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    <title>Cuisine-libre.fr</title>
    <link>http://www.cuisine-libre.fr/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et AMAPiennes.</description>

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		<title>Cuisine-libre.fr</title>
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<title>Betterave cr&#232;me Barbie</title>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>altimani</dc:creator>


<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Tartinades</dc:subject>
<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

<description>
Cuire la betterave en morceaux 45 min ou plus, pour qu'elle soit tr&#232;s tendre. La d&#233;poser dans un mixeur avec l'huile et mixer jusqu'&#224; ce qu'elle devienne lisse. Ajouter ensuite le fromage. Saler, poivrer au go&#251;t et mixer &#224; nouveau.
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/bouillu' rel='tag'&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/tartinades' rel='tag'&gt;Tartinades&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans viande&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/5808d9f984cd161601305429d2a42884.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; 1 betterave crue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 fromage de brousse ou de la ricotta&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit verre d'huile tr&#232;s parfum&#233;e (noix ou s&#233;same)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/betterave-creme-barbie'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Cuire la betterave en morceaux 45 min ou plus, pour qu'elle soit tr&#232;s tendre. La d&#233;poser dans un mixeur avec l'huile et mixer jusqu'&#224; ce qu'elle devienne lisse. Ajouter ensuite le fromage. Saler, poivrer au go&#251;t et mixer &#224; nouveau.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;L'aspect final est une cr&#232;me un peu ferme a tartiner, un peu plus lisse que du houmous. D&#233;pos&#233;e dans un bol, elle garde des vaguelettes en surface. Cette cr&#232;me peut &#234;tre pr&#233;par&#233; &#224; l'avance et congel&#233;e. Elle est aussi bonne servie ti&#232;de ou froide.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade pommes betterave</title>
<link>http://www.cuisine-libre.fr/salade-pommes-betterave</link>
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<dc:date>2009-12-12T10:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Automne</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
<dc:subject>Salades</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
<dc:subject>Les enfants cuisinent, miam !</dc:subject>
<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

<description>
Salade vite pr&#233;par&#233;e et particuli&#232;rement appr&#233;ci&#233;e des enfants pour son go&#251;t tout doux. Presser le citron. &#201;plucher les betteraves et les couper en petits cubes. Attention, &#231;a t&#226;che ! &#201;plucher les pommes et les couper en petits cubes de m&#234;me taille, en &#244;tant bien les p&#233;pins. Arroser de jus de citron. Verser les pommes et les betteraves dans un saladier et m&#233;langer. Saler, poivrer. Ajouter l'huile et le jus de citron restant. Bien m&#233;langer. Laisser reposer un peu avant de servir, jusqu'&#224; ce que les (...)
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/automne' rel='tag'&gt;Automne&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/salades' rel='tag'&gt;Salades&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/enfants-en-cuisine' rel='tag'&gt;Les enfants cuisinent, miam !&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade vite pr&#233;par&#233;e et particuli&#232;rement appr&#233;ci&#233;e des enfants pour son go&#251;t tout doux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/00c459cbc949a2b2c8e50e7a3dbb22ab.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; 2 petites betteraves cuites&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 pommes douces&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c.soupe d'huile neutre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/salade-pommes-betterave'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Presser le citron.
&lt;br /&gt;&#201;plucher les betteraves et les couper en petits cubes. Attention, &#231;a t&#226;che !
&lt;br /&gt;&#201;plucher les pommes et les couper en petits cubes de m&#234;me taille, en &#244;tant bien les p&#233;pins. Arroser de jus de citron.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Verser les pommes et les betteraves dans un saladier et m&#233;langer. Saler, poivrer. Ajouter l'huile et le jus de citron restant. Bien m&#233;langer.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Laisser reposer un peu avant de servir, jusqu'&#224; ce que les pommes prennent une jolie couleur rose et qu'on ne les distingue plus des betteraves.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Betteraves r&#244;ties &#224; l'estragon</title>
<link>http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-estragon</link>
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<dc:date>2009-08-03T07:55:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>
<dc:subject>Salades</dc:subject>
<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

<description>
Un d&#233;lice d'&#233;t&#233; ! C'est une salade si douce qu'elle pourrait presque &#234;tre servie en dessert, relax, sous le parasol... Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'&#233;paisseur r&#233;guli&#232;re, d'un centim&#232;tre environ. &#201;pluchez les oignons et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez ensemble les betteraves avec les oignons, sel, poivre et au moins 4 cuill&#232;res d'huile d'olive. R&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. (...)
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/salades' rel='tag'&gt;Salades&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans viande&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un d&#233;lice d'&#233;t&#233; ! C'est une salade si douce qu'elle pourrait presque &#234;tre servie en dessert, relax, sous le parasol...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/5f0f31b87bbd11cd61d8a6c10fad1183.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; 4 &#224; 5 betteraves rouges crues&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte d'oignons blancs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c.soupe d'huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c.soupe de jus de pommes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 botte d'estragon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-estragon'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'&#233;paisseur r&#233;guli&#232;re, d'un centim&#232;tre environ. &#201;pluchez les oignons et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez ensemble les betteraves avec les oignons, sel, poivre et au moins 4 cuill&#232;res d'huile d'olive.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;R&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. Enfournez et faites cuire 40 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, en retournant les rondelles &#224; mi-cuisson. Laissez-les refroidir.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, effeuillez et ciselez l'estragon. Pr&#233;parez la vinaigrette dans le saladier avec les jus de fruits, l'estragon, sel et poivre, mais sans ajouter d'huile. Avant de servir, ajoutez les betteraves, froides ou encore ti&#232;des. M&#233;langez et d&#233;gustez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;R&#244;ties au four, les betteraves sont succulentes. Mari&#233;es au go&#251;t subtil de l'estragon, l&#233;g&#232;rement anis&#233;, elles forment une salade douce et d&#233;licate, qui vous surprendra et vous ravira. C'est une recette que vous pouvez pr&#233;parer tranquillement, en prenant votre temps : faites-les cuire la veille et assaisonnez-les le lendemain, peu avant de servir &#224; l'ombre du parasol...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Cuisson des betteraves fra&#238;ches</title>
<link>http://www.cuisine-libre.fr/cuisson-des-betteraves-fraiches</link>
<guid isPermaLink="true">http://www.cuisine-libre.fr/cuisson-des-betteraves-fraiches</guid>
<dc:date>2009-03-31T12:04:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
<dc:subject>Recettes de base</dc:subject>
<dc:subject>L&#233;gumes oubli&#233;s</dc:subject>

<description>
Les betteraves achet&#233;es dans le commerce sont souvent cuites et pr&#234;tes &#224; l'emploi. Si vous en avez de crues, voici comment les faire cuire. C'est bien meilleur ! Coupez le feuillage en laissant un toupet d'environ 3 cm et gardez les feuilles pour une autre recette : les fanes de betterave se cuisinent comme les &#233;pinards. Brossez les racines sous l'eau pour &#233;liminer la terre, sans les &#233;plucher. Ne pelez pas les betteraves avant la cuisson et veillez &#224; garder une partie de la tige afin qu'elles ne (...)
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/recettes-de-base' rel='tag'&gt;Recettes de base&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/legumes-oublies' rel='tag'&gt;L&#233;gumes oubli&#233;s&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Les betteraves achet&#233;es dans le commerce sont souvent cuites et pr&#234;tes &#224; l'emploi. Si vous en avez de crues, voici comment les faire cuire. C'est bien meilleur !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/f6dd44b90c6fcc14069eb70535008329.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; betteraves fra&#238;ches bien fermes, avec une peau pas trop dess&#233;ch&#233;e, poss&#233;dant encore leur feuillage&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/cuisson-des-betteraves-fraiches'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez le feuillage en laissant un toupet d'environ 3 cm et gardez les feuilles pour une autre recette : les fanes de betterave se cuisinent comme les &#233;pinards. Brossez les racines sous l'eau pour &#233;liminer la terre, sans les &#233;plucher.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ne pelez pas les betteraves avant la cuisson et veillez &#224; garder une partie de la tige afin qu'elles ne perdent pas trop leur jus et conservent leur couleur.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pour v&#233;rifier leur cuisson, ne les percez pas, car elles perdraient du jus, mais frottez la peau autour de la tige pour voir si elle se d&#233;tache facilement.&lt;/p&gt; &lt;h2 class=&quot;spip&quot;&gt;
Betteraves bouillues &#224; l'eau&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Faites bouillir une grande quantit&#233; d'eau sal&#233;e et l&#233;g&#232;rement vinaigr&#233;e. Plongez les betteraves crues dans de l'eau bouillante et laissez-les cuire jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres. La cuisson peut durer jusqu'&#224; 2h30 (ou 30 minutes, en moyenne, en autocuiseur).&lt;/p&gt; &lt;h2 class=&quot;spip&quot;&gt;
Betteraves &#224; la vapeur&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;D&#233;posez les betteraves dans le panier vapeur au dessus de 5 cm d'eau, portez &#224; &#233;bullition et laissez cuire 20 &#224; 40 minutes selon leur taille. Sortir le panier et laisser refroidir avant d'&#233;plucher tr&#232;s facilement.&lt;/p&gt; &lt;h2 class=&quot;spip&quot;&gt;
Betteraves au four&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Elles sont particuli&#232;rement savoureuses lorsqu'elles cuisent au four. Emballez-les dans une feuille d'aluminium robuste, sans trop les serrer et en pin&#231;ant bien la feuille pour la fermer. Placez-les sur la grille du milieu d'un four pr&#233;chauff&#233; &#224; 170&#176;C et laissez-les cuire ainsi pendant 1 &#224; 2 heures.&lt;/p&gt; &lt;h2 class=&quot;spip&quot;&gt;
&#201;pluchage des betteraves&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Laissez les betteraves refroidir pour pouvoir les &#233;pluchez sans vous br&#251;ler. Lorsqu'elles sont bien cuites, la peau part toute seule entre les doigts. Il suffit de les frotter. &#192; l'aide d'un couteau &#224; l&#233;gumes, enlevez toute tache et coupez la tige et les racines.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Attention, &#231;a t&#226;che : portez un tablier ! Lavez-vous ensuite les mains avec un peu de jus de citron et de savon pour &#233;liminer les taches de jus de betteraves, ou pelez les betteraves avec des gants.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Betteraves r&#244;ties au cumin</title>
<link>http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-au-cumin</link>
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<dc:date>2009-01-31T22:35:47Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>
<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
<dc:subject>Sans gluten</dc:subject>
<dc:subject>Salades</dc:subject>
<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

<description>
Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C. Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur. &#201;pluchez les &#233;chalotes et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez soigneusement les betteraves avec les &#233;chalotes, le cumin, sel, poivre et environ 4 cuill&#232;res d'huile d'olive. Laissez mariner. Quand le four est chaud, r&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. Enfournez et faites cuire 40 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, en (...)
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements' rel='tag'&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/salades' rel='tag'&gt;Salades&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans viande&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/5b89e1cdd315de26e64a454740a6e75b.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; 4 &#224; 5 betteraves rouges &lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#233;chalotes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuil. &#224; caf&#233; de graines de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 cuil. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuil. &#224; soupe de jus de citron ou d'orange&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuil. &#224; caf&#233; de miel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; zeste d'orange&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poign&#233;e d'amandes effil&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuil. &#224; soupe de persil hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-au-cumin'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Lavez, pelez les betteraves et coupez-les en tranches d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur. &#201;pluchez les &#233;chalotes et &#233;mincez-les finement. Dans un saladier, m&#233;langez soigneusement les betteraves avec les &#233;chalotes, le cumin, sel, poivre et environ 4 cuill&#232;res d'huile d'olive. Laissez mariner.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Quand le four est chaud, r&#233;partissez les betteraves sur une plaque de cuisson tapiss&#233;e de papier aluminium. Enfournez et faites cuire 40 minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, en retournant les rondelles &#224; mi-cuisson. Laissez-les ti&#233;dir. La recette pourrait s'arr&#234;ter ici, car il est d&#233;j&#224; tr&#232;s bon de grignoter les betteraves ainsi cuites.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pendant ce temps, faites l&#233;g&#232;rement griller les amandes effil&#233;es dans une po&#234;le s&#232;che. Lavez et hachez le persil. Pr&#233;parez la vinaigrette dans le saladier en fouettant ensemble : le jus de citron, le miel, la moiti&#233; du persil hach&#233;, sel, poivre et le zeste d'orange.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;M&#233;langez les betteraves encore ti&#232;des &#224; cette vinaigrette. Versez un filet d'huile et d&#233;corez avec les amandes effil&#233;es, le reste de persil hach&#233; et un zeste d'orange.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Betteraves r&#244;ties &#224; l'orange</title>
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<dc:date>2009-01-11T17:36:37Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Excellent pour la sant&#233;</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>
<dc:subject>Sans &#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Accompagnements</dc:subject>
<dc:subject>Salades</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien</dc:subject>
<dc:subject>Sans lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans viande</dc:subject>

<description>
Vous n'avez jamais mang&#233; d'aussi bonnes betteraves : suaves, sucr&#233;es... Pr&#233;voyez un bout de pain pour saucer. Pelez les betteraves et coupez-les en quartiers. &#201;pluchez les oignons et coupez-les en rondelles. Hachez les feuilles d'estragon. D&#233;posez les betteraves, les oignons et l'estragon dans un plat allant au four. Salez, poivrez. Ajoutez 4 cuill&#232;res d'huile et m&#233;langez. Mettez de c&#244;t&#233;. Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (thermostat 7). Pressez les oranges. Versez le jus dans une casserole et faites-le (...)
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/fruits/agrumes/orange/' rel='directory'&gt;Orange&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/excellent-pour-la-sante' rel='tag'&gt;Excellent pour la sant&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans &#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/accompagnements' rel='tag'&gt;Accompagnements&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/salades' rel='tag'&gt;Salades&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetalien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans viande&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Vous n'avez jamais mang&#233; d'aussi bonnes betteraves : suaves, sucr&#233;es... Pr&#233;voyez un bout de pain pour saucer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/14dd8eb3a4d75ab198657e33aaac2e14.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; 4 betteraves rouges crues (env. 800 g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 oranges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte d'oignons nouveaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 botte d'estragon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/betteraves-roties-a-l-orange'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez les betteraves et coupez-les en quartiers. &#201;pluchez les oignons et coupez-les en rondelles. Hachez les feuilles d'estragon. D&#233;posez les betteraves, les oignons et l'estragon dans un plat allant au four. Salez, poivrez. Ajoutez 4 cuill&#232;res d'huile et m&#233;langez. Mettez de c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (thermostat 7).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Pressez les oranges. Versez le jus dans une casserole et faites-le bouillir. Laissez-le r&#233;duire quelques minutes. Quand il ne reste plus que la moiti&#233; du volume de d&#233;part, ajoutez 4 cuill&#232;res d'huile en fouettant. Versez sur les betteraves. M&#233;langez et enfournez. Faites cuire au four pendant 40 minutes. Elles doivent &#234;tre bien tendres, fondantes en bouche, presque confites.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Servez chaud, ti&#232;de ou froid, en entr&#233;e ou en l&#233;gume d'accompagnement. D&#233;corez de quelques verts d'oignons cisel&#233;s et de feuilles d'estragon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; Magenta</title>
<link>http://www.cuisine-libre.fr/veloute-magenta</link>
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<dc:date>2008-02-06T20:52:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>RATP - Paris de Chefs</dc:creator>


<dc:subject>Automne</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Bouillu</dc:subject>
<dc:subject>Sans viande</dc:subject>
<dc:subject>Soupes froides</dc:subject>

<description>
J'aime cette recette car elle surprend d'abord par sa couleur, puis par son go&#251;t sucr&#233;-poivr&#233;. &#201;plucher les betteraves. Cuire &#224; l'eau bouillante environ une heure (moins longtemps &#224; la cocotte / si l'on a peu de temps, acheter dans le commerce 500 g de betterave cuite, sous vide) &#201;plucher les pommes de terre et les navets. Les cuire dans de l'eau bouillante un peu sal&#233;e, avec le gingembre, 20-30 minutes. &#201;plucher le concombre. Enlever les p&#233;pins. Mettre pommes de terre, navets, gingembre, betteraves (le (...)
- &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/fruits-et-legumes/legumes/racines/betterave/' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/automne' rel='tag'&gt;Automne&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/bouillu' rel='tag'&gt;Bouillu&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/soupes-froides' rel='tag'&gt;Soupes froides&lt;/a&gt;
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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;J'aime cette recette car elle surprend d'abord par sa couleur, puis par son go&#251;t sucr&#233;-poivr&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='http://www.cuisine-libre.fr/local/cache-gd2/7be87de3f582442131a1da4002a33ed9.png' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; 500 g de betterave rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 pommes de terre moyennes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 navets&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 70 g de gingembre &#233;pluch&#233; et hach&#233; grossi&#232;rement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 concombre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 cl de cr&#232;me &#233;paisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; un filet d'huile de noix&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 cuill&#232;res &#224; caf&#233; de cr&#232;me&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/veloute-magenta'&gt;&lt;img src="http://www.cuisine-libre.fr/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de Cuisine-libre.fr" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher les betteraves.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire &#224; l'eau bouillante environ une heure (moins longtemps &#224; la cocotte / si l'on a peu de temps,
acheter dans le commerce 500 g de betterave cuite, sous vide)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher les pommes de terre et les navets.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Les cuire dans de l'eau bouillante un peu sal&#233;e, avec le gingembre, 20-30 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher le concombre. Enlever les p&#233;pins.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre pommes de terre, navets, gingembre, betteraves (le tout refroidi) et concombre au robot et
mixer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter la cr&#232;me et le filet d'huile de noix. Mixer jusqu'&#224; obtenir un velout&#233; fin et onctueux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Saler et poivrer (bien poivr&#233; !).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir frais.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;h2 class=&quot;spip&quot;&gt;
Au moment de servir :&lt;/h2&gt;
&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; Disposer quelques cerneaux de noix sur une assiette.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au centre de cette assiette, le bol de soupe.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter une noix de cr&#232;me &#233;paisse au centre du bol. Une pinc&#233;e de poivre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Parsemer d'un peu de betterave crue finement hach&#233;e et quelques feuilles de menthe fra&#238;che.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p&gt;Magenta.
&lt;br /&gt;Je d&#233;couvre ce mot en cours de dessin, &#224; l'&#233;cole. Aujourd'hui, il &#233;voque le boulevard, que j'emprunte &#224; v&#233;lo, et une station sur la ligne de RER E (ligne qui porte d'ailleurs cette couleur).
&lt;br /&gt;Et si ce mot &#233;tait une soupe, quelle serait-elle ? J'ai voulu transposer cette couleur dans nos assiettes. La recette s'articule autour de la betterave, qui pr&#234;te son pouvoir colorant et son bon go&#251;t sucr&#233;.
&lt;br /&gt;Quelques navets et pommes de terre pour &#233;paissir, un concombre et du gingembre pour rafra&#238;chir. De la cr&#232;me
et un filet d'huile de noix pour l'onctuosit&#233;. Un peu de poivre pour pimenter. Un pinc&#233;e de sel, le tour est jou&#233; !
J'aime cette recette car elle surprend d'abord par sa couleur, puis par son go&#251;t sucr&#233; - poivr&#233;.
&lt;br /&gt;Ce fut pour moi un plaisir d'&#233;laborer ce velout&#233;, d'autant qu'il y a bien longtemps que je n'avais pas mang&#233; de betterave.
&lt;br /&gt;L'occasion donc de se creuser les m&#233;ninges et de red&#233;couvrir un go&#251;t oubli&#233;.
&lt;br /&gt;Merci !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Recette diffus&#233;e sous licence libre.
 &lt;a href='http://www.cuisine-libre.fr/mentions-legales'&gt;Certains droits r&#233;serv&#233;s&lt;/a&gt;.
&lt;/div&gt;
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