moelle-grilles-a-la-fleur-de-sel</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/os-a-moelle-grilles-a-la-fleur-de-sel</guid>
		<dc:date>2009-04-19T05:49:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Tamago</dc:creator>


		<dc:subject>&#192; consommer avec mod&#233;ration</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Tartinades</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Ne jetez pas !</dc:subject>

		<description>De l'os &#224; moelle, m&#234;me sans pot-au-feu ! C'est gras... mais qu'est-ce c'est bon ! Pr&#233;chauffer votre four &#224; 230&#176;C. D&#233;posez les os dans un plat allant au four apr&#232;s avoir saupoudr&#233; chaque section de fleur de sel. Le sel &#233;vite que la moelle ne se r&#233;pande dans le plat. Enfournez et laissez cuire les os une petite demi heure, jusqu'&#224; ce que le couteau p&#233;n&#232;tre sans r&#233;sistance dans la moelle. S'il y a trop de projections pendant la cuisson, recouvrez d'une feuille de papier aluminium. Servez au sortir du four avec (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/viandes/abats/" rel="directory"&gt;Abats&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/a-consommer-avec-moderation" rel="tag"&gt;&#192; consommer avec mod&#233;ration&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/flandres-chti" rel="tag"&gt;Flandres &amp; Chti&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tartinades" rel="tag"&gt;Tartinades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ne-jetez-pas" rel="tag"&gt;Ne jetez pas !&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;De l'os &#224; moelle, m&#234;me sans pot-au-feu ! C'est gras... mais qu'est-ce c'est bon !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer votre four &#224; 230&#176;C. D&#233;posez les os dans un plat allant au four apr&#232;s avoir saupoudr&#233; chaque section de fleur de sel. Le sel &#233;vite que la moelle ne se r&#233;pande dans le plat. Enfournez et laissez cuire les os une petite demi heure, jusqu'&#224; ce que le couteau p&#233;n&#232;tre sans r&#233;sistance dans la moelle. S'il y a trop de projections pendant la cuisson, recouvrez d'une feuille de papier aluminium.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez au sortir du four avec de la fleur de sel, du poivre en moulin et des tranches de bon pain grill&#233;. Accompagnez d'un petit verre de Brouilly et d'une salade verte. Ne laissez surtout pas refroidir !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cuit au four, les os offrent une moelle dans son go&#251;t le plus pur, presque &#233;c&#339;urante, avec sa texture &#233;paisse et solidaire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Gratin de macaronis au brocoli et au jambon</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/gratin-de-macaronis-au-brocoli-et</link>
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		<dc:date>2009-02-03T22:21:14Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Plats complets</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>
		<dc:subject>Nouilles / P&#226;tes</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>

		<description>Gratin familial : m&#234;me les enfants adorent ! Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C. Faites chauffer un litre d'eau dans une grande casserole. Nettoyez les brocolis, &#244;tez les parties abim&#233;es. Coupez-les en petits bouquets. D&#233;bitez les tiges en tron&#231;ons de moins d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur. Quand l'eau bout, jetez-y les brocolis. Faites-les cuire 10 minutes, puis sortez-les avec une &#233;cumoire et laissez-les &#233;goutter de c&#244;t&#233;. Mettez les p&#226;tes &#224; cuire dans l'eau bouillante des brocolis. &#201;gouttez-les. Coupez le (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/fleurs/brocoli/" rel="directory"&gt;Brocoli&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/hiver" rel="tag"&gt;Hiver&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-complets" rel="tag"&gt;Plats complets&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nouilles" rel="tag"&gt;Nouilles / P&#226;tes&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Gratin familial : m&#234;me les enfants adorent !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites chauffer un litre d'eau dans une grande casserole. Nettoyez les brocolis, &#244;tez les parties abim&#233;es. Coupez-les en petits bouquets. D&#233;bitez les tiges en tron&#231;ons de moins d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Quand l'eau bout, jetez-y les brocolis. Faites-les cuire 10 minutes, puis sortez-les avec une &#233;cumoire et laissez-les &#233;goutter de c&#244;t&#233;.
&lt;br /&gt;Mettez les p&#226;tes &#224; cuire dans l'eau bouillante des brocolis. &#201;gouttez-les.
&lt;br /&gt;Coupez le jambon en d&#232;s.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un plat &#224; gratin, d&#233;posez les p&#226;tes, les brocolis et les d&#232;s de jambon. M&#233;langez avec la cr&#232;me. Saupoudrez de parmesan r&#226;p&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfournez et laissez gratiner 10 minutes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Biscuits de la joie</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/biscuits-de-la-joie</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/biscuits-de-la-joie</guid>
		<dc:date>2009-12-20T13:14:20Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Hildegarde von Bingen</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>No&#235;l</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Go&#251;ter</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Pr&#233;parer les &#233;pices : r&#226;per la muscade, moudre la cannelle et concasser les clous de girofle au mortier en faisant attention &#224; ne plus avoir de morceaux. Dans un saladier, m&#233;langer &#233;pices et farine. Faire fondre le beurre &#224; feu doux dans une casserole, puis y ajouter le sucre et le miel. Retirer la casserole du feu et ajouter les jaunes d'&#339;uf en fouettant. M&#233;langer jusqu'&#224; l'obtention d'une p&#226;te de couleur unie. Verser le contenu de la casserole dans le saladier avec la farine &#233;pic&#233;e, puis m&#233;langer le (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/epeautre/" rel="directory"&gt;&#201;peautre&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/noel" rel="tag"&gt;No&#235;l&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parer les &#233;pices : r&#226;per la muscade, moudre la cannelle et concasser les clous de girofle au mortier en faisant attention &#224; ne plus avoir de morceaux.
&lt;br /&gt;Dans un saladier, m&#233;langer &#233;pices et farine.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faire fondre le beurre &#224; feu doux dans une casserole, puis y ajouter le sucre et le miel. Retirer la casserole du feu et ajouter les jaunes d'&#339;uf en fouettant. M&#233;langer jusqu'&#224; l'obtention d'une p&#226;te de couleur unie.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Verser le contenu de la casserole dans le saladier avec la farine &#233;pic&#233;e, puis m&#233;langer le tout jusqu'&#224; l'obtention d'une p&#226;te qui se d&#233;tache du bord du saladier. Si la p&#226;te colle encore, ajouter un peu de farine.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Sur un plan de travail farin&#233;, &#233;taler la p&#226;te en une galette de 3 &#224; 4 mm d'&#233;paisseur &#224; l'aide d'un rouleau &#224; p&#226;tisserie (une farine int&#233;grale ordinaire suffira pour cette &#233;tape).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;couper des morceaux dans la p&#226;te &#224; l'aide d'un emporte-pi&#232;ces en forme de bonhomme heureux et les d&#233;poser sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233;. R&#233;cup&#233;rer les chutes pour former une nouvelle boule, et recommencer de m&#234;me, &#233;talage et d&#233;coupe, jusqu'&#224; utilisation de toute la p&#226;te.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfourner pendant exactement 13 min et sortir les biscuits du four &#224; la fin du temps de cuisson. Ils sont encore un peu tendres et vont durcir en refroidissant.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Bouillon dashi</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/bouillon-dashi</link>
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		<dc:date>2010-01-02T09:51:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Japon</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Ce bouillon est la base de nombreux plats japonais. D&#233;couper le kombu en plusieurs morceaux. Le mettre dans une casserole avec l'eau et porter lentement l'eau &#224; &#233;bullition. Puis enlever le kombu. Stopper l'&#233;bullition en ajoutant un petit verre d'eau froide. Ajouter la bonite s&#233;ch&#233;e. Porter &#224; nouveau &#224; &#233;bullition, puis baisser le feu et laisser fr&#233;mir pendant 15 min. Enfin, stopper la cuisson et, au bout de 5 min de repos, passer le bouillon au (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/poissons-et-crustaces/thon/" rel="directory"&gt;Thon&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/japon" rel="tag"&gt;Japon&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/recettes-de-base" rel="tag"&gt;Recettes de base&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce bouillon est la base de nombreux plats japonais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;D&#233;couper le kombu en plusieurs morceaux. Le mettre dans une casserole avec l'eau et porter lentement l'eau &#224; &#233;bullition. Puis enlever le kombu. Stopper l'&#233;bullition en ajoutant un petit verre d'eau froide.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajouter la bonite s&#233;ch&#233;e. Porter &#224; nouveau &#224; &#233;bullition, puis baisser le feu et laisser fr&#233;mir pendant 15 min. Enfin, stopper la cuisson et, au bout de 5 min de repos, passer le bouillon au tamis.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette recette produit un bouillon concentr&#233; que l'on utilisera pour pr&#233;parer une soupe miso ou des ramens. Pour obtenir un bouillon moins concentr&#233;, il suffit de r&#233;duire le temps de fr&#233;missement de la bonite dans l'eau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>R&#244;ti de porc aux oignons</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/roti-de-porc-aux-oignons</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/roti-de-porc-aux-oignons</guid>
		<dc:date>2009-01-24T17:53:14Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Simple et rustique, mais dr&#244;lement bon. Pr&#233;chauffez le four &#224; 200&#176;C. Pelez les gousses d'ail, &#244;tez leurs germes et coupez-les en longueur, en deux ou quatre. D&#233;posez le r&#244;ti dans un plat allant au four. Piquez-le avec l'ail : avec un petit couteau, entaillez la chair pour y introduire les gousses. Enfournez pendant 15 minutes. Pendant ce temps, pr&#233;parez les oignons et les pommes de terre. &#201;pluchez-les. Coupez l'oignon en rondelles et les pommes de terre en grosses frites. M&#233;langez-les dans un (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/viandes/viandes-blanches/porc/" rel="directory"&gt;Porc&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Simple et rustique, mais dr&#244;lement bon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 200&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez les gousses d'ail, &#244;tez leurs germes et coupez-les en longueur, en deux ou quatre. D&#233;posez le r&#244;ti dans un plat allant au four. Piquez-le avec l'ail : avec un petit couteau, entaillez la chair pour y introduire les gousses. Enfournez pendant 15 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, pr&#233;parez les oignons et les pommes de terre. &#201;pluchez-les. Coupez l'oignon en rondelles et les pommes de terre en grosses frites. M&#233;langez-les dans un saladier. Salez et poivrez.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Apr&#232;s 15 minutes de cuisson, ajoutez les l&#233;gumes autour du r&#244;ti. Couvrez d'une feuille d'aluminium et remettez le plat au four. Laissez cuire trois quart d'heure. Retournez les pommes de terre &#224; mi-cuisson pour qu'elles soient toutes dor&#233;es.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez chaud avec une salade verte &#224; l'&#233;chalote.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Carottes r&#226;p&#233;es &#224; l'&#233;chalote</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/carottes-rapees-a-l-echalote</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/carottes-rapees-a-l-echalote</guid>
		<dc:date>2009-01-24T15:24:04Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>

		<description>Cette entr&#233;e rafra&#238;chissante est vraiment passe-partout. Un grand classique ! Laver et &#233;plucher les carottes. Les r&#226;per dans un saladier. &#201;plucher et hacher l'&#233;chalote avant de l'ajouter. Saler et poivrer. Ajouter l'huile et le vinaigre. Point trop n'en faut. Bien m&#233;langer le tout.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette entr&#233;e rafra&#238;chissante est vraiment passe-partout. Un grand classique !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver et &#233;plucher les carottes. Les r&#226;per dans un saladier.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;plucher et hacher l'&#233;chalote avant de l'ajouter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Saler et poivrer. Ajouter l'huile et le vinaigre. Point trop n'en faut. Bien m&#233;langer le tout.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Les carottes r&#226;p&#233;es ont plus de saveur &#224; temp&#233;rature ambiante, ainsi si vous les pr&#233;parez &#224; l'avance sortez-les une heure avant de consommer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>C&#233;leri r&#226;p&#233; mayonnaise</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/celeri-rape-mayonnaise</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/celeri-rape-mayonnaise</guid>
		<dc:date>2009-01-10T16:44:58Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Plus l&#233;g&#232;re que la traditionnelle r&#233;moulade, cette salade permet de mieux appr&#233;cier le go&#251;t du c&#233;leri. Avec un couteau, pelez et nettoyez soigneusement le c&#233;leri en retirant les yeux. Coupez-le en quartiers et r&#226;pez-le avec une r&#226;pe &#224; gros trous. D&#233;posez le c&#233;leri r&#226;p&#233; dans un saladier avec le jus d'un demi citron. Salez, poivrez. Ajoutez la mayonnaise. M&#233;langez bien le c&#233;leri &#224; la mayonnaise en remuant quelques minutes. Salez et donnez deux tours de moulin &#224; poivre. Go&#251;tez et ajustez l'assaisonnement. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/celeri-rave/" rel="directory"&gt;C&#233;leri rave&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plus l&#233;g&#232;re que la traditionnelle r&#233;moulade, cette salade permet de mieux appr&#233;cier le go&#251;t du c&#233;leri.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Avec un couteau, pelez et nettoyez soigneusement le c&#233;leri en retirant les yeux. Coupez-le en quartiers et r&#226;pez-le avec une r&#226;pe &#224; gros trous. D&#233;posez le c&#233;leri r&#226;p&#233; dans un saladier avec le jus d'un demi citron.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Salez, poivrez. Ajoutez la mayonnaise. M&#233;langez bien le c&#233;leri &#224; la mayonnaise en remuant quelques minutes. Salez et donnez deux tours de moulin &#224; poivre. Go&#251;tez et ajustez l'assaisonnement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Gardez au frais avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pour appr&#233;cier le go&#251;t du c&#233;leri, inutile de le noyer sous une abondante sauce r&#233;moulade ! Un peu de mayonnaise suffit. Point trop n'en faut.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Muffins aux pommes, sans sucre ni &#339;uf</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/muffins-aux-pommes-sans-sucre-ni</link>
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		<dc:date>2008-12-27T17:12:48Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Go&#251;ter</dc:subject>

		<description>Sans sucre ajout&#233; et sans &#339;uf, ces muffins parfum&#233;s comblerons vos petites faims en toute s&#233;r&#233;nit&#233;. Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6). &#201;plucher et &#233;p&#233;piner les pommes et les couper en morceaux. M&#233;langer la farine avec la levure, les &#233;pices et les fruits secs. Dans un petit saladier, m&#233;langer la compote, les morceaux de pomme, l'huile et l'extrait de vanille. Assembler ces deux pr&#233;parations. Bien m&#233;langer &#224; la cuill&#232;re et verser le tout dans les moules &#224; muffins. Enfourner et cuire 25 (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/pomme/" rel="directory"&gt;Pomme&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/excellent-pour-la-sante" rel="tag"&gt;Excellent pour la sant&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gouter" rel="tag"&gt;Go&#251;ter&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sans sucre ajout&#233; et sans &#339;uf, ces muffins parfum&#233;s comblerons vos petites faims en toute s&#233;r&#233;nit&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6). &#201;plucher et &#233;p&#233;piner les pommes et les couper en morceaux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;M&#233;langer la farine avec la levure, les &#233;pices et les fruits secs. Dans un petit saladier, m&#233;langer la compote, les morceaux de pomme, l'huile et l'extrait de vanille.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Assembler ces deux pr&#233;parations. Bien m&#233;langer &#224; la cuill&#232;re et verser le tout dans les moules &#224; muffins. Enfourner et cuire 25 minutes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Vers&#233;e dans un moule &#224; manqu&#233;, cette quantit&#233; de p&#226;te suffit &#224; faire un g&#226;teau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe au chou chinois et shiitake</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/soupe-au-chou-chinois-et-shiitake</link>
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		<dc:date>2009-11-14T10:00:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Automne</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>

		<description>S'ils sont s&#233;ch&#233;s, mettez les champignons &#224; tremper dans l'eau ti&#232;de pendant au moins 20 min. Sinon coupez les pieds des champignons, passez rapidement les chapeaux sous l'eau froide et s&#233;chez-les. Lavez le chou entier, apr&#232;s avoir retir&#233; les feuilles ext&#233;rieures qui sont abim&#233;es. &#201;mincez-le. D&#233;bitez le lard en morceaux. Pelez la gousse d'ail et coupez-la en tranches fines. Dans une grande casserole, faites chauffer le lard, sans ajouter de mati&#232;re grasse. Ajoutez le chou &#233;minc&#233; et faites revenir &#224; feu (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/choux/chou-chinois/" rel="directory"&gt;Chou chinois&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/automne" rel="tag"&gt;Automne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-cancer" rel="tag"&gt;Contre le cancer&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;S'ils sont s&#233;ch&#233;s, mettez les champignons &#224; tremper dans l'eau ti&#232;de pendant au moins 20 min. Sinon coupez les pieds des champignons, passez rapidement les chapeaux sous l'eau froide et s&#233;chez-les.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez le chou entier, apr&#232;s avoir retir&#233; les feuilles ext&#233;rieures qui sont abim&#233;es. &#201;mincez-le. D&#233;bitez le lard en morceaux. Pelez la gousse d'ail et coupez-la en tranches fines.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une grande casserole, faites chauffer le lard, sans ajouter de mati&#232;re grasse. Ajoutez le chou &#233;minc&#233; et faites revenir &#224; feu doux pendant 3 min en remuant. Ajoutez l'ail et les champignons et couvrez d'eau. Portez &#224; &#233;bullition, ajoutez le cube de bouillon, baissez le feu et poursuivez la cuisson 12 min.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez, s&#233;chez, effeuillez et ciselez grossi&#232;rement la coriandre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez les vermicelles de riz dans la soupe, avec la sauce soja et faites cuire 5 min suppl&#233;mentaires.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;partissez dans 4 grands bols, semez de coriandre fra&#238;che et servez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Dauphinois de chou-rave</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/dauphinois-de-chou-rave</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Aussi bon qu'un gratin Dauphinois, mais plus l&#233;ger, plus fin... Pelez le chou et les pommes de terre, coupez-les en tranches r&#233;guli&#232;res, plut&#244;t fines, sans les laver. Pelez et &#233;crasez la gousse d'ail. Mettez le lait &#224; chauffer dans une grande casserole. Salez, poivrez et ajoutez l'ail press&#233;. Jetez les tranches dans le lait bouillant et laissez cuire &#224; feu moyen en remuant r&#233;guli&#232;rement pour que &#231;a n'attache pas, pendant une dizaine de minutes environ, jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient tendres, mais (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/chou-rave/" rel="directory"&gt;Chou-rave&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Aussi bon qu'un gratin Dauphinois, mais plus l&#233;ger, plus fin...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez le chou et les pommes de terre, coupez-les en tranches r&#233;guli&#232;res, plut&#244;t fines, sans les laver. Pelez et &#233;crasez la gousse d'ail.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mettez le lait &#224; chauffer dans une grande casserole. Salez, poivrez et ajoutez l'ail press&#233;. Jetez les tranches dans le lait bouillant et laissez cuire &#224; feu moyen en remuant r&#233;guli&#232;rement pour que &#231;a n'attache pas, pendant une dizaine de minutes environ, jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient tendres, mais sans s'&#233;craser.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;goutter les l&#233;gumes et faire r&#233;duire le lait de cuisson. D&#233;poser les l&#233;gumes dans un plat &#224; gratin, en couches superpos&#233;es. Couvrir avec le lait. Enfourner et faire cuire presque une heure.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;D&#233;gustez ce gratin avec une salade verte de saison et une tranche de jambon brais&#233; ou une saucisse grill&#233;e, qui se marieront bien avec le go&#251;t du chou-rave.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 
 
 
 <item xml:lang="fr">
		<title>Haricot vert vapeur</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/haricot-vert-vapeur</link>
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		<dc:date>2009-08-09T08:47:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Voici la cuisson de base des haricots vers. S'ils sont frais du jardin, c'est un vrai bonheur ! &#201;quetter des haricots verts en cassant chaque extr&#233;mit&#233; avec les doigts, en retirant &#233;ventuellement le fil. Laver les haricots en les trempant dans de l'eau vinaigr&#233;e, pour les d&#233;barrasser des petits insectes. &#201;goutter. Disposer les haricots verts dans le panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante. Saler. Couvrir et faire cuire jusqu'&#224; ce que les haricots soient tendres, 15 minutes en autocuiseur, &#224; (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/haricot-vert/" rel="directory"&gt;Haricot vert&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/excellent-pour-la-sante" rel="tag"&gt;Excellent pour la sant&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vapeur" rel="tag"&gt;Vapeur&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements" rel="tag"&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/recettes-de-base" rel="tag"&gt;Recettes de base&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Voici la cuisson de base des haricots vers. S'ils sont frais du jardin, c'est un vrai bonheur !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;quetter des haricots verts en cassant chaque extr&#233;mit&#233; avec les doigts, en retirant &#233;ventuellement le fil. Laver les haricots en les trempant dans de l'eau vinaigr&#233;e, pour les d&#233;barrasser des petits insectes. &#201;goutter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Disposer les haricots verts dans le panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante. Saler. Couvrir et faire cuire jusqu'&#224; ce que les haricots soient tendres, 15 minutes en autocuiseur, &#224; partir du chuchotement de la soupape.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Sortir les haricots cuits et les verser imm&#233;diatement dans de l'eau glac&#233;e pour leur conserver leur belle couleur verte. &#201;goutter.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;C'est ainsi qu'ils sont les meilleurs : fra&#238;chement cueillis puis &#233;tuv&#233;s et servis avec une noix de beurre... Hmmm !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>&#338;ufs mollets florentine</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/oeufs-mollets-florentine</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/oeufs-mollets-florentine</guid>
		<dc:date>2009-03-30T06:04:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Printemps</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>

		<description>&#338;ufs et &#233;pinards frais se marient bien et cette recette est un d&#233;lice ! &#192; savourer en repas du soir, avec du bon pain pour saucer... Faites cuire les &#339;ufs mollets : plongez doucement les &#339;ufs dans une grande quantit&#233; d'eau bouillante vinaigr&#233;e. Laissez-les cuire 4 &#224; 5 minutes, selon leur grosseur, puis plongez-les imm&#233;diatement dans un saladier d'eau bien froide. Laissez-les refroidir. Pendant ce temps, &#233;pluchez les &#233;pinards : retirez la c&#244;te centrale et rincez-les &#224; l'eau froide pour nettoyer les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/epinard/" rel="directory"&gt;&#201;pinard&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/printemps" rel="tag"&gt;Printemps&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;&#338;ufs et &#233;pinards frais se marient bien et cette recette est un d&#233;lice ! &#192; savourer en repas du soir, avec du bon pain pour saucer...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites cuire les &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/oeufs-mollets&quot; class='spip_in'&gt;&#339;ufs mollets&lt;/a&gt; : plongez doucement les &#339;ufs dans une grande quantit&#233; d'eau bouillante vinaigr&#233;e. Laissez-les cuire 4 &#224; 5 minutes, selon leur grosseur, puis plongez-les imm&#233;diatement dans un saladier d'eau bien froide. Laissez-les refroidir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;pluchez les &#233;pinards : retirez la c&#244;te centrale et rincez-les &#224; l'eau froide pour nettoyer les feuilles. Faites-les cuire &#224; la vapeur 6 &#224; 8 minutes. Ils r&#233;duisent beaucoup &#224; la cuisson. &#201;gouttez-les.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 240&#176;C (th 8).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;posez les &#233;pinards au fond d'un plat &#224; gratin, ou dans quatre plats individuels allant au four, en les hachant grossi&#232;rement. &#201;calez d&#233;licatement les &#339;ufs, sans les crever, et nichez-les dans ce lit d'&#233;pinards. Nappez-les de cr&#232;me soja. Parsemez de parmesan r&#226;p&#233;. Enfournez et laissez gratinez 3 minutes sous le grill, pas davantage, pour ne pas cuire les oeufs.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez au sortir du four, avec du bon pain.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Les jaunes des &#339;ufs doivent rester liquide. Si les &#339;ufs mollets vous semblent trop difficiles &#224; r&#233;ussir, essayez avec des &#339;ufs au plat d&#233;pos&#233;s sur les &#233;pinards juste avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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		<enclosure url="http://www.cuisine-libre.fr/IMG/jpg/oeufs-mollets-florentine.jpg" length="88596" type="image/jpeg" />
		

	</item>
 
 <item xml:lang="fr">
		<title>Quatre-quart caram&#233;lis&#233; aux pommes</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/quatre-quart-caramelise-aux-pommes</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/quatre-quart-caramelise-aux-pommes</guid>
		<dc:date>2009-02-18T14:50:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>

		<description>M&#233;fiez-vous : c'est terriblement bon ! Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C (th. 6). Coupez les pommes en quatre, &#233;p&#233;pinez-les et &#233;pluchez-les. D&#233;bitez-les en gros morceaux de la taille d'une bouch&#233;e. Dans une petite casserole, faites fondre le beurre, lentement, &#224; feu tr&#232;s doux. Retirez du feu, ajoutez le sucre, puis les &#339;ufs, l'un apr&#232;s l'autre, en fouettant. Incorporez la farine et la levure. M&#233;langez bien. Versez le caramel dans le moule &#224; manqu&#233;. Inclinez le moule en tous sens pour enduire toutes les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/pomme/" rel="directory"&gt;Pomme&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;M&#233;fiez-vous : c'est terriblement bon !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C (th. 6).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Coupez les pommes en quatre, &#233;p&#233;pinez-les et &#233;pluchez-les. D&#233;bitez-les en gros morceaux de la taille d'une bouch&#233;e.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une petite casserole, faites fondre le beurre, lentement, &#224; feu tr&#232;s doux. Retirez du feu, ajoutez le sucre, puis les &#339;ufs, l'un apr&#232;s l'autre, en fouettant. Incorporez la farine et la levure. M&#233;langez bien.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez le caramel dans le moule &#224; manqu&#233;. Inclinez le moule en tous sens pour enduire toutes les parois de caramel. D&#233;posez les pommes dans le moule. Versez la p&#226;te par dessus. Enfournez et faites cuire 30 minutes &#224; four chaud.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Laissez ti&#233;dir avant de d&#233;mouler.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe miso</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/soupe-miso</link>
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		<dc:date>2007-12-29T15:19:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Riche en prot&#233;ines</dc:subject>
		<dc:subject>Japon</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Lendemains de f&#234;te</dc:subject>

		<description>Toute simple, cette soupe est &#224; la base du r&#233;gime japonais. La long&#233;vit&#233; est au fond du bol. Pr&#233;parez un bouillon dashi : chauffez l'eau dans une grande casserole et faites-la bouillir avec le dashi. Dissoudre d&#233;licatement le miso dans un bol avec quelques cuiller&#233;es &#224; soupe de bouillon ti&#232;de, en fouettant. Ne versez pas le miso directement dans le bouillon, sinon il se dissoud mal et forme des grumeaux. Pas de pr&#233;cipitation ! Incorporez progressivement le miso dilu&#233; dans le bouillon et laissez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/boissons/eau/" rel="directory"&gt;Eau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
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		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Toute simple, cette soupe est &#224; la base du r&#233;gime japonais. La long&#233;vit&#233; est au fond du bol.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parez un bouillon dashi : chauffez l'eau dans une grande casserole et faites-la bouillir avec le dashi.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dissoudre d&#233;licatement le miso dans un bol avec quelques cuiller&#233;es &#224; soupe de bouillon ti&#232;de, en fouettant. Ne versez pas le miso directement dans le bouillon, sinon il se dissoud mal et forme des grumeaux. &lt;strong&gt;Pas de pr&#233;cipitation !&lt;/strong&gt; Incorporez progressivement le miso dilu&#233; dans le bouillon et laissez frissonner sur feu moyen.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;taillez les autres ingr&#233;dients en fins morceaux : couper le tofu en d&#232;s, les champignons en lamelles, etc. Ajoutez-les &#224; la soupe et laissez fr&#233;mir quelques minutes. &lt;strong&gt;Retirez du feu juste avant &#233;bullition&lt;/strong&gt;. La soupe ne doit pas bouillir pour ne pas alt&#233;rer son go&#251;t.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez la soupe dans des bols individuels en r&#233;partissant les ingr&#233;dients &#233;quitablement. Soignez la pr&#233;sentation : d&#233;corez de quelques rondelles d'oignons, de ciboule ou de filaments de carotte r&#226;p&#233;e. Couvrez et servez imm&#233;diatement.&lt;/p&gt; &lt;dl class='spip_document_15 spip_documents spip_documents_center'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-vignettes/L400xH413/miso_soupe-56568.jpg' width='400' height='413' alt='JPEG - 75.6 ko' style='height:413px;width:400px;' /&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;dt class='crayon document-titre-15 spip_doc_titre' style='width:350px;'&gt;&lt;strong&gt;Soupe Miso&lt;/strong&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Le dashi est le fond de bouillon de la cuisine japonaise. Il est fabriqu&#233; avec de l'algue kombu et des copeaux de bonite s&#233;ch&#233;e. Si vous n'avez pas de dashi, pr&#233;parez le bouillon de votre choix.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Roulades d'aubergine &#224; la mozzarella</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/roulades-aubergine-mozzarella</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/roulades-aubergine-mozzarella</guid>
		<dc:date>2010-08-24T08:14:03Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>super-marmite</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>

		<description>D&#233;licieuses, ces bouch&#233;es confites ! C'est une entr&#233;e tr&#232;s simple. Commencez par pr&#233;chauffer votre four, &#224; 220&#176;C. Coupez l'aubergine en tranches de 1/2 centim&#232;tre d'&#233;paisseur. Avec une belle aubergine, vous aurez au moins 6 tranches. Faites les revenir &#224; la po&#234;le, dans un peu d'huile d'olive, pour les faire dorer de chaque c&#244;t&#233;. R&#233;servez-les sur un papier absorbant pour &#233;ponger le trop d'huile. Coupez la mozzarella en tranches d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur et commencez &#224; rouler les paupiettes : prenez une (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieuses, ces bouch&#233;es confites !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;C'est une entr&#233;e tr&#232;s simple.
&lt;br /&gt;Commencez par pr&#233;chauffer votre four, &#224; 220&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Coupez l'aubergine en tranches de 1/2 centim&#232;tre d'&#233;paisseur. Avec une belle aubergine, vous aurez au moins 6 tranches.
&lt;br /&gt;Faites les revenir &#224; la po&#234;le, dans un peu d'huile d'olive, pour les faire dorer de chaque c&#244;t&#233;. R&#233;servez-les sur un papier absorbant pour &#233;ponger le trop d'huile.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Coupez la mozzarella en tranches d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur et commencez &#224; rouler les paupiettes : prenez une tranche d'aubergine, une tranche de jambon et une tranche de mozzarella et faites un petit rouleau.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Disposez ces paupiettes dans un plat pour le four, rajoutez le reste de mozzarella (s'il en reste) et les deux tomates coup&#233;es en petits bouts (pour faire du jus et aider &#224; la cuisson).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfournez 20 bonnes minutes (le dessus doit &#234;tre dor&#233;) et servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade pamplemousse crevettes</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-pamplemousse-crevettes</link>
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		<dc:date>2004-12-27T12:44:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Printemps</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Avec son go&#251;t sucr&#233;-sal&#233; tr&#232;s rafra&#238;chissant, cette salade est toujours appr&#233;ci&#233; des convives. &#201;goutter les crevettes. Peler soigneusement les pom&#233;los : enlever les p&#233;pins et les peaux, et ne conserver que la chair. D&#233;poser la chair dans le saladier. Peler l'avocat, retirer son noyau, couper la chair en d&#233;s et la citronner aussit&#244;t. Laver quelques tendres feuilles de laitue et les couper en lani&#232;res. Verser l'avocat et la laitue dans le saladier. Essuyer les crevettes dans du papier absorbant avant de (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/agrumes/pomelo/" rel="directory"&gt;Pom&#233;lo&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/repas-de-fete" rel="tag"&gt;Repas de f&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Avec son go&#251;t sucr&#233;-sal&#233; tr&#232;s rafra&#238;chissant, cette salade est toujours appr&#233;ci&#233; des convives.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;goutter les crevettes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Peler soigneusement les pom&#233;los : enlever les p&#233;pins et les peaux, et ne conserver que la chair. D&#233;poser la chair dans le saladier.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Peler l'avocat, retirer son noyau, couper la chair en d&#233;s et la citronner aussit&#244;t. Laver quelques tendres feuilles de laitue et les couper en lani&#232;res. Verser l'avocat et la laitue dans le saladier. Essuyer les crevettes dans du papier absorbant avant de les ajouter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Assaisonner d'une seule cuill&#232;re &#224; soupe de mayonnaise, m&#233;langer d&#233;licatement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Garder au frais avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette salade peut &#234;tre servie en saladier ou en coupelles individuelles. Vous pouvez utiliser le pamplemousse comme coupelle ; dans ce cas, coupez-le en deux et retirez les quartiers &#224; la petite cuill&#232;re en prenant garde de bien retirer la peau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade de chou aux raisins</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-chou-aux-raisins</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-chou-aux-raisins</guid>
		<dc:date>2008-12-29T12:04:51Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>

		<description>Red&#233;couvrez le chou avec cette salade douce et croquante. Trop bon ! Faites dorer les pignons &#224; sec dans une po&#234;le antiadh&#233;sive. Dans un saladier, versez le miel et le vinaigre. M&#233;langez bien. Ajoutez l'huile en m&#233;langeant. &#201;mincez le chou. Mettez-le dans le saladier et m&#233;langez, avec les raisins secs et les pignons. M&#233;langez et servez.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-cancer" rel="tag"&gt;Contre le cancer&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Red&#233;couvrez le chou avec cette salade douce et croquante. Trop bon !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites dorer les pignons &#224; sec dans une po&#234;le antiadh&#233;sive.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un saladier, versez le miel et le vinaigre. M&#233;langez bien. Ajoutez l'huile en m&#233;langeant.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;mincez le chou. Mettez-le dans le saladier et m&#233;langez, avec les raisins secs et les pignons. M&#233;langez et servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Poires au vin</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/poires-au-vin</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/poires-au-vin</guid>
		<dc:date>2001-12-04T11:57:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>No&#235;l</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>

		<description>Bien qu'un peu ancien et d&#233;mod&#233;, c'est un dessert fin et d&#233;licieux o&#249; le vin, les poires et les &#233;pices se marient tr&#232;s bien. Extrayez les zestes des agrumes. Pelez les poires en leur laissant la queue. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Dans une casserole, portez le vin &#224; &#233;bullition. Ajoutez les zestes, les &#233;pices et le sucre. R&#226;pez un peu de gingembre et de noix de muscade. Plongez-y les poires pel&#233;es et laissez-les pocher, environ 15 minutes, &#224; tout petit feu jusqu'&#224; ce qu'elles soient (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/poire/" rel="directory"&gt;Poire&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/noel" rel="tag"&gt;No&#235;l&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Bien qu'un peu ancien et d&#233;mod&#233;, c'est un dessert fin et d&#233;licieux o&#249; le vin, les poires et les &#233;pices se marient tr&#232;s bien.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Extrayez les zestes des agrumes. Pelez les poires en leur laissant la queue. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une casserole, portez le vin &#224; &#233;bullition. Ajoutez les zestes, les &#233;pices et le sucre. R&#226;pez un peu de gingembre et de noix de muscade. Plongez-y les poires pel&#233;es et laissez-les pocher, environ 15 minutes, &#224; tout petit feu jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres. Pour savoir si elles sont correctement poch&#233;es, piquez-les &#224; c&#339;ur avec une aiguille et v&#233;rifiez qu'elle s'enfonce facilement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Retirez d&#233;licatement les poires et mettez-les de c&#244;t&#233;. Filtrez le vin en le passant au chinois pour retirer tous les zestes et &#233;pices puis faites-le r&#233;duire en le laissant bouillir un peu dans la casserole quelques minutes. Nappez-en ensuite les poires et laissez-les ti&#233;dir ainsi pendant une petite heure. Vous pouvez les laisser reposer ainsi toute une nuit : elles n'en seront que meilleures.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez frais, dans de jolies coupes individuelles. Accompagnez-les de biscuits fins : tuiles aux amandes, langues de chat ou cigarettes russes. Ou servez-les ti&#232;des, avec une boule de glace &#224; la vanille.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Saut&#233; d'agneau &#224; la mongole</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/saute-d-agneau-a-la-mongole</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/saute-d-agneau-a-la-mongole</guid>
		<dc:date>1998-09-24T15:37:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#192; consommer avec mod&#233;ration</dc:subject>
		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Riche en prot&#233;ines</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Marinade/Saumure</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Fermez les yeux et laissez-vous emporter dans les steppes mongoles... &#201;pluchez et &#233;crasez l'ail et le gingembre. Dans une assiette, m&#233;langez-les avec la sauce soja, le x&#233;r&#232;s et la f&#233;cule. Ajoutez l'huile de s&#233;same. Coupez la viande d'agneau en tranches, puis en lamelles et d&#233;posez-l&#224; dans l'assiette. M&#233;langez et laissez mariner deux heures. Chauffez l'huile dans une po&#234;le. Coupez l'oignon, faites-le blondir dans la po&#234;le chaude et mettez-le de c&#244;t&#233;. Faites sauter la viande quelques minutes. Recouvrez-la (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/viandes/viandes-rouges/mouton/agneau/" rel="directory"&gt;Agneau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/a-consommer-avec-moderation" rel="tag"&gt;&#192; consommer avec mod&#233;ration&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saute" rel="tag"&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/riche-en-proteines" rel="tag"&gt;Riche en prot&#233;ines&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/marinade-saumure" rel="tag"&gt;Marinade/Saumure&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img class='spip_logos' alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; src=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-vignettes/L150xH150/arton44-1114f.gif&quot; width='150' height='150' style='height:150px;width:150px;' /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Fermez les yeux et laissez-vous emporter dans les steppes mongoles...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez et &#233;crasez l'ail et le gingembre. Dans une assiette, m&#233;langez-les avec la sauce soja, le x&#233;r&#232;s et la f&#233;cule. Ajoutez l'huile de s&#233;same.
&lt;br /&gt;Coupez la viande d'agneau en tranches, puis en lamelles et d&#233;posez-l&#224; dans l'assiette. M&#233;langez et laissez mariner deux heures.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Chauffez l'huile dans une po&#234;le. Coupez l'oignon, faites-le blondir dans la po&#234;le chaude et mettez-le de c&#244;t&#233;. Faites sauter la viande quelques minutes. Recouvrez-la des oignons, m&#233;langez.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Semez de graines de s&#233;same et servez accompagn&#233; d'un riz blanc parfum&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Vinaigrette chinoise</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/vinaigrette-chinoise</link>
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		<dc:date>2008-04-28T19:31:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Sauces</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Nouvel an chinois</dc:subject>

		<description>Tr&#232;s aromatis&#233;e, cette sauce rel&#232;ve le go&#251;t des crudit&#233;s et les rend soudain tr&#232;s exotiques. D&#233;licieuse avec des artichauts ! Versez la sauce soja dans un bol. Ajoutez le vinaigre et le sucre en poudre. D&#233;layez jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te du sucre. Ajoutez les deux huiles en fouettant. &#201;pluchez et &#233;mincez finement l'ail, ciselez les feuilles de coriandre et coupez quelques petites tranches de piment pour les ajouter &#224; la sauce. M&#233;langez. Ajoutez un peu d'eau si la sauce est trop (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/legumineuses/soja/60/" rel="directory"&gt;Sh&#333;yu&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sauces" rel="tag"&gt;Sauces&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nouvel-an-chinois" rel="tag"&gt;Nouvel an chinois&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Tr&#232;s aromatis&#233;e, cette sauce rel&#232;ve le go&#251;t des crudit&#233;s et les rend soudain tr&#232;s exotiques. D&#233;licieuse avec des artichauts !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Versez la sauce soja dans un bol. Ajoutez le vinaigre et le sucre en poudre. D&#233;layez jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te du sucre. Ajoutez les deux huiles en fouettant.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez et &#233;mincez finement l'ail, ciselez les feuilles de coriandre et coupez quelques petites tranches de piment pour les ajouter &#224; la sauce. M&#233;langez.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez un peu d'eau si la sauce est trop sal&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;&#192; d&#233;guster avec toutes sorte de crudit&#233;s : carottes, c&#233;leri, chou-fleur, concombre, etc. Cette vinaigrette est passe-partout. Elle est d&#233;licieuse avec des artichauts ou des asperges vertes comme blanches.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Crevettes teriyaki au gingembre</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/crevettes-teriyaki-au-gingembre</link>
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		<dc:date>2009-04-07T06:34:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Saint Valentin</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>

		<description>Ce plat sucr&#233;-sal&#233; qui &#233;moustille les papilles peut &#234;tre accompagn&#233; de riz ou &#234;tre servi en ap&#233;ro, avec des piques. Si vos crevettes sont congel&#233;es, mettez-les &#224; d&#233;geler &#224; l'avance. D&#233;cortiquez les crevettes, rincez-les sous l'eau froide, &#233;gouttez-les puis posez-les sur du papier absorbant. Pelez et hachez finement l'ail et le gingembre. M&#233;langez le miel et la sauce soja dans un petit bol. Faites chauffer un peu d'huile dans un wok sur feu vif. Faites-y revenir l'ail et le gingembre pendant une minute. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/poissons-et-crustaces/fruits-de-mer/crevette/" rel="directory"&gt;Crevette&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saute" rel="tag"&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saint-valentin" rel="tag"&gt;Saint Valentin&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce plat sucr&#233;-sal&#233; qui &#233;moustille les papilles peut &#234;tre accompagn&#233; de riz ou &#234;tre servi en ap&#233;ro, avec des piques.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Si vos crevettes sont congel&#233;es, mettez-les &#224; d&#233;geler &#224; l'avance. D&#233;cortiquez les crevettes, rincez-les sous l'eau froide, &#233;gouttez-les puis posez-les sur du papier absorbant. Pelez et hachez finement l'ail et le gingembre. M&#233;langez le miel et la sauce soja dans un petit bol.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites chauffer un peu d'huile dans un wok sur feu vif. Faites-y revenir l'ail et le gingembre pendant une minute. Ajoutez les crevettes et faites-les revenir pendant 3 minutes environ, toujours &#224; feu vif, jusqu'&#224; ce qu'elles soient roses.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez la sauce soja sucr&#233;e et remuez afin d'en enrober les crevettes. Faites revenir pendant 3 minutes. Les crevettes doivent caram&#233;liser. &#201;mincez le petit oignon et ajoutez-le. M&#233;langez. Pressez le demi citron vert au dessus.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez la coriandre hach&#233;e hors du feu, m&#233;langez et servez sans attendre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servez avec une salade, du riz ou des nouilles saut&#233;es.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Betteraves r&#244;ties &#224; l'estragon</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-estragon</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-estragon</guid>
		<dc:date>2009-08-03T07:55:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Un d&#233;lice d'&#233;t&#233; ! C'est une salade si douce qu'elle pourrait presque &#234;tre servie en dessert, relax, sous le parasol... Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'&#233;paisseur r&#233;guli&#232;re, d'un centim&#232;tre environ. &#201;pluchez les oignons et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez ensemble les betteraves avec les oignons, sel, poivre et au moins 4 cuill&#232;res d'huile d'olive. R&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/" rel="directory"&gt;Betterave&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un d&#233;lice d'&#233;t&#233; ! C'est une salade si douce qu'elle pourrait presque &#234;tre servie en dessert, relax, sous le parasol...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'&#233;paisseur r&#233;guli&#232;re, d'un centim&#232;tre environ. &#201;pluchez les oignons et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez ensemble les betteraves avec les oignons, sel, poivre et au moins 4 cuill&#232;res d'huile d'olive.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. Enfournez et faites cuire 40 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, en retournant les rondelles &#224; mi-cuisson. Laissez-les refroidir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, effeuillez et ciselez l'estragon. Pr&#233;parez la vinaigrette dans le saladier avec les jus de fruits, l'estragon, sel et poivre, mais sans ajouter d'huile. Avant de servir, ajoutez les betteraves, froides ou encore ti&#232;des. M&#233;langez et d&#233;gustez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;R&#244;ties au four, les betteraves sont succulentes. Mari&#233;es au go&#251;t subtil de l'estragon, l&#233;g&#232;rement anis&#233;, elles forment une salade douce et d&#233;licate, qui vous surprendra et vous ravira. C'est une recette que vous pouvez pr&#233;parer tranquillement, en prenant votre temps : faites-les cuire la veille et assaisonnez-les le lendemain, peu avant de servir &#224; l'ombre du parasol...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Potage de poulet au lait de coco</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/potage-de-poulet-au-lait-de-coco</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/potage-de-poulet-au-lait-de-coco</guid>
		<dc:date>1998-02-09T16:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>L'art d'accomoder les restes</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Ne jetez pas !</dc:subject>

		<description>Onctueuse et piment&#233;e, cette soupe tha&#239;landaise fera des merveilles d'une carcasse de poulet. Grattez la carcasse du poulet pour r&#233;cup&#233;rer tous les restes de chair. Jetez les os et la peau dans un litre d'eau bouillante. Pelez et hachez finement l'ail, l'oignon, le gingembre et la citronnelle ou le zeste. Broyez-les dans un mortier. Ajoutez ce m&#233;lange au bouillon et laissez mijoter le tout sans couvrir, pendant un quart d'heure. &#192; l'aide d'une &#233;cumoire, retirez les os et peaux de poulet. Passez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/viandes/viandes-blanches/volailles/poulet/" rel="directory"&gt;Poulet&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/l-art-d-accomoder-les-restes" rel="tag"&gt;L'art d'accomoder les restes&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ne-jetez-pas" rel="tag"&gt;Ne jetez pas !&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Onctueuse et piment&#233;e, cette soupe tha&#239;landaise fera des merveilles d'une carcasse de poulet.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Grattez la carcasse du poulet pour r&#233;cup&#233;rer tous les restes de chair. Jetez les os et la peau dans un litre d'eau bouillante.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez et hachez finement l'ail, l'oignon, le gingembre et la citronnelle ou le zeste. Broyez-les dans un mortier. Ajoutez ce m&#233;lange au bouillon et laissez mijoter le tout sans couvrir, pendant un quart d'heure.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#192; l'aide d'une &#233;cumoire, retirez les os et peaux de poulet. Passez &#233;ventuellement la soupe dans une passoire et r&#233;cup&#233;rez-la dans une casserole. Maintenez au chaud.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;S'ils sont gros, coupez les champignons en morceaux. Coupez la viande de poulet en fines lani&#232;res. Ajoutez le tout &#224; la soupe, avec le lait de coco, et laissez mijoter sans couvrir, pendant 5 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pressez un demi citron et ajoutez son jus &#224; la soupe, avec la sauce de poisson et le piment. M&#233;langez, ajoutez quelques rondelles de vert d'oignon et servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette recette permet de tirer profit d'un reste de poulet de fa&#231;on merveilleuse. Vous pouvez aussi la r&#233;aliser avec un cube de bouillon de volaille, quatre blancs de poulet cru et des champignons frais &#233;minc&#233;s : augmentez alors le temps de cuisson de quelques minutes. Pour en faire un plat complet, servez cette soupe avec du riz tha&#239;landais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe de fanes de radis</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/potage-de-fanes-de-radis</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/potage-de-fanes-de-radis</guid>
		<dc:date>2008-04-02T16:15:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Printemps</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>L'art d'accomoder les restes</dc:subject>
		<dc:subject>L&#233;gumes oubli&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Ne jetez pas !</dc:subject>

		<description>Ne jetez plus les fanes de vos radis : faites-en plut&#244;t un potage. Coupez le feuillage des radis, sans le jeter et gardez les radis pour une autre recette. &#201;liminez les feuilles jaunies ou trop ab&#238;m&#233;es et lavez les autres &#224; l'eau froide. Laissez-les &#233;goutter. Lavez et &#233;pluchez la pomme de terre, l'oignon et la gousse d'ail. &#201;mincez l'ail et l'oignon. Coupez la pomme de terre en petits morceaux. Dans une grande casserole, mettez l'huile &#224; chauffer. Faites revenir les oignons et l'ail &#233;minc&#233;s quelques (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/" rel="directory"&gt;Feuilles&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/printemps" rel="tag"&gt;Printemps&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/flandres-chti" rel="tag"&gt;Flandres &amp; Chti&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/l-art-d-accomoder-les-restes" rel="tag"&gt;L'art d'accomoder les restes&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/legumes-oublies" rel="tag"&gt;L&#233;gumes oubli&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ne-jetez-pas" rel="tag"&gt;Ne jetez pas !&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ne jetez plus les fanes de vos radis : faites-en plut&#244;t un potage.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez le feuillage des radis, sans le jeter et gardez les radis pour une autre recette. &#201;liminez les feuilles jaunies ou trop ab&#238;m&#233;es et lavez les autres &#224; l'eau froide. Laissez-les &#233;goutter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez et &#233;pluchez la pomme de terre, l'oignon et la gousse d'ail. &#201;mincez l'ail et l'oignon. Coupez la pomme de terre en petits morceaux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une grande casserole, mettez l'huile &#224; chauffer. Faites revenir les oignons et l'ail &#233;minc&#233;s quelques minutes. Ajoutez les fanes et laissez-les suer : faites-leur rendre leur eau &#224; feu vif, tout en remuant, pendant 5 minutes. Ajoutez les d&#232;s de pomme de terre, remuez et recouvrez d'eau. &lt;strong&gt;Salez sans h&#233;siter&lt;/strong&gt;, car les fanes sont fades.
&lt;br /&gt;Laissez cuire &#224; couvert, environ 20 minutes, jusqu'&#224; cuisson compl&#232;te des pommes de terre. Ce potage doit cuire en peu de temps pour garder toute sa saveur printani&#232;re et ses vitamines.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mixez. Go&#251;tez. Ajustez l'assaisonnement. Servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
		<enclosure url="http://www.cuisine-libre.fr/IMG/jpg/radis-fanes-soupe.jpg" length="15828" type="image/jpeg" />
		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Parmentier de canard aux navets</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/parmentier-de-canard-aux-navets</link>
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		<dc:date>2009-02-19T10:35:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Gratins</dc:subject>
		<dc:subject>Pur&#233;es</dc:subject>
		<dc:subject>Sud-Ouest</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>

		<description>Surprenez vos convives avec ce hachis fin de navets au confit de canard. &#201;pluchez les pommes de terre et les navets et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire &#224; la vapeur jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres, pendant environ 30 minutes. R&#233;duisez-les en pur&#233;e fine. Ajoutez &#233;ventuellement une noix de beurre. Salez, poivrez. R&#233;servez au chaud. Pendant ce temps-l&#224;, pelez la carotte et les &#233;chalotes, hachez-les et faites-les revenir &#224; la po&#234;le dans la graisse du canard, pendant 15 minutes &#224; feu doux. D&#233;posez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/navet/" rel="directory"&gt;Navet&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/purees" rel="tag"&gt;Pur&#233;es&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/pakistan" rel="tag"&gt;Sud-Ouest&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/repas-de-fete" rel="tag"&gt;Repas de f&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Surprenez vos convives avec ce hachis fin de navets au confit de canard.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez les pommes de terre et les navets et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire &#224; la vapeur jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres, pendant environ 30 minutes. R&#233;duisez-les en pur&#233;e fine. Ajoutez &#233;ventuellement une noix de beurre. Salez, poivrez. R&#233;servez au chaud.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps-l&#224;, pelez la carotte et les &#233;chalotes, hachez-les et faites-les revenir &#224; la po&#234;le dans la graisse du canard, pendant 15 minutes &#224; feu doux. D&#233;posez les cuisses de canard dans un plat allant au four et faites-les cuire 10 minutes &#224; 180&#176;C, pour en retirer l'exc&#233;dent de graisse. Retirez la peau, d&#233;sossez-les et effilochez grossi&#232;rement la chair au couteau.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Montez le hachis. D&#233;posez la chair de canard au fond d'un plat allant au four. Salez, poivrez et saupoudrez d'un peu de muscade. D&#233;posez les l&#233;gumes revenus par dessus. Terminez par une couche de pur&#233;e. Saupoudrez de chapelure.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Passez le plat une dizaine de minutes sous le grill du four, pour r&#233;chauffer l'ensemble. Servez chaud avec une salade verte.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pour un repas chic, montez le gratin dans des ramequins individuels ou des cercles &#224; p&#226;tisserie, qui peuvent &#234;tre pr&#233;par&#233;s la veille. Servez chaud avec des feuilles de &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/salades-139/mache/&quot; class='spip_in'&gt;m&#226;che&lt;/a&gt;, de roquette, ou une salade douce comme celle-ci : &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/salade-verte-aux-radis&quot; class='spip_in'&gt;Salade verte aux radis&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>P&#233;toncles saut&#233;s aux oignons et safran</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/petoncles-sautes-aux-oignons-et-safran</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/petoncles-sautes-aux-oignons-et-safran</guid>
		<dc:date>2009-12-18T10:39:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Repas de f&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Faites d&#233;congeler les p&#233;toncles 2 &#224; 3 heures avant le repas. &#201;pluchez les oignons. Coupez les bulbes en fines tranches et quelques verts, s'ils sont beaux, en petites rondelles. &#201;gouttez les p&#233;toncles et &#233;pongez-les. Versez-les dans un saladier. Salez, poivrez et m&#233;langez avec le safran, les oignons et l'huile d'olive. Laissez mariner un quart d'heure. Faites chauffer &#224; feu vif une po&#234;le &#224; fond antiadh&#233;sif. Faites-y sauter les p&#233;toncles et les oignons pendant 2 &#224; 4 minutes, pas davantage. Servez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/poissons-et-crustaces/fruits-de-mer/petoncle/" rel="directory"&gt;P&#233;toncle&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saute" rel="tag"&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/repas-de-fete" rel="tag"&gt;Repas de f&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites d&#233;congeler les p&#233;toncles 2 &#224; 3 heures avant le repas.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez les oignons. Coupez les bulbes en fines tranches et quelques verts, s'ils sont beaux, en petites rondelles. &#201;gouttez les p&#233;toncles et &#233;pongez-les. Versez-les dans un saladier. Salez, poivrez et m&#233;langez avec le safran, les oignons et l'huile d'olive. Laissez mariner un quart d'heure.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites chauffer &#224; feu vif une po&#234;le &#224; fond antiadh&#233;sif. Faites-y sauter les p&#233;toncles et les oignons pendant 2 &#224; 4 minutes, pas davantage. Servez aussit&#244;t, bien chaud, avec du riz parfum&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servir avec un riz Basmati parfum&#233;, d&#233;licatement cuit &#224; l'&#233;tuv&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Tian de courgettes, tomates et ch&#232;vre sur riz</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/tian-de-courgettes-tomates-et-chevre-sur-riz</link>
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		<dc:date>2009-06-26T14:44:34Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Gratins</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Courgettes, tomates et riz se marient savoureusement pour former un plat fondant et complet pour le d&#238;ner. Hmm... Si ce n'est pas d&#233;j&#224; fait, cuire le riz selon les indications de l'emballage. Peler et &#233;mincer finement les oignons et l'ail. Les mettre &#224; cuire tout doucement dans une po&#234;le l&#233;g&#232;rement huil&#233;e, jusqu'&#224; ce que les oignons soient translucides. M&#233;langer au riz cuit, dans le fond du plat &#224; gratin. Salez et poivrez le tout. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. Laver et essuyer les l&#233;gumes. Couper les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/riz/" rel="directory"&gt;Riz&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gratins" rel="tag"&gt;Gratins&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Courgettes, tomates et riz se marient savoureusement pour former un plat fondant et complet pour le d&#238;ner. Hmm...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Si ce n'est pas d&#233;j&#224; fait, cuire le riz selon les indications de l'emballage.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Peler et &#233;mincer finement les oignons et l'ail. Les mettre &#224; cuire tout doucement dans une po&#234;le l&#233;g&#232;rement huil&#233;e, jusqu'&#224; ce que les oignons soient translucides. M&#233;langer au riz cuit, dans le fond du plat &#224; gratin. Salez et poivrez le tout.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Laver et essuyer les l&#233;gumes. Couper les tomates, les courgettes et le fromage de ch&#232;vre en belles tranches d'environ 5 mm d'&#233;paisseur.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Tasser un peu le riz au fond du plat et d&#233;poser ces rondelles par dessus, presque verticalement, en rang&#233;es serr&#233;es, en alternant les ingr&#233;dients. Tasser &#233;ventuellement, pour maintenir le gratin. Saupoudrer d'herbes de Provence, r&#233;partir les branches de thym. Saler et poivrer. Arroser d'un filet d'huile d'olive.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfourner et laisser cuire une &#224; deux heures, &#224; feu doux. Recouvrir d'une feuille d'aluminium si les l&#233;gumes se colorent trop ou se dess&#232;chent. Les l&#233;gumes doivent &#234;tre bien cuits, fondants en bouche.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servir ti&#232;de et d&#233;cor&#233; de branches de thym.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pensez &#224; vous y prendre &#224; l'avance, car la cuisson, douce, est longue. Vous pouvez pr&#233;parer ce plat la veille pour le lendemain, il n'en sera que meilleur. Ce tian peut se consommer en entr&#233;e ou accompagner un poisson grill&#233; (thon, espadon) ou une viande blanche. Trop bon !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade de poulet &#224; la coriandre</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-poulet-a-la-coriandre</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/salade-de-poulet-a-la-coriandre</guid>
		<dc:date>2008-03-14T18:47:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Cette salade &#233;tonnante et fra&#238;che, tr&#232;s appr&#233;ci&#233;e, sera &#233;patante pour un buffet. Cuire les blancs de poulet 20 minutes dans un bouillon de volaille. &#201;goutter les blancs et les laisser ti&#233;dir. Les couper en d&#232;s. Mettre la viande dans un saladier. Ajouter l'huile d'olive, le cumin moulu, le jus du premier citron, le citron confit finement hach&#233;, les amandes et m&#233;langer rapidement. Ajouter la coriandre hach&#233;e, m&#233;langer et (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/viandes/viandes-blanches/volailles/poulet/" rel="directory"&gt;Poulet&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ete" rel="tag"&gt;&#201;t&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette salade &#233;tonnante et fra&#238;che, tr&#232;s appr&#233;ci&#233;e, sera &#233;patante pour un buffet.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Cuire les blancs de poulet 20 minutes dans un bouillon de volaille. &#201;goutter les blancs et les laisser ti&#233;dir. Les couper en d&#232;s.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mettre la viande dans un saladier. Ajouter l'huile d'olive, le cumin moulu, le jus du premier citron, le citron confit finement hach&#233;, les amandes et m&#233;langer rapidement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajouter la coriandre hach&#233;e, m&#233;langer et servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Betteraves r&#244;ties &#224; l'orange</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-orange</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-orange</guid>
		<dc:date>2009-01-11T17:36:37Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Vous n'avez jamais mang&#233; d'aussi bonnes betteraves : suaves, sucr&#233;es... Pr&#233;voyez un bout de pain pour saucer. Pelez les betteraves et coupez-les en quartiers. &#201;pluchez les oignons et coupez-les en rondelles. Hachez les feuilles d'estragon. D&#233;posez les betteraves, les oignons et l'estragon dans un plat allant au four. Salez, poivrez. Ajoutez 4 cuill&#232;res d'huile et m&#233;langez. Mettez de c&#244;t&#233;. Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (thermostat 7). Pressez les oranges. Versez le jus dans une casserole et faites-le (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/" rel="directory"&gt;Betterave&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements" rel="tag"&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Vous n'avez jamais mang&#233; d'aussi bonnes betteraves : suaves, sucr&#233;es... Pr&#233;voyez un bout de pain pour saucer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez les betteraves et coupez-les en quartiers. &#201;pluchez les oignons et coupez-les en rondelles. Hachez les feuilles d'estragon. D&#233;posez les betteraves, les oignons et l'estragon dans un plat allant au four. Salez, poivrez. Ajoutez 4 cuill&#232;res d'huile et m&#233;langez. Mettez de c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (thermostat 7).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pressez les oranges. Versez le jus dans une casserole et faites-le bouillir. Laissez-le r&#233;duire quelques minutes. Quand il ne reste plus que la moiti&#233; du volume de d&#233;part, ajoutez 4 cuill&#232;res d'huile en fouettant. Versez sur les betteraves. M&#233;langez et enfournez. Faites cuire au four pendant 40 minutes. Elles doivent &#234;tre bien tendres, fondantes en bouche, presque confites.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez chaud, ti&#232;de ou froid, en entr&#233;e ou en l&#233;gume d'accompagnement. D&#233;corez de quelques verts d'oignons cisel&#233;s et de feuilles d'estragon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Ciabatta tomates mozzarella</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/ciabatta-tomates-mozzarella</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/ciabatta-tomates-mozzarella</guid>
		<dc:date>2009-08-31T09:06:10Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Tartines</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Assez simple &#224; pr&#233;parer, c'est un succulent souper ! Couper la ciabatta en deux dans la longueur et la faire griller l&#233;g&#232;rement en la passant au four ou au grille-pain. Laisser refroidir. Faites dorer les pignons &#224; sec dans une po&#234;le antiadh&#233;sive. &#201;goutter la mozzarella et la couper en deux, puis en tranches. Laver les tomates. Les couper en deux, puis en quartiers. Laver le basilic et l'effeuiller. Tartiner la ciabatta de tapenade. Disposer les tomates et la mozza en alternance par dessus, en (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/pain/" rel="directory"&gt;Pain&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tartines" rel="tag"&gt;Tartines&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Assez simple &#224; pr&#233;parer, c'est un succulent souper !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper la ciabatta en deux dans la longueur et la faire griller l&#233;g&#232;rement en la passant au four ou au grille-pain. Laisser refroidir. Faites dorer les pignons &#224; sec dans une po&#234;le antiadh&#233;sive.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;goutter la mozzarella et la couper en deux, puis en tranches. Laver les tomates. Les couper en deux, puis en quartiers. Laver le basilic et l'effeuiller.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Tartiner la ciabatta de tapenade. Disposer les tomates et la mozza en alternance par dessus, en &#233;cailles de poisson. Parsemer de pignons et de basilic entier ou cisel&#233;. Arroser d'un filet d'huile d'olive et d&#233;guster.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;La &lt;a href=&quot;http://fr.wikipedia.org/wiki/ciabatta&quot; class='spip_glossaire' rel='external'&gt;ciabatta&lt;/a&gt; est un pain blanc originaire d'Italie, souvent utilis&#233; comme pain &#224; sandwich, appr&#233;ci&#233; pour son parfum d'huile d'olive, sa l&#233;g&#232;ret&#233; et ses alv&#233;oles g&#233;n&#233;reuses.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Tarte aux pommes &#224; la cr&#232;me de marrons</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/tarte-aux-pommes-creme-de-marrons</link>
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		<dc:date>2006-09-26T13:19:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Automne</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>

		<description>Tarte simple et r&#233;confortante. L'association de ces deux fruits d'automne est une f&#234;te pour le palais. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. D&#233;roulez la p&#226;te et &#233;talez-la au fond d'un moule &#224; tarte, sur son papier de cuisson. Piquez la p&#226;te avec une fourchette et faites-la pr&#233;cuire quelques minutes &#224; blanc. Pendant ce temps, &#233;pluchez, &#233;p&#233;pinez et coupez les pommes en lamelles pas trop fines. Tapissez le fond de tarte de cr&#232;me de marrons. Disposez dessus les pommes en rosace, en serrant un peu les lamelles. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/pomme/" rel="directory"&gt;Pomme&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/automne" rel="tag"&gt;Automne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Tarte simple et r&#233;confortante. L'association de ces deux fruits d'automne est une f&#234;te pour le palais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;roulez la p&#226;te et &#233;talez-la au fond d'un moule &#224; tarte, sur son papier de cuisson. Piquez la p&#226;te avec une fourchette et faites-la pr&#233;cuire quelques minutes &#224; blanc.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;pluchez, &#233;p&#233;pinez et coupez les pommes en lamelles pas trop fines. Tapissez le fond de tarte de cr&#232;me de marrons. Disposez dessus les pommes en rosace, en serrant un peu les lamelles.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfournez et laissez cuire 30 &#224; 40 min, jusqu'&#224; ce que les pommes soient bien tendres. Couvrez-les d'une feuille d'aluminium si vous craignez qu'elles dess&#232;chent. Laissez refroidir avant de d&#233;mouler.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Savourez cette tarte froide ou encore l&#233;g&#232;rement ti&#232;de.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Jus d'orange</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/jus-d-orange</link>
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		<dc:date>2009-01-10T11:42:09Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Breuvages</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Contre la constipation</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>

		<description>Plus riche en vitamines que n'importe quel jus d'orange du commerce ! Coupez les oranges en deux. Pressez-les pour en extraire le jus. &#201;talez le sucre dans une petite assiette plate. Prenez un verre &#224; service. Mouillez votre doigt sous le robinet et passez-le sur le bord du verre, puis retournez le verre dans l'assiette pour sucrer son bord. Recommencez de m&#234;me avec les autres verres. Versez doucement le jus dans les quatre verres. D&#233;gustez sans (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/agrumes/orange/" rel="directory"&gt;Orange&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/breuvages" rel="tag"&gt;Breuvages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/recettes-de-base" rel="tag"&gt;Recettes de base&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-la-constipation" rel="tag"&gt;Contre la constipation&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-cancer" rel="tag"&gt;Contre le cancer&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plus riche en vitamines que n'importe quel jus d'orange du commerce !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez les oranges en deux. Pressez-les pour en extraire le jus.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;talez le sucre dans une petite assiette plate. Prenez un verre &#224; service. Mouillez votre doigt sous le robinet et passez-le sur le bord du verre, puis retournez le verre dans l'assiette pour sucrer son bord. Recommencez de m&#234;me avec les autres verres.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez doucement le jus dans les quatre verres. D&#233;gustez sans tarder.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Vous obtiendrez plus de jus si vous roulez l'orange sur une surface plane, en appuyant bien avec la paume de la main. Auparavant, faites tremper l'orange une minute dans l'eau chaude. Sachez aussi que les agrumes sont plus juteux lorsqu'on les laisse &#224; l'air libre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe de &#171; crenouilles &#187;</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/soupe-de-crenouilles</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Plats complets</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Plateau-repas</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Assiettes compos&#233;es</dc:subject>
		<dc:subject>Geek</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>Soupe chinoise de nouilles aux crevettes, adapt&#233;e par deux &#171; crenouilles frenchy &#187;. &#192; d&#233;guster en plateau repas du soir. Mettez l'eau &#224; chauffer dans une casserole. Ajoutez les crevettes et les p&#226;tes aux premiers bouillons et laissez-les cuire le temps indiqu&#233; sur le paquet. Pelez et &#233;crasez l'ail. Pelez l'oignon et coupez-le en fines rondelles. &#201;pluchez la carotte et r&#226;pez-la finement. Coupez la salade en lani&#232;res. Dans chacun des bols de service, mettez une pinc&#233;e de coriandre moulue. R&#233;partissez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/boissons/eau/" rel="directory"&gt;Eau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plateau-repas" rel="tag"&gt;Plateau-repas&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/assiettes-composees" rel="tag"&gt;Assiettes compos&#233;es&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/geek" rel="tag"&gt;Geek&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Soupe chinoise de nouilles aux crevettes, adapt&#233;e par deux &#171; &lt;i&gt;crenouilles frenchy&lt;/i&gt; &#187;. &#192; d&#233;guster en plateau repas du soir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettez l'eau &#224; chauffer dans une casserole. Ajoutez les crevettes et les p&#226;tes aux premiers bouillons et laissez-les cuire le temps indiqu&#233; sur le paquet.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez et &#233;crasez l'ail. Pelez l'oignon et coupez-le en fines rondelles. &#201;pluchez la carotte et r&#226;pez-la finement. Coupez la salade en lani&#232;res.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans chacun des bols de service, mettez une pinc&#233;e de coriandre moulue. R&#233;partissez &#233;quitablement l'ail &#233;cras&#233;, l'oignon &#233;minc&#233; et la carotte r&#226;p&#233;e. Ajoutez quelques gouttes d'huile de s&#233;same et la salade.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans la casserole, ajoutez le jus de citron et les sauces soja et nuoc-m&#226;m. M&#233;langez. Goutez et ajustez l'assaisonnement en essayant de ne pas vous br&#251;ler.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez la soupe bouillante dans les assiettes. Laissez ti&#233;dir un peu avant de savourer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Le principe est de tout couper tr&#232;s fin pour que la cuisson soit possible dans le bol en versant un peu d'eau bouillante. Ne croyez pas que cette soupe est compliqu&#233;e, au contraire : elle se r&#233;alise en quelques minutes, avec des ingr&#233;dients que l'on sort du placard (et du congel).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Stoemp aux choux de Bruxelles</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/stoemp-aux-choux-de-bruxelles</link>
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		<dc:date>2009-01-25T19:37:45Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Pur&#233;es</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>

		<description>Pr&#233;parez les l&#233;gumes. &#201;pluchez, lavez et coupez les pommes de terre en gros morceaux. &#201;pluchez et lavez les choux de Bruxelles. Coupez-les en deux. Faites cuire s&#233;par&#233;ment les deux l&#233;gumes, pendant 15 &#224; 25 minutes, en surveillant leur cuisson &#224; l'aide de la pointe d'un couteau : la chair doit &#234;tre tr&#232;s tendre. Pr&#233;f&#233;rez une cuisson &#224; l'eau bouillante (voir : Cuisson des choux de Bruxelles). &#201;gouttez-les. &#201;crasez les l&#233;gumes ensemble au moulin &#224; l&#233;gumes manuel : au presse-pur&#233;e ou &#224; la fourchette, mais &#224; la (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/choux/choux-de-bruxelles/" rel="directory"&gt;Choux de Bruxelles&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements" rel="tag"&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/flandres-chti" rel="tag"&gt;Flandres &amp; Chti&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/purees" rel="tag"&gt;Pur&#233;es&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parez les l&#233;gumes. &#201;pluchez, lavez et coupez les pommes de terre en gros morceaux. &#201;pluchez et lavez les choux de Bruxelles. Coupez-les en deux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites cuire s&#233;par&#233;ment les deux l&#233;gumes, pendant 15 &#224; 25 minutes, en surveillant leur cuisson &#224; l'aide de la pointe d'un couteau : la chair doit &#234;tre tr&#232;s tendre. Pr&#233;f&#233;rez une cuisson &#224; l'eau bouillante (voir : &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/cuisson-des-choux-de-bruxelles&quot; class='spip_in'&gt;Cuisson des choux de Bruxelles&lt;/a&gt;). &#201;gouttez-les.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;crasez les l&#233;gumes ensemble au moulin &#224; l&#233;gumes manuel : au presse-pur&#233;e ou &#224; la fourchette, mais &#224; la main, sinon vous obtenez une pur&#233;e collante tr&#232;s d&#233;sagr&#233;able. Vous devez obtenir la consistance d'une pur&#233;e assez ferme. Laissez fondre le beurre sur la pur&#233;e. Salez et poivrez. M&#233;langez bien. Servez chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servez en accompagnement de boudin noir ou de belles grosses saucisses (Morteau ou chipolatas) grill&#233;es ou cuites dans l'eau des l&#233;gumes. Dans les assiettes de service, moulez le stoemp en parts individuelles o&#249; creuser un trou pour y verser le jus de cuisson des saucisses.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Velout&#233; de potimarron aux herbes</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/veloute-de-potimarron-aux-herbes</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/veloute-de-potimarron-aux-herbes</guid>
		<dc:date>2009-01-02T17:24:52Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Automne</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Toussaint / Halloween</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Cette d&#233;licieuse soupe de potimarron souligne en douceur son go&#251;t de ch&#226;taigne. Lavez et nettoyez soigneusement le potimarron. &#201;pluchez-le ou grattez seulement les rugosit&#233;s de la peau. Avec un grand couteau, coupez-le en gros morceaux. &#201;pluchez et hachez les oignons. Pelez la pomme de terre et coupez-l&#224; en d&#232;s. Dans un faitout, chauffez un peu d'huile &#224; feux doux et faites revenir les oignons pendant quelques minutes, sans qu'ils colorent. Ajoutez la pomme de terre et le potimarron en morceaux. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/courges/potimarron/" rel="directory"&gt;Potimarron&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/automne" rel="tag"&gt;Automne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/halloween" rel="tag"&gt;Toussaint / Halloween&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette d&#233;licieuse soupe de potimarron souligne en douceur son go&#251;t de ch&#226;taigne.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Lavez et nettoyez soigneusement le potimarron. &#201;pluchez-le ou grattez seulement les rugosit&#233;s de la peau. Avec un grand couteau, coupez-le en gros morceaux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez et hachez les oignons. Pelez la pomme de terre et coupez-l&#224; en d&#232;s. Dans un faitout, chauffez un peu d'huile &#224; feux doux et faites revenir les oignons pendant quelques minutes, sans qu'ils colorent. Ajoutez la pomme de terre et le potimarron en morceaux. Couvrez d'eau &#224; ras. Portez &#224; &#233;bullition puis laissez cuire &#224; petit feu et &#224; couvert, pendant environ 20 minutes, jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient bien tendres et s'&#233;crasent facilement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;servez une partie du jus de cuisson. Mixez les l&#233;gumes pour obtenir une pur&#233;e aussi fine que possible. Ajoutez du jus de cuisson pour obtenir l'&#233;paisseur d&#233;sir&#233;e. Ajoutez la cr&#232;me de soja et l'huile de noix. M&#233;langez. Salez pour rehausser le go&#251;t.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Hachez les herbes. Au moment de servir la soupe, remettez-la sur le feu pour la r&#233;chauffer, sans la faire bouillir. Ajoutez les herbes et servez sans tarder.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Si vous n'avez pas de potimarron, vous pouvez faire cette soupe avec du potiron ou de la citrouille, mais c'est un peu dommage car le potimarron a un go&#251;t plus fin, qui rappelle la ch&#226;taigne, et que cette soupe met agr&#233;ablement en valeur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Stoemp &#224; la carotte</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/stoemp-a-la-carotte</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Pur&#233;es</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Miam pour b&#233;b&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>Geek</dc:subject>
		<dc:subject>Contre la diarrh&#233;e</dc:subject>

		<description>Cette pur&#233;e est plaisir r&#233;gressif &#224; red&#233;couvrir de temps en temps. Pr&#233;parez les l&#233;gumes : &#233;pluchez-les, lavez-les et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire &#224; la vapeur, pendant 30 minutes, en commen&#231;ant par les carottes. Surveillez leur cuisson en piquant avec la pointe d'un couteau : la chair doit &#234;tre tr&#232;s tendre. &#201;gouttez-les. D&#233;posez le beurre et la moutarde dans un plat. Ajoutez les l&#233;gumes cuits et &#233;crasez-les &#224; la fourchette. Salez et poivrez. M&#233;langez bien. Servez chaud, avec une tranche de (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/carotte/" rel="directory"&gt;Carotte&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/miam-pour-bebe" rel="tag"&gt;Miam pour b&#233;b&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-la-diarrhee" rel="tag"&gt;Contre la diarrh&#233;e&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette pur&#233;e est plaisir r&#233;gressif &#224; red&#233;couvrir de temps en temps.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parez les l&#233;gumes : &#233;pluchez-les, lavez-les et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire &#224; la vapeur, pendant 30 minutes, en commen&#231;ant par les carottes. Surveillez leur cuisson en piquant avec la pointe d'un couteau : la chair doit &#234;tre tr&#232;s tendre. &#201;gouttez-les.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;posez le beurre et la moutarde dans un plat. Ajoutez les l&#233;gumes cuits et &#233;crasez-les &#224; la fourchette. Salez et poivrez. M&#233;langez bien. Servez chaud, avec une tranche de jambon blanc.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;L'astuce, c'est cette note de moutarde qui, discr&#232;tement, ravive les saveurs de ce st&#339;mp.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pommes de terre sarladaises</title>
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		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

		<description>Recette p&#233;rigourdine traditionnelle, qui accompagnera une viande avec d&#233;lices. Pelez les pommes de terre. Rincez-les, essuyez-les et s&#233;chez-les soigneusement dans un linge propre pour qu'elles ne soient plus humides. Coupez-les en rondelles plates et minces. Faites fondre la graisse dans une po&#234;le. Ajoutez les rondelles de pomme de terre et faites-les revenir sur feu vif quelques minutes en les retournant sans cesse. D&#232;s qu'elles changent de couleur, baissez le feu et faites-les cuire, &#224; feu (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/mijote" rel="tag"&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Recette p&#233;rigourdine traditionnelle, qui accompagnera une viande avec d&#233;lices.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez les pommes de terre. Rincez-les, essuyez-les et s&#233;chez-les soigneusement dans un linge propre pour qu'elles ne soient plus humides. Coupez-les en rondelles plates et minces.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites fondre la graisse dans une po&#234;le. Ajoutez les rondelles de pomme de terre et faites-les revenir sur feu vif quelques minutes en les retournant sans cesse. D&#232;s qu'elles changent de couleur, baissez le feu et faites-les cuire, &#224; feu tr&#232;s doux et &#224; couvert, lentement, pendant une grosse heure. Remuez d&#233;licatement, si n&#233;cessaire, avec une cuill&#232;re en bois.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez l'ail en &#244;tant le germe, indigeste. Hachez l'ail avec le persil. Parsemez les pommes de terre de cette persillade. Salez, poivrez et m&#233;langez. Laissez reposer &#224; couvert une quinzaine de minutes avant de servir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pour &#234;tre r&#233;ussies, les pommes de terre doivent &#234;tre dor&#233;es et croustillantes &#224; l'ext&#233;rieur et encore moelleuses &#224; l'int&#233;rieur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servez vos pommes de terre sarladaises en accompagnement d'un magret ou confit de canard. D&#233;gustez-les avec une po&#234;l&#233;e de c&#232;pes et un Bergerac rouge.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pain d'&#233;pices fameux</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/pain-d-epices-fameux</link>
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		<dc:date>2007-12-26T20:13:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>Grand-Est</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>No&#235;l</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Go&#251;ter</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>Pain d'&#233;pices l&#233;ger et fameux, d'inspiration alsacienne et sans mati&#232;re animale. Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6). Chauffez un fond d'eau dans une casserole, avec les &#233;pices en poudre. Aux premiers bouillons, ajoutez le miel, le sucre et l'huile. M&#233;langez jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te. Coupez le feu. Versez la farine et le bicarbonate dans un grand bol. Creusez un puits et versez-y progressivement le bouillon d'&#233;pices ti&#233;di, en m&#233;langeant constamment (au fouet &#224; main ou au batteur &#233;lectrique), (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sucre/miel/" rel="directory"&gt;Miel&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/hiver" rel="tag"&gt;Hiver&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grand-est" rel="tag"&gt;Grand-Est&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gouter" rel="tag"&gt;Go&#251;ter&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pain d'&#233;pices l&#233;ger et fameux, d'inspiration alsacienne et sans mati&#232;re animale.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Chauffez un fond d'eau dans une casserole, avec les &#233;pices en poudre. Aux premiers bouillons, ajoutez le miel, le sucre et l'huile. M&#233;langez jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te. Coupez le feu.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez la farine et le bicarbonate dans un grand bol. Creusez un puits et versez-y progressivement le bouillon d'&#233;pices ti&#233;di, en m&#233;langeant constamment (au fouet &#224; main ou au batteur &#233;lectrique), pour &#233;viter les grumeaux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez cette p&#226;te &#233;paisse dans un moule &#224; cake et faites cuire entre 45 minutes et une heure. Laissez refroidir compl&#232;tement avant de d&#233;mouler le pain d'&#233;pices.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;D&#233;moulez le pain d'&#233;pice lorsqu'il a totalement refroidi. Attendez 24 heures au minimum avant de le d&#233;guster. Il se garde une semaine, envelopp&#233; dans du papier d'aluminium.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Sirop de carotte au sucre Candi</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/sirop-de-carotte-au-sucre-candi</link>
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		<dc:date>1994-10-06T21:42:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Rem&#232;des</dc:subject>
		<dc:subject>Maux de gorge</dc:subject>

		<description>Rem&#232;de pour la gorge, contre la toux. Laver et brosser la carotte. Creuser-la par le haut pour l'&#233;vider. Laisser un petit orifice &#224; la base. Prendre un verre assez grand pour contenir la carotte. La tenir verticalement et piquer trois cure-dents &#224; l'horizontale, de fa&#231;on &#224; pouvoir suspendre la carotte dans le verre sans qu'elle touche le fond. Remplir la carotte de sucres Candi. Couvrir pour que le dispositif ne prenne pas la poussi&#232;re et placer-le pr&#232;s d'une source de chaleur (chemin&#233;e ou (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sucre/candi/" rel="directory"&gt;Candi&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/remedes" rel="tag"&gt;Rem&#232;des&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/maux-de-gorge" rel="tag"&gt;Maux de gorge&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rem&#232;de pour la gorge, contre la toux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver et brosser la carotte. Creuser-la par le haut pour l'&#233;vider. Laisser un petit orifice &#224; la base.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Prendre un verre assez grand pour contenir la carotte. La tenir verticalement et piquer trois cure-dents &#224; l'horizontale, de fa&#231;on &#224; pouvoir suspendre la carotte dans le verre sans qu'elle touche le fond. Remplir la carotte de sucres Candi. Couvrir pour que le dispositif ne prenne pas la poussi&#232;re et placer-le pr&#232;s d'une source de chaleur (chemin&#233;e ou radiateur). Attendre quelques heures.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Au bout de quelques heures, le sucre Candi aura commenc&#233; &#224; fondre le long de l'int&#233;rieur de la carotte, formant un sirop au fond du verre. Consommer 4 cuill&#232;res &#224; soupe par jour.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Rajouter du sucre Candi au fur et &#224; mesure.
&lt;br /&gt;Changer la carotte lorsqu'elle est dess&#233;ch&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Artichauts &#224; la vapeur</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/artichauts-a-la-vapeur</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/artichauts-a-la-vapeur</guid>
		<dc:date>2008-12-28T19:56:51Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>Geek</dc:subject>

		<description>Les gros artichauts se cuisent &#224; la vapeur et se d&#233;gustent tels quels, ti&#232;des. Couper la queue des artichauts en la cassant presqu'au ras. Laver les artichauts avant de les placer dans le panier vapeur. Les cuire entre 30 et 40 minutes selon leur grosseur. &#201;goutter et laisser refroidir. Servir ti&#232;des ou froids avec une sauce vinaigrette. Comment le manger ? Pr&#233;levez une feuille et sucez sa base charnue, apr&#232;s l'avoir tremp&#233;e dans une sauce. Continuez ainsi feuille &#224; feuille, jusqu'&#224; atteindre le (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/geek" rel="tag"&gt;Geek&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Les gros artichauts se cuisent &#224; la vapeur et se d&#233;gustent tels quels, ti&#232;des.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper la queue des artichauts en la cassant presqu'au ras. Laver les artichauts avant de les placer dans le panier vapeur. Les cuire entre 30 et 40 minutes selon leur grosseur.
&#201;goutter et laisser refroidir.
Servir ti&#232;des ou froids avec une sauce vinaigrette.&lt;/p&gt; &lt;h2 class=&quot;spip&quot;&gt;
Comment le manger ?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;levez une feuille et sucez sa base charnue, apr&#232;s l'avoir tremp&#233;e dans une sauce. Continuez ainsi feuille &#224; feuille, jusqu'&#224; atteindre le c&#339;ur, velu. Retirer et jeter les poils avant de d&#233;guster le c&#339;ur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;La cuisson sera plus rapide dans un autocuiseur (ou &#171; cocotte-minute &#187;).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Cuisson du riz</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/riz-gohan</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/riz-gohan</guid>
		<dc:date>1996-04-29T15:13:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Japon</dc:subject>
		<dc:subject>Asie</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Contre la diarrh&#233;e</dc:subject>
		<dc:subject>Lendemains de f&#234;te</dc:subject>

		<description>Ce mode de cuisson traditionnel, dit &#171; gohan &#187;, pr&#233;serve la saveur et les apports nutritionnels du riz. Apparemment tr&#232;s simple, il demande pourtant pr&#233;cision et attention. Lavez le riz : mouillez-le et frottez-le (sans l'&#233;craser). Puis couvrez-le d'eau et remuez. Jetez cette eau de lavage, de couleur blanche. R&#233;p&#233;tez l'op&#233;ration jusqu'&#224; ce que l'eau soit claire, soit environ trois fois. &#201;gouttez le riz. Mettez le riz dans une casserole et couvrez-le de deux fois son volume en eau froide. Couvrez et (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/riz/" rel="directory"&gt;Riz&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/excellent-pour-la-sante" rel="tag"&gt;Excellent pour la sant&#233;&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements" rel="tag"&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/japon" rel="tag"&gt;Japon&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/asie" rel="tag"&gt;Asie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/recettes-de-base" rel="tag"&gt;Recettes de base&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-la-diarrhee" rel="tag"&gt;Contre la diarrh&#233;e&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/lendemains-de-fete" rel="tag"&gt;Lendemains de f&#234;te&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce mode de cuisson traditionnel, dit &#171; gohan &#187;, pr&#233;serve la saveur et les apports nutritionnels du riz. Apparemment tr&#232;s simple, il demande pourtant pr&#233;cision et attention.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Lavez le riz : mouillez-le et frottez-le (sans l'&#233;craser). Puis couvrez-le d'eau et remuez. Jetez cette eau de lavage, de couleur blanche. R&#233;p&#233;tez l'op&#233;ration jusqu'&#224; ce que l'eau soit claire, soit environ trois fois. &#201;gouttez le riz.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mettez le riz dans une casserole et couvrez-le de deux fois son volume en eau froide. Couvrez et portez &#224; &#233;bullition.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#232;s que l'eau bout, remuez le riz hors du feu, r&#233;duisez au minimum et laissez cuire 15 minutes &#224; couvert. &lt;strong&gt;Ne d&#233;couvrez pas !&lt;/strong&gt; Retirez du feu et laissez reposer encore 10 minutes pour que le riz gonfle dans sa vapeur. Vous pouvez l'oublier quelques instants.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez ce riz nature, dans des bols individuels, en accompagnement de toute sorte de plats.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pour vous simplifiez la vie, utilisez un autocuiseur de riz, dit &#171; Suihan-ki &#187; ou &#171; &lt;span lang=&quot;en&quot;&gt;rice cooker&lt;/span&gt; &#187;, ce sera plus rapide et tout aussi bon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Th&#233; &#224; la menthe</title>
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		<dc:date>2003-10-06T15:24:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Afrique du Nord</dc:subject>
		<dc:subject>Breuvages</dc:subject>

		<description>Servie en fin de repas, cette boisson apporte ses vertus digestives. Mettre l'eau &#224; chauffer. Rincer la menthe &#224; l'eau fra&#238;che. Rincer la th&#233;i&#232;re &#224; l'eau bouillante. Y mettre deux poign&#233;es de th&#233;. Le couvrir d'eau bouillante. Verser cette premi&#232;re eau dans un verre ; elle est dor&#233;e et limpide : c'est l'&#171; &#226;me &#187; du th&#233;. Mettre de c&#244;t&#233;. Verser &#224; nouveau de l'eau sur le th&#233;, pour le rincer : secouer la th&#233;i&#232;re et jeter cette seconde eau, verd&#226;tre et trouble. Ce rin&#231;age permet d'enlever une partie de l'amertume (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/boissons/eau/" rel="directory"&gt;Eau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/afrique-du-nord" rel="tag"&gt;Afrique du Nord&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/breuvages" rel="tag"&gt;Breuvages&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Servie en fin de repas, cette boisson apporte ses vertus digestives.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettre l'eau &#224; chauffer. Rincer la menthe &#224; l'eau fra&#238;che.&lt;/p&gt; &lt;ol class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; Rincer la th&#233;i&#232;re &#224; l'eau bouillante.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Y mettre deux poign&#233;es de th&#233;. Le couvrir d'eau bouillante. Verser cette premi&#232;re eau dans un verre ; elle est dor&#233;e et limpide : c'est l'&#171; &#226;me &#187; du th&#233;. Mettre de c&#244;t&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser &#224; nouveau de l'eau sur le th&#233;, pour le rincer : secouer la th&#233;i&#232;re et jeter cette seconde eau, verd&#226;tre et trouble. Ce rin&#231;age permet d'enlever une partie de l'amertume du th&#233; et le d&#233;barrasser des r&#233;sidus fins.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_51 spip_documents spip_documents_right' style='float:right; width:150px;'&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-vignettes/L150xH106/the-en-vrac-e450a.gif' width='150' height='106' alt=&quot;Th&#233; en vrac&quot; title=&quot;Th&#233; en vrac&quot; style='height:106px;width:150px;' /&gt;&lt;/span&gt;Plonger les feuilles de menthe dans la th&#233;i&#232;re et sucrer &#224; volont&#233; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='footnote' title='Il est important de mettre beaucoup de sucre : c'est ce qui permet au go&#251;t (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]. Remplir la th&#233;i&#232;re d'eau bouillante, sans laisser la menthe remonter &#224; la surface pour qu'elle ne noircisse pas. M&#233;langer le contenu de la th&#233;i&#232;re. Le th&#233; &#224; la menthe supporte quelques bouillons.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 5 &#224; 10 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Oxyg&#233;ner le th&#233; : verser du th&#233; dans un verre, attendre un peu puis le reverser dans la th&#233;i&#232;re. R&#233;p&#233;ter cette op&#233;ration deux &#224; trois fois. Ajuster le go&#251;t [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='footnote'&gt;*&lt;/a&gt;] et servir bien chaud, dans de petits verres &#224; th&#233; en cristal.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;hr /&gt;
		&lt;div class='rss_notes'&gt;&lt;p&gt;[&lt;a href='#nh_2A' id='nb_2A' class='spip_note' title='Notes _2A' rev='footnote'&gt;*&lt;/a&gt;] Il est important de mettre beaucoup de sucre : c'est ce qui permet au go&#251;t de se d&#233;velopper. Sans sucre, le th&#233; &#224; la menthe est amer et imbuvable. Ne pas mettre le sucre avant la menthe pour &#233;viter de la br&#251;ler.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Le th&#233; &#224; la menthe a une belle couleur dor&#233;e qui vire sur le vermillon, le pourpre. F&#233;&#233;rique !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Avocat au sel</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/avocat-au-sel</link>
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		<dc:date>2009-04-10T09:54:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#192; consommer avec mod&#233;ration</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>D'une simplicit&#233; radicale... mais c'est peut-&#234;tre bien ainsi qu'il est le meilleur. Couper l'avocat en deux dans la longueur, en contournant le noyau central. Retirer le noyau. Semer un peu de sel sur la chair verte des deux moiti&#233;s d'avocat et d&#233;guster aussit&#244;t, &#224; l'aide d'une petite cuill&#232;re, en raclant jusqu'&#224; atteindre la peau, qui ne se mange pas.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/legumes-fruits/avocat/" rel="directory"&gt;Avocat&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/a-consommer-avec-moderation" rel="tag"&gt;&#192; consommer avec mod&#233;ration&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/recettes-de-base" rel="tag"&gt;Recettes de base&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D'une simplicit&#233; radicale... mais c'est peut-&#234;tre bien ainsi qu'il est le meilleur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper l'avocat en deux dans la longueur, en contournant le noyau central. Retirer le noyau.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Semer un peu de sel sur la chair verte des deux moiti&#233;s d'avocat et d&#233;guster aussit&#244;t, &#224; l'aide d'une petite cuill&#232;re, en raclant jusqu'&#224; atteindre la peau, qui ne se mange pas.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Toute la difficult&#233; de cette recette r&#233;side dans le choix de l'avocat : il doit &#234;tre m&#251;r &#224; point. &lt;strong&gt;Un bon avocat est tout juste m&#251;r&lt;/strong&gt;. Il est pr&#233;f&#233;rable de l'acheter un peu ferme plut&#244;t que de le choisir d&#233;j&#224; &#224; point. Pour qu'il m&#251;risse dans les meilleures conditions, enveloppez-le de papier journal et mettez-le dans votre corbeille de fruits (ou dans le bac &#224; l&#233;gumes du r&#233;frig&#233;rateur). Ainsi pr&#233;serv&#233;, il s'&#233;panouira en douceur pour vous offrir le meilleur de lui-m&#234;me. Sa chair doit &#234;tre tendre comme du beurre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Radis frapp&#233;s en marinade exotique</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/radis-frappes-en-marinade-exotique</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/radis-frappes-en-marinade-exotique</guid>
		<dc:date>2008-04-25T06:21:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Marinade/Saumure</dc:subject>

		<description>&#201;tonnant et excellent, ainsi marin&#233; le radis est une douceur exotique rafra&#238;chissante. &#192; d&#233;couvrir absolument ! Dans un saladier, m&#233;langez le vinaigre et le sucre jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te. Ajoutez la sauce soja, puis les deux sortes d'huiles. Ajoutez un petit verre d'eau et m&#233;langez. Pelez, d&#233;germez et &#233;mincez l'ail avant de l'ajouter. Lavez et &#233;queutez les radis. &#201;crasez-les l'un apr&#232;s l'autre avec un instrument lourd et plat. Les &#233;ventrer ainsi leur permet de mieux s'impr&#233;gner de sauce. D&#233;posez-les (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/radis-roses/" rel="directory"&gt;Radis roses&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/marinade-saumure" rel="tag"&gt;Marinade/Saumure&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;&#201;tonnant et excellent, ainsi marin&#233; le radis est une douceur exotique rafra&#238;chissante. &#192; d&#233;couvrir absolument !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langez le vinaigre et le sucre jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te. Ajoutez la sauce soja, puis les deux sortes d'huiles. Ajoutez un petit verre d'eau et m&#233;langez. Pelez, d&#233;germez et &#233;mincez l'ail avant de l'ajouter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez et &#233;queutez les radis. &#201;crasez-les l'un apr&#232;s l'autre avec un instrument lourd et plat. Les &#233;ventrer ainsi leur permet de mieux s'impr&#233;gner de sauce. D&#233;posez-les dans le saladier et laissez mariner une demi-heure avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>American apple pie</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/american-apple-pie</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/american-apple-pie</guid>
		<dc:date>2009-09-22T06:56:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;dric Morin, Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Automne</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Thanksgiving</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>Toussaint / Halloween</dc:subject>
		<dc:subject>Am&#233;riques</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Pour f&#234;ter l'automne, voici la recette de cette traditionnelle, et si d&#233;licieuse, tourte aux pommes d'origine am&#233;ricaine. Pr&#233;parez une p&#226;te &#224; tarte avec la premi&#232;re partie des ingr&#233;dients. Versez la farine sur le plan de travail. D&#233;posez dessus le beurre et la margarine en copeaux. Salez. M&#233;langez grossi&#232;rement. Ajouter un peu d'eau et p&#233;trir jusqu'&#224; former une grosse boule de p&#226;te ni trop s&#232;che ni trop humide. Moins on p&#233;trit la p&#226;te, meilleure elle sera. Envelopper dans un linge propre et placer au (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/pomme/" rel="directory"&gt;Pomme&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/automne" rel="tag"&gt;Automne&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/four" rel="tag"&gt;Four&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/thanksgiving" rel="tag"&gt;Thanksgiving&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/halloween" rel="tag"&gt;Toussaint / Halloween&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ameriques" rel="tag"&gt;Am&#233;riques&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pour f&#234;ter l'automne, voici la recette de cette traditionnelle, et si d&#233;licieuse, tourte aux pommes d'origine am&#233;ricaine.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parez une p&#226;te &#224; tarte avec la premi&#232;re partie des ingr&#233;dients. Versez la farine sur le plan de travail. D&#233;posez dessus le beurre et la margarine en copeaux. Salez. M&#233;langez grossi&#232;rement. Ajouter un peu d'eau et p&#233;trir jusqu'&#224; former une grosse boule de p&#226;te ni trop s&#232;che ni trop humide. Moins on p&#233;trit la p&#226;te, meilleure elle sera. Envelopper dans un linge propre et placer au r&#233;frig&#233;rateur pendant au moins une heure.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pelez assez de pommes pour remplir votre moule &#224; pie &#224; ras bord. Coupez-les en grosses tranches. D&#233;posez-les dans un saladier et arrosez-les de jus de citron. Saupoudrez de sucre et de cannelle. Bien m&#233;langer pour imbiber les pommes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Cette &#233;tape, comme la p&#226;te, peut &#234;tre pr&#233;par&#233;e la veille.
&lt;br /&gt;Pr&#233;chauffez votre four sur 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Beurrer un moule &#224; pie (plus profond qu'un moule &#224; tarte). &#201;taler la p&#226;te en formant 2 disques, l'un devant &#234;tre l&#233;g&#232;rement plus large que l'autre. &#201;taler le plus large au fond du plat, en laissant les bords d&#233;passer hors du moule. Si la p&#226;te est trop moelleuse, &#233;talez-la d'abord sur du papier sulfuris&#233; pour pouvoir la manipuler plus facilement.
&lt;br /&gt;Verser les pommes dans le moule. Poser le second disque de p&#226;te sur les pommes. Sceller les bords en repliant les deux p&#226;tes ensemble vers l'ext&#233;rieur en roulant. Avec la pointe d'un couteau, faites quelques trous dans la p&#226;te afin que la vapeur puisse s'&#233;chapper pendant la cuisson. Saupoudrez de 2 cuill&#232;res &#224; caf&#233; de sucre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Enfourner et laisser cuire 55 min.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Les bords de l'apple pie ont tendance &#224; cuire plus vite que le reste : pour &#233;viter &#231;a, recouvrez-les de papier alumium.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pour gagner du temps, achetez 2 p&#226;tes bris&#233;es pr&#234;tes &#224; &#233;taler. Mais la p&#226;te de l'apple pie, dite &#171; flaky crust &#187;, gagne vraiment &#224; &#234;tre faite maison. Compos&#233;e de beurre et margarine (ou saindoux), elle reste friable et moelleuse.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>G&#226;teau &#224; la muscade</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/gateau-a-la-muscade</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/gateau-a-la-muscade</guid>
		<dc:date>2008-12-27T12:47:37Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>G&#226;teaux et desserts</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Pr&#233;chauffez le four &#224; 190&#176;C (thermostat 6-7). Dans un saladier, mettez le beurre, la farine, le sucre vergeoise et la noix de muscade r&#226;p&#233;e. M&#233;langez le tout avec une fourchette jusqu'&#224; l'obtention de grosses miettes. Mettez de c&#244;t&#233; l'&#233;quivalent d'une tasse pour le crumble. Dans une jatte, m&#233;langez le yaourt et la levure en fouettant. Incorporez la vanille et le jaune d'&#339;uf. Versez cette pr&#233;paration dans le saladier. M&#233;langez bien. &#201;talez la p&#226;te dans le moule beurr&#233; et parsemez du crumble que vous avez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sucre/vergeoise/" rel="directory"&gt;Vergeoise&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gateaux-et-desserts" rel="tag"&gt;G&#226;teaux et desserts&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 190&#176;C (thermostat 6-7).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un saladier, mettez le beurre, la farine, le sucre vergeoise et la noix de muscade r&#226;p&#233;e. M&#233;langez le tout avec une fourchette jusqu'&#224; l'obtention de grosses miettes. Mettez de c&#244;t&#233; l'&#233;quivalent d'une tasse pour le crumble.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une jatte, m&#233;langez le yaourt et la levure en fouettant. Incorporez la vanille et le jaune d'&#339;uf. Versez cette pr&#233;paration dans le saladier. M&#233;langez bien.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;talez la p&#226;te dans le moule beurr&#233; et parsemez du crumble que vous avez r&#233;serv&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Laissez cuire environ 25 minutes, jusqu'&#224; ce que la lame de votre couteau ressorte s&#232;che. Laissez refroidir. Servez ti&#232;de ou &#224; temp&#233;rature ambiante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Th&#233; glac&#233; aux agrumes</title>
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		<dc:date>2008-08-18T08:17:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Breuvages</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Go&#251;ter</dc:subject>

		<description>Faites bouillir l'eau et versez-la dans un pichet, sur les sachets de th&#233;. Laissez infuser 5 minutes minimum, puis retirez les sachets. Ajoutez le sucre et m&#233;langez pour le dissoudre. Coupez quatre jolies rondelles d'orange et mettez-les au frais. Pressez le citron et les deux oranges. Versez leur jus dans le pichet. Laissez refroidir deux heures au r&#233;frig&#233;rateur. Servir dans des verres d&#233;cor&#233;s d'une rondelle d'orange et de feuilles de (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/boissons/eau/" rel="directory"&gt;Eau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gouter" rel="tag"&gt;Go&#251;ter&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites bouillir l'eau et versez-la dans un pichet, sur les sachets de th&#233;. Laissez infuser 5 minutes minimum, puis retirez les sachets. Ajoutez le sucre et m&#233;langez pour le dissoudre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Coupez quatre jolies rondelles d'orange et mettez-les au frais. Pressez le citron et les deux oranges. Versez leur jus dans le pichet. Laissez refroidir deux heures au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servir dans des verres d&#233;cor&#233;s d'une rondelle d'orange et de feuilles de menthe.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Confit de canard aux pommes de terre</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/confit-de-canard-aux-pommes-de-terre</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/confit-de-canard-aux-pommes-de-terre</guid>
		<dc:date>2009-05-08T06:25:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Sud-Ouest</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Recette classique du Sud-Ouest.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/pakistan" rel="tag"&gt;Sud-Ouest&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/mijote" rel="tag"&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette recette classique consiste &#224; faire frire ou griller le confit dans une petite partie de sa graisse, puis &#224; faire r&#244;tir des pommes de terre dans sa graisse pour l'accompagner.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Retirez la graisse du canard en passant le bocal ou la conserve quelques instant au bain-marie ou au four. Egouttez le canard dans une passoire ou un chinois avec un r&#233;cipient dessous pour r&#233;cup&#233;rer la graisse pour une autre utilisation.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;D&#233;posez les cuisses de confit de canard dans une po&#234;le. Faites-les cuire doucement, jusqu'&#224; ce que la viande soit bien brune et craquante. Retournez les cuisses &#224; mi-cuisson. Retirez la graisse fondue au fur et &#224; mesure et gardez-la pour d'autres recettes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez et &#233;pluchez les pommes de terre. D&#233;bitez-les en petits morceaux. Versez un peu de graisse du confit dans une autre po&#234;le. Laissez-la gr&#233;siller avant d'ajouter les pommes de terre. Faites-les sauter &#224; feu vif. D&#232;s qu'elles colorent, baissez le feu et faites-les cuire, &#224; feu doux et &#224; couvert.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez, d&#233;germez et &#233;mincez l'ail. Ajoutez-le au dernier moment. Salez et poivrez. Couvrez et laissez reposer quelques instants avant de servir, avec le canard et une salade verte de saison.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Bol de quinoa aux fruits secs</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/bol-de-quinoa-aux-fruits-secs</link>
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		<dc:date>2009-04-09T05:38:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>&#201;tonnamment l&#233;ger et d&#233;licat, ce petit d&#233;jeuner est suffisamment nourrissant pour bien d&#233;marrer la journ&#233;e. Pelez la pomme et coupez-la en petits cubes. M&#233;langez tous les ingr&#233;dients avec le quinoa froid ou ti&#232;de. Arrosez de sirop d'&#233;rable et semez d'amandes effil&#233;es, grill&#233;es &#224; sec dans une po&#234;le. Savourez.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;&#201;tonnamment l&#233;ger et d&#233;licat, ce petit d&#233;jeuner est suffisamment nourrissant pour bien d&#233;marrer la journ&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez la pomme et coupez-la en petits cubes. M&#233;langez tous les ingr&#233;dients avec le quinoa froid ou ti&#232;de. Arrosez de sirop d'&#233;rable et semez d'amandes effil&#233;es, grill&#233;es &#224; sec dans une po&#234;le. Savourez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;voyez de cuire le quinoa la veille pour n'avoir plus qu'&#224; m&#233;langer les ingr&#233;dients au moment du petit d&#233;jeuner. Le plus long sera d'&#233;plucher la pomme.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Tomate mozzarella</title>
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		<dc:date>2009-08-07T14:52:57Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Italie</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Plateau-repas</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>Salade de l'&#233;t&#233; par excellence, superbement savoureuse, rafra&#238;chissante et vite pr&#233;par&#233;e. Sur une planche, d&#233;couper la mozzarella en tranches fines de 2 &#224; 3 mm d'&#233;paisseur. Laver les tomates et les d&#233;couper de m&#234;me en tranches. Rincer le basilic et ciseler les feuilles. Disposer dans le plat de service en intercalant les tranches de mozzarella entre les tranches de tomates. Donner un tour de moulin &#224; poivre, saler. Arroser d'un filet d'huile d'olive. Parsemer de basilic fra&#238;chement (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/italie" rel="tag"&gt;Italie&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plateau-repas" rel="tag"&gt;Plateau-repas&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade de l'&#233;t&#233; par excellence, superbement savoureuse, rafra&#238;chissante et vite pr&#233;par&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Sur une planche, d&#233;couper la mozzarella en tranches fines de 2 &#224; 3 mm d'&#233;paisseur. Laver les tomates et les d&#233;couper de m&#234;me en tranches. Rincer le basilic et ciseler les feuilles.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Disposer dans le plat de service en intercalant les tranches de mozzarella entre les tranches de tomates. Donner un tour de moulin &#224; poivre, saler. Arroser d'un filet d'huile d'olive. Parsemer de basilic fra&#238;chement hach&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;La r&#233;ussite de cette salade tr&#232;s simple r&#233;side dans la qualit&#233; de ses ingr&#233;dients : choisissez de bonnes tomates, m&#251;res mais fermes, et surtout go&#251;tues ; pr&#233;f&#233;rez de la &lt;i lang=&quot;it&quot;&gt;mozzarella di bufala&lt;/i&gt; (au lait de bufflone et non pas de vache), un peu plus ch&#232;re mais au go&#251;t incomparable. De m&#234;me, utilisez une huile d'olive de qualit&#233;, et surtout, du basilic frais (&#233;ventuellement congel&#233;, mais surtout pas s&#233;ch&#233;). C'est tellement bon qu'il n'y a rien &#224; ajouter.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Bouillon de rutabaga au nuoc-m&#226;m</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/bouillon-de-rutabaga</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/bouillon-de-rutabaga</guid>
		<dc:date>2009-01-11T13:52:42Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>L'art d'accomoder les restes</dc:subject>
		<dc:subject>L&#233;gumes oubli&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Ne jetez pas !</dc:subject>
		<dc:subject>Maux de gorge</dc:subject>

		<description>Ne jetez pas le jus de cuisson de vos rutabagas : servez-le en potage clair. Celui-ci a une petite saveur d'ailleurs... R&#233;chauffez le jus de cuisson du rutabaga. Ajoutez ensuite le jus de citron et la sauce nuoc-m&#226;m. R&#226;pez la carotte en fins filaments. Coupez quatre rondelles d'oignon, tr&#232;s fines. Hachez quelques feuilles de coriandre. R&#233;partissez dans les bols &#224; service. Aux premiers bouillons, versez dans les bols. (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/boissons/eau/" rel="directory"&gt;Eau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/l-art-d-accomoder-les-restes" rel="tag"&gt;L'art d'accomoder les restes&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/legumes-oublies" rel="tag"&gt;L&#233;gumes oubli&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ne-jetez-pas" rel="tag"&gt;Ne jetez pas !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/maux-de-gorge" rel="tag"&gt;Maux de gorge&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ne jetez pas le jus de cuisson de vos rutabagas : servez-le en potage clair. Celui-ci a une petite saveur d'ailleurs...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;R&#233;chauffez le jus de cuisson du rutabaga. Ajoutez ensuite le jus de citron et la sauce nuoc-m&#226;m.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#226;pez la carotte en fins filaments. Coupez quatre rondelles d'oignon, tr&#232;s fines. Hachez quelques feuilles de coriandre. R&#233;partissez dans les bols &#224; service.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Aux premiers bouillons, versez dans les bols. Servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Citronnade d'hiver</title>
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		<dc:date>1994-10-06T18:15:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Flandres &amp; Chti</dc:subject>
		<dc:subject>Breuvages</dc:subject>
		<dc:subject>Rem&#232;des</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Go&#251;ter</dc:subject>
		<dc:subject>Maux de gorge</dc:subject>

		<description>C'est une boisson d'hiver, appr&#233;ci&#233; les jours de rhume : elle combine les propri&#233;t&#233;s naturelles du citron aux riches vertus du miel. Mettez l'eau &#224; chauffer. Pendant ce temps, pelez le citron et tranchez-le en fines lamelles en &#244;tant les p&#233;pins. D&#233;posez ces rondelles dans un pichet avec le sucre et le miel. Versez l'eau bouillante sur les rondelles de citron laissez infuser pendant 30 minutes. Servez la citronnade (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/boissons/eau/" rel="directory"&gt;Eau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/hiver" rel="tag"&gt;Hiver&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/flandres-chti" rel="tag"&gt;Flandres &amp; Chti&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/breuvages" rel="tag"&gt;Breuvages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/remedes" rel="tag"&gt;Rem&#232;des&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/gouter" rel="tag"&gt;Go&#251;ter&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/maux-de-gorge" rel="tag"&gt;Maux de gorge&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;C'est une boisson d'hiver, appr&#233;ci&#233; les jours de rhume : elle combine les propri&#233;t&#233;s naturelles du citron aux riches vertus du miel.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettez l'eau &#224; chauffer. Pendant ce temps, pelez le citron et tranchez-le en fines lamelles en &#244;tant les p&#233;pins. D&#233;posez ces rondelles dans un pichet avec le sucre et le miel.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Versez l'eau bouillante sur les rondelles de citron laissez infuser pendant 30 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez la citronnade ti&#232;de.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Riz thon mayo</title>
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		<dc:date>1995-12-31T13:26:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>L'art d'accomoder les restes</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Geek</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>Un reste de riz ? Cette salade express vous ravira ! &#201;goutter le thon. Presser le citron. Dans un saladier, d&#233;poser le reste de riz cuit froid, en l'&#233;miettant &#224; l'aide d'une fourchette. Saler, poivrer. Ajouter les cornichons coup&#233;s en rondelles. Verser dessus le jus du citron et m&#233;langer. &#201;mietter le thon en l'&#233;crasant avec une fourchette avant de l'ajouter au riz avec une cuill&#232;re de mayonnaise et une pointe de piment doux. Bien m&#233;langer. Garder au frais jusqu'au moment de (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/cereales/riz/" rel="directory"&gt;Riz&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/l-art-d-accomoder-les-restes" rel="tag"&gt;L'art d'accomoder les restes&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/geek" rel="tag"&gt;Geek&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un reste de riz ? Cette salade express vous ravira !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;goutter le thon. Presser le citron.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans un saladier, d&#233;poser le reste de riz cuit froid, en l'&#233;miettant &#224; l'aide d'une fourchette. Saler, poivrer. Ajouter les cornichons coup&#233;s en rondelles. Verser dessus le jus du citron et m&#233;langer.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;mietter le thon en l'&#233;crasant avec une fourchette avant de l'ajouter au riz avec une cuill&#232;re de mayonnaise et une pointe de piment doux. Bien m&#233;langer.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Garder au frais jusqu'au moment de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Truc sympa : servir cette salade en entr&#233;e, en utilisant une tasse pour mouler des parts individuelles.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe aux lentilles, blettes et citron</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/soupe-aux-lentilles-blettes-et-citron</link>
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		<dc:date>2009-07-05T06:10:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Afrique du Nord</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Une soupe traditionnelle libanaise &#224; base de lentilles, de bettes et jus de citron. Pelez et &#233;mincez l'oignon et l'ail. Hachez les feuilles de coriandre. Lavez les blettes et coupez les feuilles en lani&#232;res fines ou hachez-les. Mettez l'huile &#224; chauffer dans un faitout ou une grande casserole. Faites revenir l'oignon quelques minutes. Ajoutez les lentilles, remuez avant d'ajouter l'eau. Couvrez et laissez cuire 15 minutes. Ajoutez le vert de bettes, l'ail, la coriandre et salez l&#233;g&#232;rement. Laissez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/afrique-du-nord" rel="tag"&gt;Afrique du Nord&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une soupe traditionnelle libanaise &#224; base de lentilles, de bettes et jus de citron.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez et &#233;mincez l'oignon et l'ail. Hachez les feuilles de coriandre. Lavez les blettes et coupez les feuilles en lani&#232;res fines ou hachez-les.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mettez l'huile &#224; chauffer dans un faitout ou une grande casserole. Faites revenir l'oignon quelques minutes. Ajoutez les lentilles, remuez avant d'ajouter l'eau. Couvrez et laissez cuire 15 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez le vert de bettes, l'ail, la coriandre et salez l&#233;g&#232;rement. Laissez bouillir encore 5 &#224; 10 minutes, jusqu'&#224; ce que les lentilles soient tendres. Elles ne doivent pas &#234;tre trop cuites. Go&#251;tez et ajustez l'assaisonnement &#224; votre go&#251;t.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez avec des quartiers de citron : chacun en pressera &#224; sa guise dans son assiette.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette soupe compte diff&#233;rentes versions, de l'Alg&#233;rie au Liban, et les proportions en lentilles et blettes peuvent varier.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Graines de courge grill&#233;es</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/graines-de-courge-grillees</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/graines-de-courge-grillees</guid>
		<dc:date>2009-01-11T15:32:50Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Four</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>L'art d'accomoder les restes</dc:subject>
		<dc:subject>Toussaint / Halloween</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Ap&#233;ro</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Ne jetez pas !</dc:subject>
		<dc:subject>Contre les infections urinaires</dc:subject>

		<description>Ne jetez plus vos graines de courges, grillez-les : un ap&#233;ro original, d&#233;licieux et croustillant ! Apr&#232;s avoir &#233;pluch&#233; votre courge, r&#233;cup&#233;rez-en les graines en retirant les filaments et les restes de chair. Lavez-les et laissez-les &#233;goutter avant de les essuyer dans un linge propre. Laissez s&#233;cher une nuit dans un endroit chaud et sec. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. &#201;talez les graines sur une plaque de cuisson. Enfournez et laissez-les cuire pendant 20 minutes environ, jusqu'&#224; ce qu'elles prennent (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/noix-et-graines/graines-de-courge/" rel="directory"&gt;Graines de courge&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/l-art-d-accomoder-les-restes" rel="tag"&gt;L'art d'accomoder les restes&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/halloween" rel="tag"&gt;Toussaint / Halloween&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/apero" rel="tag"&gt;Ap&#233;ro&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ne-jetez-pas" rel="tag"&gt;Ne jetez pas !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-les-infections-urinaires" rel="tag"&gt;Contre les infections urinaires&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ne jetez plus vos graines de courges, grillez-les : un ap&#233;ro original, d&#233;licieux et croustillant !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Apr&#232;s avoir &#233;pluch&#233; votre courge, r&#233;cup&#233;rez-en les graines en retirant les filaments et les restes de chair. Lavez-les et laissez-les &#233;goutter avant de les essuyer dans un linge propre. Laissez s&#233;cher une nuit dans un endroit chaud et sec.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. &#201;talez les graines sur une plaque de cuisson. Enfournez et laissez-les cuire pendant 20 minutes environ, jusqu'&#224; ce qu'elles prennent couleur, mais sans les br&#251;ler.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez-les en ap&#233;ritif, mais aussi pour mettre un peu de croustillant dans une soupe ou dans une salade. Conservez-les dans un bocal.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Vous pouvez aussi les faire chauffer quelques minutes dans une po&#234;le huil&#233;e, avec un peu de sel : &#231;a va &#171; p&#233;ter &#187; comme du pop corn !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pour aller plus vite, achetez des graines de courge d&#233;j&#224; s&#233;ch&#233;es... ou m&#234;me d&#233;j&#224; grill&#233;es.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
		<enclosure url="http://www.cuisine-libre.fr/IMG/jpg/graines-courge.jpg" length="119420" type="image/jpeg" />
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pav&#233; de saumon grill&#233;</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/pave-de-saumon-grille</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/pave-de-saumon-grille</guid>
		<dc:date>2009-03-15T21:22:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

		<description>Voici un plat facile et toujours tr&#232;s bon. Inratable ! Rincez le poisson et &#244;tez les ar&#234;tes s'il y en a, &#224; l'aide d'une pince. Salez c&#244;t&#233; chair. Dans une po&#234;le antiadh&#233;sive, faites chauffer un peu d'huile. Ajoutez les pav&#233;s de saumon c&#244;t&#233; peau contre le fond. Saisir le poisson 3 minutes &#224; feu vif puis baissez le feu et couvrez pour continuer la cuisson 4 &#224; 8 minutes, suivant l'&#233;paisseur. Enlevez le couvercle de la po&#234;le, retournez les pav&#233;s de saumon et laissez-les 30 secondes environ. Salez l&#233;g&#232;rement et (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/viande-poisson-oeuf/poissons-et-crustaces/saumon/" rel="directory"&gt;Saumon&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/saute" rel="tag"&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Voici un plat facile et toujours tr&#232;s bon. Inratable !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Rincez le poisson et &#244;tez les ar&#234;tes s'il y en a, &#224; l'aide d'une pince. Salez c&#244;t&#233; chair.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une po&#234;le antiadh&#233;sive, faites chauffer un peu d'huile. Ajoutez les pav&#233;s de saumon c&#244;t&#233; peau contre le fond. Saisir le poisson 3 minutes &#224; feu vif puis baissez le feu et couvrez pour continuer la cuisson 4 &#224; 8 minutes, suivant l'&#233;paisseur. Enlevez le couvercle de la po&#234;le, retournez les pav&#233;s de saumon et laissez-les 30 secondes environ. Salez l&#233;g&#232;rement et donner un tour moulin &#224; poivre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez tr&#232;s chaud, d&#233;cor&#233; d'une rondelle de citron.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Poulet au chou-rave citronn&#233;</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/poulet-au-chou-rave-citronne</link>
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		<dc:date>2009-02-17T15:02:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>L&#233;gumes oubli&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>T&#234;te &#224; t&#234;te</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Assiettes compos&#233;es</dc:subject>

		<description>Le chou-rave se marie parfaitement au citron dans ce plat d&#233;licat. Coupez les filets de poulets en petits cubes. Faites-les revenir dans un filet d'huile, &#224; la po&#234;le. Quand le poulet est presque cuit ajoutez les pignons et finissez la cuisson en ajoutant un filet d'huile d'olive citronn&#233;e. R&#233;servez au chaud. Pendant ce temps pr&#233;parez les choux-rave. Nettoyez-les et s&#233;parez les feuilles des bulbes. Lavez les feuilles. &#201;pluchez les bulbes et r&#226;pez-les grossi&#232;rement. R&#233;cup&#233;rez le zeste du citron et (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/chou-rave/" rel="directory"&gt;Chou-rave&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/tete-a-tete" rel="tag"&gt;T&#234;te &#224; t&#234;te&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/assiettes-composees" rel="tag"&gt;Assiettes compos&#233;es&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Le chou-rave se marie parfaitement au citron dans ce plat d&#233;licat.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez les filets de poulets en petits cubes. Faites-les revenir dans un filet d'huile, &#224; la po&#234;le. Quand le poulet est presque cuit ajoutez les pignons et finissez la cuisson en ajoutant un filet d'huile d'olive citronn&#233;e. R&#233;servez au chaud.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps pr&#233;parez les choux-rave. Nettoyez-les et s&#233;parez les feuilles des bulbes. Lavez les feuilles. &#201;pluchez les bulbes et r&#226;pez-les grossi&#232;rement.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;cup&#233;rez le zeste du citron et hachez-le finement. Pressez le jus. Dans une petite casserole, faites confire le zeste dans le jus avec le sucre pendant 15 minutes &#224; feu doux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mettez le beurre dans une po&#234;le. D&#232;s qu'il mousse ajoutez le chou r&#226;p&#233; et le citron confit. Faites cuire &#224; feu moyen, pendant 15 minutes environ.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites cuire les feuilles dans une grande casserole d'eau bouillante pendant 7 ou 8 minutes. Rafra&#238;chissez tout de suite &#224; l'eau froide. R&#233;servez.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans la po&#234;le qui a servi &#224; faire cuire le poulet, ajoutez un peu de beurre et faites revenir rapidement les feuilles de chou. Terminez avec un trait d'huile d'olive citronn&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pour un repas chic, montez ce plat dans un cercle &#224; p&#226;tisserie : commencez par les feuilles, puis le chou r&#226;p&#233; et enfin le poulet aux pignons. Faites une petite sauce en faisant r&#233;duire un peu de fond de volaille dans la po&#234;le de cuisson du poulet. Ajoutez un petit trait d'huile d'olive citronn&#233;e. D&#233;gustez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pommes de terre &#171; plume ta part &#187;</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/pommes-de-terre-plume-ta-part</link>
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		<dc:date>1997-12-28T14:21:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Vapeur</dc:subject>
		<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>
		<dc:subject>Contre la diarrh&#233;e</dc:subject>

		<description>Accompagnement express pour repas nourrissant et nature, sans prise de t&#234;te. Chacun plume sa part. Mettre 1 litre d'eau &#224; chauffer dans votre cuit-vapeur ou dans une grande casserole. S&#233;lectionnez des pommes de terre pas trop grosses et toutes de m&#234;me taille. Lavez-les bien en les brossant pour retirer la terre mais sans les &#233;plucher. Placez-les dans le panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante, et comptez environ 30 minutes de cuisson. Pour savoir si vos pommes de terre sont cuites, plantez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/cereales-et-feculents/tubercules/patate/" rel="directory"&gt;Patate&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-la-diarrhee" rel="tag"&gt;Contre la diarrh&#233;e&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Accompagnement express pour repas nourrissant et nature, sans prise de t&#234;te. Chacun plume sa part.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettre 1 litre d'eau &#224; chauffer dans votre cuit-vapeur ou dans une grande casserole.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;S&#233;lectionnez des pommes de terre pas trop grosses et toutes de m&#234;me taille. Lavez-les bien en les brossant pour retirer la terre mais sans les &#233;plucher. Placez-les dans le panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante, et comptez environ 30 minutes de cuisson. Pour savoir si vos pommes de terre sont cuites, plantez un petit couteau dans l'une, et soulevez : arr&#234;tez la cuisson si la pomme de terre retombe.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez-les chaudes. Chacun &#233;pluche sa part.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Ces pommes de terre natures accompagnent id&#233;alement une raclette et sa cochonnaille, mais nous pr&#233;f&#233;rerons les servir avec un assortiment de sauces &#233;patantes : &lt;a href=&quot;http://www.cuisine-libre.fr/creme-a-l-aneth&quot; class='spip_in'&gt;Cr&#232;me &#224; l'aneth&lt;/a&gt;, beurre de sardines, etc.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La cuisson sera plus rapide dans un autocuiseur (ou &#171; cocotte-minute &#187;).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Lentilles au chorizo</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/lentilles-au-chorizo</link>
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		<dc:date>2009-03-27T06:30:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Hiver</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Plats principaux</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>D&#233;jeuner</dc:subject>
		<dc:subject>Contre l'an&#233;mie</dc:subject>

		<description>Un plat complet et riche en fer, d'inspiration espagnole, pour changer des traditionnelles lentilles aux saucisses. &#201;pluchez les oignons et &#233;mincez-les. Faites chauffer l'huile dans un faitout ou une grande casserole. Ajoutez les oignons et faites-les revenir quelques minutes. Pendant ce temps, &#233;pluchez les carottes et coupez-les en rondelles ou en petits d&#232;s. Faites-les revenir quelques minutes avec les oignons. Coupez le chorizo en rondelles et ajoutez-le. Remuez quelques minutes. Ajoutez (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/plats-principaux" rel="tag"&gt;Plats principaux&lt;/a&gt;, 
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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/mijote" rel="tag"&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/dejeuner" rel="tag"&gt;D&#233;jeuner&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-l-anemie" rel="tag"&gt;Contre l'an&#233;mie&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un plat complet et riche en fer, d'inspiration espagnole, pour changer des traditionnelles lentilles aux saucisses.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez les oignons et &#233;mincez-les. Faites chauffer l'huile dans un faitout ou une grande casserole. Ajoutez les oignons et faites-les revenir quelques minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;pluchez les carottes et coupez-les en rondelles ou en petits d&#232;s. Faites-les revenir quelques minutes avec les oignons. Coupez le chorizo en rondelles et ajoutez-le. Remuez quelques minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ajoutez les lentilles puis l'ail &#233;cras&#233;, la feuille de laurier, paprika et cumin. Couvrez de bouillon chaud. Diluez le concentr&#233; de tomates dans le faitout. Couvrez et laissez cuire 30 minutes &#224; feu doux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Pratique : ce plat peut se pr&#233;parer la veille. Pour les enfants et ceusses qui n'aiment pas que &#231;a pique, pr&#233;f&#233;rez un chorizo doux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Bouillon de poireaux</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/bouillon-de-poireaux</link>
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		<dc:date>2009-02-23T07:00:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>Ne jetez pas !</dc:subject>
		<dc:subject>Maux de gorge</dc:subject>
		<dc:subject>Bon teint, bonne mine</dc:subject>
		<dc:subject>Contre les infections urinaires</dc:subject>
		<dc:subject>Lendemains de f&#234;te</dc:subject>

		<description>Ne jetez plus vos verts de poireaux ! Ce bouillon aux propri&#233;t&#233;s d&#233;puratives et diur&#233;tiques, vous redonnera bonne mine. Couper la partie sup&#233;rieure des feuilles vertes. Jeter les feuilles ext&#233;rieures qui sont s&#232;ches ou ab&#238;m&#233;es. Bien laver les poireaux. R&#233;server les blancs pour une autre recette et couper les feuilles en gros morceaux. Pr&#233;parer le bouillon et y faire cuire le vert de poireau rapidement, environ 15 minutes. Mixer grossi&#232;rement le potage. Servir (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/tiges/poireau/" rel="directory"&gt;Poireau&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ne-jetez-pas" rel="tag"&gt;Ne jetez pas !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/maux-de-gorge" rel="tag"&gt;Maux de gorge&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bon-teint-bonne-mine" rel="tag"&gt;Bon teint, bonne mine&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-les-infections-urinaires" rel="tag"&gt;Contre les infections urinaires&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/lendemains-de-fete" rel="tag"&gt;Lendemains de f&#234;te&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ne jetez plus vos verts de poireaux ! Ce bouillon aux propri&#233;t&#233;s d&#233;puratives et diur&#233;tiques, vous redonnera bonne mine.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper la partie sup&#233;rieure des feuilles vertes. Jeter les feuilles ext&#233;rieures qui sont s&#232;ches ou ab&#238;m&#233;es. Bien laver les poireaux. R&#233;server les blancs pour une autre recette et couper les feuilles en gros morceaux.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parer le bouillon et y faire cuire le vert de poireau rapidement, environ 15 minutes. Mixer grossi&#232;rement le potage. Servir chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Velout&#233; de cresson</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/veloute-de-cresson</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/veloute-de-cresson</guid>
		<dc:date>2009-04-08T06:35:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>Printemps</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>

		<description>Ce velout&#233; r&#233;conforte des jours de printemps o&#249; le soleil se cache. La saveur inimitable du cresson, frais et acidul&#233;, r&#233;veille les papilles et chasse la grisaille. Pr&#233;parez le cresson en coupant les quelques racines restantes &#224; l'extr&#233;mit&#233; de la tige et en &#233;liminant les feuilles fan&#233;es. Faites-le tremper dans une eau vinaigr&#233;e pour &#233;liminer les &#233;ventuels parasites. Rincez-le deux fois &#224; l'eau claire. &#201;pluchez les pommes de terre et coupez-les en petits d&#232;s. Faites chauffer un peu d'huile au fond d'une (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/salades-139/cresson/" rel="directory"&gt;Cresson&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce velout&#233; r&#233;conforte des jours de printemps o&#249; le soleil se cache. La saveur inimitable du cresson, frais et acidul&#233;, r&#233;veille les papilles et chasse la grisaille.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parez le cresson en coupant les quelques racines restantes &#224; l'extr&#233;mit&#233; de la tige et en &#233;liminant les feuilles fan&#233;es. Faites-le tremper dans une eau vinaigr&#233;e pour &#233;liminer les &#233;ventuels parasites. Rincez-le deux fois &#224; l'eau claire.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#201;pluchez les pommes de terre et coupez-les en petits d&#232;s.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Faites chauffer un peu d'huile au fond d'une grande casserole pour y faire suer le cresson 2 minutes en remuant constamment. Ajoutez les d&#232;s de pommes de terre. Recouvrez largement d'eau et laissez cuire 15 &#224; 25 minutes, jusqu'&#224; ce que les pommes de terre soient tendres.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Retirez du feu et laissez ti&#233;dir. Enlevez et gardez un peu de liquide de cuisson. Mixez les l&#233;gumes en ajoutant du liquide de cuisson pour obtenir la consistance d&#233;sir&#233;e. Salez et poivrez &#224; votre go&#251;t.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Au moment de servir, ajoutez un peu de cr&#232;me au potage, dans l'assiette, pour le rendre encore plus onctueux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;M&#234;me sans cr&#232;me fraiche, ce velout&#233; est d&#233;licieusement onctueux. Il s'appr&#233;cie aussi bien chaud que froid.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Soupe au chou</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/soupe-au-chou</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/soupe-au-chou</guid>
		<dc:date>2009-02-04T16:00:00Z</dc:date>
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		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
		<dc:subject>Soupes et velout&#233;s</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Grand-Est</dc:subject>
		<dc:subject>Nombreux !</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Souper</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le cancer</dc:subject>

		<description>Probablement la plus traditionnelle des soupes, la voici telle qu'on l'appr&#233;cie encore en Franche-Comt&#233; ou en Bourgogne. Coupez la base du chou et jetez les plus grandes feuilles et celles qui sont ab&#238;m&#233;es. Coupez le chou en lani&#232;res. &#201;bouillantez-les 2 minutes dans une casserole d'eau sal&#233;e. Rincez-les &#224; l'eau froide et laissez-les &#233;goutter. Pr&#233;parez les autres l&#233;gumes. Pelez et &#233;mincez les oignons. &#201;pluchez et &#233;crasez l'ail. Lavez et &#233;pluchez les carottes et les pommes de terre. Coupez-les ensuite en (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/legumes-verts/feuilles/choux/chou-vert/" rel="directory"&gt;Chou vert&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/bouillu" rel="tag"&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/soupes-et-veloutes" rel="tag"&gt;Soupes et velout&#233;s&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grand-est" rel="tag"&gt;Grand-Est&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/nombreux" rel="tag"&gt;Nombreux !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/souper" rel="tag"&gt;Souper&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-cancer" rel="tag"&gt;Contre le cancer&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Probablement la plus traditionnelle des soupes, la voici telle qu'on l'appr&#233;cie encore en Franche-Comt&#233; ou en Bourgogne.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez la base du chou et jetez les plus grandes feuilles et celles qui sont ab&#238;m&#233;es. Coupez le chou en lani&#232;res. &#201;bouillantez-les 2 minutes dans une casserole d'eau sal&#233;e. Rincez-les &#224; l'eau froide et laissez-les &#233;goutter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;parez les autres l&#233;gumes. Pelez et &#233;mincez les oignons. &#201;pluchez et &#233;crasez l'ail. Lavez et &#233;pluchez les carottes et les pommes de terre. Coupez-les ensuite en petits cubes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Dans une grande cocotte, faites revenir les oignons et l'ail dans l'huile chaude, pas plus de quelques minutes pour ne pas les colorer. Ajoutez les l&#233;gumes avec le bouquet garni et couvrez d'eau. Salez et poivrez. Portez &#224; &#233;bullition puis laissez cuire &#224; petit feu et &#224; couvert pendant 30 minutes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;En fin de cuisson, retirez le bouquet garni et versez le potage, tel quel ou mix&#233;, dans une soupi&#232;re ou directement dans les assiettes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Gomasio</title>
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		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Sauces</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Conserves</dc:subject>
		<dc:subject>Contre l'hypertension</dc:subject>

		<description>Tr&#232;s simple &#224; pr&#233;parer, ce sel de s&#233;same est un assaisonnement sain et savoureux : vous ne pourrez plus vous en passer ! Faire griller &#224; sec les graines de s&#233;same avec le sel, dans une po&#234;le &#224; feu moyen, ou au four, en remuant constamment, pendant quelques minutes. Arr&#234;ter quand les graines de s&#233;same commencent &#224; sauter. Broyer grossi&#232;rement le tout (au pilon ou au moulin &#224; caf&#233;), suffisamment pour que ce soit moulu, mais sans en faire une (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/noix-et-graines/sesame/" rel="directory"&gt;S&#233;same&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sauces" rel="tag"&gt;Sauces&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/conserves" rel="tag"&gt;Conserves&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-l-hypertension" rel="tag"&gt;Contre l'hypertension&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Tr&#232;s simple &#224; pr&#233;parer, ce sel de s&#233;same est un assaisonnement sain et savoureux : vous ne pourrez plus vous en passer !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire griller &#224; sec les graines de s&#233;same avec le sel, dans une po&#234;le &#224; feu moyen, ou au four, en remuant constamment, pendant quelques minutes. Arr&#234;ter quand les graines de s&#233;same commencent &#224; sauter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Broyer grossi&#232;rement le tout (au pilon ou au moulin &#224; caf&#233;), suffisamment pour que ce soit moulu, mais sans en faire une p&#226;te.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;On peut acheter du gomasio dans les magasins d'alimentation sp&#233;cialis&#233;s, mais il est tr&#232;s simple de le faire soi-m&#234;me. Ce gomasio se conserve plusieurs mois dans un bocal ferm&#233;, dans un endroit frais et sec.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Poire au rapadura</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/poire-au-rapadura</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Petit d&#233;jeuner et brunch</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Grignotages</dc:subject>
		<dc:subject>Frichti de c&#233;libataire</dc:subject>
		<dc:subject>&#201;tudiant</dc:subject>

		<description>Peler la poire, &#244;ter la queue et les p&#233;pins avant de la d&#233;biter en petits morceaux. La saupoudrer de rapadura. Laisser un peu fondre avant de d&#233;guster.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/poire/" rel="directory"&gt;Poire&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/petit-dejeuner" rel="tag"&gt;Petit d&#233;jeuner et brunch&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/grignotages" rel="tag"&gt;Grignotages&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fristi-de-celibataire" rel="tag"&gt;Frichti de c&#233;libataire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/etudiant" rel="tag"&gt;&#201;tudiant&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler la poire, &#244;ter la queue et les p&#233;pins avant de la d&#233;biter en petits morceaux. La saupoudrer de rapadura. Laisser un peu fondre avant de d&#233;guster.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Cette recette ultra-simple est l'occasion de d&#233;couvrir le rapadura, un sucre de canne complet, non raffin&#233;, roux et granuleux, au go&#251;t incomparable qui &#233;voque la r&#233;glisse, le caramel, la date et les molasses, et se marie bien avec la poire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Salade d'oranges &#224; la cannelle</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-d-oranges-a-la-cannelle</link>
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		<dc:date>2003-07-29T09:07:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>&#201;t&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Recettes faciles</dc:subject>
		<dc:subject>Salades</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Afrique du Nord</dc:subject>
		<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
		<dc:subject>Familial</dc:subject>
		<dc:subject>Marinade/Saumure</dc:subject>

		<description>Pelez les oranges en &#244;tant soigneusement les peaux blanches. Coupez-les en fines rondelles. Retirer les p&#233;pins. Disposer les rondelles d'oranges en rosace sur quatre assiettes &#224; dessert. M&#233;langer l'eau de fleurs d'oranger et le sucre. Arroser d'eau de fleur d'oranger sucr&#233;e et saupoudrer de cannelle. D&#233;corer de feuilles de menthe fra&#238;che. Recouvrir et laisser reposer pendant 1 heure au (...)

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/agrumes/orange/" rel="directory"&gt;Orange&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/ete" rel="tag"&gt;&#201;t&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/facile" rel="tag"&gt;Recettes faciles&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/salades" rel="tag"&gt;Salades&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/afrique-du-nord" rel="tag"&gt;Afrique du Nord&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine" rel="tag"&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/familial" rel="tag"&gt;Familial&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/marinade-saumure" rel="tag"&gt;Marinade/Saumure&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez les oranges en &#244;tant soigneusement les peaux blanches. Coupez-les en fines rondelles. Retirer les p&#233;pins. Disposer les rondelles d'oranges en rosace sur quatre assiettes &#224; dessert.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;M&#233;langer l'eau de fleurs d'oranger et le sucre. Arroser d'eau de fleur d'oranger sucr&#233;e et saupoudrer de cannelle. D&#233;corer de feuilles de menthe fra&#238;che.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Recouvrir et laisser reposer pendant 1 heure au frais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Servir frais, en dessert apr&#232;s un couscous, avec un th&#233; &#224; la menthe.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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	</item>
 <item xml:lang="fr">
		<title>Pesto d'aneth aux graines de courge</title>
		<link>http://www.cuisine-libre.fr/pesto-d-aneth-aux-graines-de-courge</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/pesto-d-aneth-aux-graines-de-courge</guid>
		<dc:date>2009-06-02T05:58:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Romy</dc:creator>


		<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
		<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
		<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
		<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
		<dc:subject>Sauces</dc:subject>
		<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
		<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
		<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
		<dc:subject>Contre le hoquet</dc:subject>

		<description>Ce pesto au go&#251;t d&#233;licat, l&#233;ger et taquin, fera des merveilles avec du saumon. Laver, &#233;goutter et hacher l'aneth grossi&#232;rement. &#201;plucher et d&#233;germer l'ail. Zester le citron. Dans le bol d'un mixeur, d&#233;poser l'aneth, l'ail, le zeste, les graines de courges et verser l'huile. Mixer jusqu'&#224; obtention d'un pesto bien cr&#233;meux, une ou deux minutes.

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/herbes/aneth/" rel="directory"&gt;Aneth&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/crudite" rel="tag"&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf" rel="tag"&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten" rel="tag"&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sauces" rel="tag"&gt;Sauces&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien" rel="tag"&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose" rel="tag"&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande" rel="tag"&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.cuisine-libre.fr/contre-le-hoquet" rel="tag"&gt;Contre le hoquet&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce pesto au go&#251;t d&#233;licat, l&#233;ger et taquin, fera des merveilles avec du saumon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver, &#233;goutter et hacher l'aneth grossi&#232;rement. &#201;plucher et d&#233;germer l'ail. Zester le citron. Dans le bol d'un mixeur, d&#233;poser l'aneth, l'ail, le zeste, les graines de courges et verser l'huile. Mixer jusqu'&#224; obtention d'un pesto bien cr&#233;meux, une ou deux minutes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		
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	</item>

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