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Tournesol
Ses graines font des collations nutritives en plus d’agrémenter salades, pâtes et muffins. Elles apportent des vitamines et minéraux à profusion et sont une source d’acides gras essentiels et de phytostérols.
Recettes
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Muffins aux pommes, sans sucre ni œuf, par Romy – 40 min
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Sans sucre ajouté et sans œuf, ces muffins parfumés comblerons vos petites faims en toute sérénité.
