Tarator bulgare
Préparation : 10 min
| Attente : 30 min
| Crudité
Soupe froide de concombre au yaourt (ou salade liquide) très appréciée en été.

Sans viande
Sans œuf
Ingrédients pour 6 personnes :
- 2 concombres
- 500 g de yaourt bulgare
- 1 petite gousse d’ail
- 60 g de cerneaux de noix concassés
- 1 c.soupe d’aneth fraîche ciselée
- 1 c.soupe d’huile d’olive
Tarator bulgare
Battre le yaourt jusqu’à ce qu’il devienne bien homogène. S’il n’est pas assez liquide, vous pouvez rajouter de l’eau. Concasser finement les noix et ciseler les herbes. Peler, dégermer et écraser l’ail. Bien mélanger.
Peler le concombre, l’épépiner et le débiter en petits morceaux. Pour aller plus vite, verser simplement tous les ingrédients dans le bol du mixeur et faites turbiner.
Réservez au frais avant de déguster. Si le tarator n’est pas assez frais, ajoutez des glaçons.
Conseil du chef
Dégustez avec un verre de vin rouge charnu et fruité. Le tarator est consommée en Bulgarie, en Macédoine et en Albanie, soit comme soupe en entrée, soit comme salade en accompagnement du plat principal.
Pour varier
Utilisez du fenouil pour remplacer l’aneth. Des variantes locales remplacent le yaourt par de l’eau et du vinaigre, omettent les noix mais ajoutent du pain. D’autres très rares variantes remplacent les concombres par de la laitue ou des carottes.
Recette publiée sous CC by-sa, en août 2010.
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Tarator bulgare
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