Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

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Tournesol

Ces graines font des collations nutritives en plus d’agrémenter salades, pâtes et muffins. Elles apportent des vitamines et minéraux à profusion et sont une source d’acides gras essentiels et de phytostérols.