Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

Créer mon carnet de recettes |

Tisane du soir, par 0gust1

Préparation : 2 min | Attente : 8 min | Bouilli

Une tisane décontractante et relaxante, au délicieux goût citronné, pour préparer une bonne nuit.

Végétalien
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
13vote

Appétissante photo - CC by-nc Luberon (sbonnefond)
Permalien Envoyer cette recette par courriel Imprimez cette recette Donnez votre avis


Ingrédients

  • 1 litre d’eau
  • une dizaine de feuilles de verveine odorante (sèche ou fraîche)
  • 2 bonnes branches de mélisse (sèche ou fraîche)

Tisane du soir

Déposez les herbes dans une théière ou un pichet.
Versez dessus l’eau bouillante et laissez infuser.
Éventuellement, ajoutez du miel ou du sucre selon votre goût.

Info santé

La verveine odorante est une plante relaxante, qui favorise la digestion. La mélisse a les mêmes propriétés et favorise en plus l’endormissement.

Pour varier

Pour les grands stressés, on peut aussi ajouter un peu d’eau de fleurs d’oranger (env. 1 c. à café), qui a également des vertus calmantes.


Recette de 0gust1, publiée sous licence libre, en février 2009. Vous pouvez reproduire cette recette, à condition d’en mentionner l’auteur et de la partager dans les mêmes conditions.

Haut

Une question ? Un conseil pour améliorer cette recette ?

Qui êtes-vous ?
  • [Me connecter]

Pour afficher votre trombine avec votre message, enregistrez-la d’abord sur gravatar.com (gratuit et indolore) et n’oubliez pas d’indiquer votre adresse e-mail ici.

Ajoutez votre commentaire ici
  • Ce formulaire accepte les raccourcis SPIP [->url] {{gras}} {italique} <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

Suivre les commentaires : RSS 2.0 | Atom

Tisane du soir 3.46 sur 5 13 ratings. 13 user reviews.